 tvb now,tvbnow,bttvb+ V0 [) S8 ^& w, |7 ]: C+ S) b
# c+ H/ _4 {& a' Z6 M" ]) q5.39.217.76材 料5.39.217.76% f9 z8 t- z7 {
豬 扒 3 件 、 蛋 4 隻 （ 拂 勻 ） 、 白 飯 1 碗 、 番 茄 2 個 （ 去 皮 切 角 ） 、 洋 葱 1/2 個 （ 切 角 ） 、 菠 蘿 1/4 杯 、 芝 士 條 少 許 、 麪 粉 適 量 公仔箱論壇) s y5 ]0 @+ e
1 {7 y+ L2 z" ^7 _5 `0 E) s( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^2 d9 J! n0 Y' k
醃 料$ J; [3 J, y9 N$ W" W
梳 打 粉 1/3 茶 匙 、 吉 士 粉 1/3 茶 匙 、 生 抽 1 茶 匙 、 雞 粉 1/2 茶 匙
. r2 s9 F9 z z- X" p lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! u! `' C- D( S( l$ y2 y4 u$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 {8 |5 A5 R+ Jtvb now,tvbnow,bttvb芡 汁 料# `( \" E B6 `
香 葉 1 片 、 油 1 湯 匙 、 麪 粉 1 1/2 湯 匙 、 水 125 毫 升 、 雞 粉 1/2 茶 匙 、 茄 汁 4 湯 匙 、 鹽 1/3 茶 匙 、 糖 1 湯 匙tvb now,tvbnow,bttvb( y3 J2 O: u3 r1 }0 B0 T
. U3 z% F9 s+ U: K4 y" D公仔箱論壇做 法
" i; M9 U7 Q/ x% l y( Z" t: {5.39.217.76
9 j5 Y( e `( G, V6 e- D5.39.217.76
, ] K! v" J( y @0 k* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豬 扒 用 刀 背 剁 幾 下 ， 讓 它 更 鬆 軟 ， 然 後 加 吉 士 粉 、 雞 粉 、 生 抽 及 梳 打 粉 ， 撈 勻 醃 30 分 鐘 備 用 。 公仔箱論壇9 T) ?( H, F- ^
# Z, u" Y% g4 w0 o5.39.217.762. 燒 熱 鑊 下 油 ， 下 三 分 二 份 量 的 蛋 漿 炒 至 七 成 熟 ， 加 白 飯 炒 勻 放 上 焗 盤 備 用 。
o( W2 T& g. J2 Utvb now,tvbnow,bttvb
5 S$ x) O+ G) N1 @1 ?% itvb now,tvbnow,bttvb3. 將 醃 好 的 豬 扒 蘸 上 麪 粉 及 剩 餘 蛋 漿 ， 下 鑊 煎 成 黃 金 色 ， 取 出 切 件 後 放 在 炒 飯 面 。
' b! x1 [6 {3 ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( f+ x2 m& F6 t& o8 u) _
4.開 大 火 燒 熱 鑊 下 1 湯 匙 油 ， 收 細 火 下 香 葉 及 麪 粉 拌 勻 ， 將 香 葉 取 出 不 要 ， 然 後 繼 續不 停 拌 勻 煮 至 滑 溜 稠 身 ， 下 水 煮 開 ， 再 下 洋 葱 、 菠 蘿 及 番 茄 拌 勻 ， 下 茄 汁 、 糖 、 雞粉 及 鹽 煮 勻 至 稠 身 成 芡 汁 。 : c3 j& c% n: N2 e
u( X8 `& @ i" Rtvb now,tvbnow,bttvb5. 將 （ 4 ） 淋 上 豬 扒 上 面 ， 撒 上 芝 士 條 ， 放 入 已 預 熱 至 200 ℃ 焗 爐 ， 焗 7 至 10 分 鐘 即 完 成 。
, q5 w' O$ {$ h! p1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `( F6 ~) P* S- x
 tvb now,tvbnow,bttvb8 c# ?$ t9 T4 g; P
3 `4 q9 u# ^; V; v. f6 M g [
`1 T$ T4 i0 c9 k/ Ptvb now,tvbnow,bttvb
% V. v3 @, ^+ C! x/ H7 Atvb now,tvbnow,bttvb貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P: j$ v; k8 x6 E( U* p
一 定 要 用 麪 粉 水 埋 芡 ， 如 果 用 生 粉 水 埋 芡 ， 焗 出 來 的 芡 汁 會 瀉 下 來 。
2 v4 @1 W) D! ^1 k5 D o7 x7 K |
發表於 2009-4-21 02:36 PM
| 