坐月子對於產婦來說是很重要的一件事情，在生產過後的不同階段，有不同的進補方式，臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師謝明憲指出，當生產後第二週可以開始食用不含酒的麻油料理。
: _ t( u7 ]/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- V1 f5 S8 v& P
謝明憲表示，生產過後經過一周的恢復，身體已經度過一小階段的恢復期，此時傷口也逐漸的修復，此時在飲食上可以稍作適度補養，在第二週可以開始食用不含酒的麻油料理，其處理方式是麻油料理爆香不爆黑，不是大補，可炒腰子、瘦肉、豬肝、蛋、紅蟳，此時尚未使用大補的麻油雞料理。5.39.217.76- G& W- o1 c" j
, E8 a2 I9 ~, z: J" g4 ^1 p$ O6 r$ T在中醫的看法認為，麻油可以促進子宮收縮，而當中的油脂具有潤腸作用，可以使排便問題獲得改善。如果屬於燥熱體質，在煮麻油料理時，可不爆薑、不用酒，因為麻油料理之所以算是燥熱性食物，主要是因為食材綜合起來屬性偏熱。
F8 x+ U6 M' R6 R% J7 L6 r5.39.217.76# k# b4 Z! j. t
而第三階段指的就是，生產後經過二到三週的休養及調理這段時期，此時身體已經到了可以大補的階段，因此米酒料理就可以進場，一般酒類的使用時機，若自然產在七天後便可食用，至於剖腹產則建議到十四天後才可食用。
, e" P( i0 X5 x' N& \' A5.39.217.76# X, ^* W$ p; d: P8 U
至於食補常見的麻油雞，建議要等到產後十四天在食用，因這道料理含酒，在東方食補的觀念中屬於較「燥」的食物，不宜在產後初期食用，平均在產後的第15天開始食用，直到坐月子結束。
6 X) Z B5 o- a0 z$ ?' R' @0 O7 p. i2 d. }* Q
台灣新生報! W! B7 s3 Z& V0 Y4 s5 i
) j9 L. C. r5 a; l6 C) l5 Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 G- C; H8 b6 |4 B7 h1 P
公仔箱論壇" {2 o1 b% x" I; b
公仔箱論壇* u% L/ Z4 C4 I
|
發表於 2018-12-17 10:18 AM
| 
