材料公仔箱論壇& [( `; K- k$ k( S9 {4 v* `. @
西蘭花……1個
! c% \2 { L6 ]6 c原味豆腐乾……2件
; H. P7 j0 {" G4 K腰果……1杯tvb now,tvbnow,bttvb0 I: s. a( s# m% r
甘筍碎……1湯匙
3 g$ r$ V8 b t3 etvb now,tvbnow,bttvb青椒碎……1湯匙
- u+ q5 p+ A( C1 q+ }3 B紅椒碎……1湯匙
1 z% y: ?* k" m4 Y) @5.39.217.76芫荽碎……2湯匙
2 {6 d' h) h! e" F( }4 Qtvb now,tvbnow,bttvb調味料5.39.217.767 N9 e$ B, T: j
鹽……0.75茶匙
3 i, _. i4 r T新起點素雞粉* 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o- p0 n2 P' E" q3 s; O
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: _, a! C& ?; i7 z, T5 [" X5.39.217.76製法
$ ]5 j; M8 C* u4 T! W3 B0 e1. 把西蘭花切成小花，洗淨，瀝乾水分，備用
2 C) @ H; j* ~, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }- `: o3 g# J1 o8 L
2. 把腰果置攪拌器中打成粉狀，再放入豆腐乾及鹽，打至軟滑，取出與其他食材和調味料拌勻
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3. 取一朵西蘭花及一匙豆腐混合料，把混合料團在西蘭花莖幹上成球狀，排放在碟子上，完成其餘的花朵9 z5 H% H! J8 _4 |
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4. 把完成的花朵置沸水蒸鍋中，蒸約3至5分鐘或至熟取出，即成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w; U8 y% U) Y4 W( g9 @0 a
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發表於 2011-2-16 08:17 AM
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