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$ @, m6 i+ A0 i% J1 i5 d7 U9 W材料
% x" o( l% A* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免治豬肉 200克、藍莓 80克、迷迭香碎 2茶匙、豉油 1茶匙、糖 1茶匙、麻油 1茶匙、生粉 1茶匙5.39.217.76; s9 }& e( c; s2 N4 o
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. x' F' M3 q' l0 s6 R/ \公仔箱論壇做法
/ u0 a5 a; |! W7 m公仔箱論壇1.免治豬肉加豉油、糖、麻油、生粉及少許迷迭香碎拌勻醃 3分鐘。5.39.217.76# |7 ^ `' J3 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I. j) y" V8 u/ ^6 K& O6 y6 [5 g
2.藍莓洗淨後瀝乾水，放入平底鑊用細火略為烘乾。
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& e0 m! U" D- p8 A! a9 s) x& K5.39.217.763.將少許豬肉放手心，中間置 1粒藍莓，搓圓包成肉丸，包好後再灑上少許迷迭香碎。. ~/ F: V# ^- _+ P! i
3 ^5 v& W# k% Q+ D- p5.39.217.764.燒熱鑊下少許油，以中火炸肉丸至熟透即可。/ s2 {. ~- g, y6 p
8 @' q% J U) Y3 w. W4 _. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! G) Y- I( k `; L+ F
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1 ~) c: m3 o. ~5 | T+ F2 N: _. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! E! R$ s1 Y1 L6 y) _6 ?
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5 P* Q- n6 P6 I' {- Q豬肉含熱量及蛋白質，可選瘦豬肉來做，脂肪含量較低，亦較易消化。藍莓亦較其他水果有更高營養價值，有豐富維他命及碳水化合物，微量元素高亦有助補充體力。5.39.217.76& Z) a. o% ?' u# u
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發表於 2010-1-22 05:53 AM
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