人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。
- J5 r5 n2 {0 C6 Y8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) m: \( |. z, G& L) X! h* Z
一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。) u) V6 {) ]) x" X
0 b- m9 N& e; m& t+ C4 A教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」
* O( w( m' y- ktvb now,tvbnow,bttvb
9 j, b8 y L) Q6 c4 b這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。* c3 r) Y" {4 r8 i+ N. R
) a8 v1 F. ~! I0 M7 l8 b; N4 `天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。公仔箱論壇3 K1 \% [0 i/ y, o0 Q! a- }3 m
Q+ x9 ]9 U7 }4 x8 C3 b
這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。
" p4 q o. ?( Y6 w: V0 r% r
5 }0 ?* G# m8 Z- H2 x如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。
8 c$ g6 l) y2 C3 ~4 L+ D5.39.217.76
1 C8 Z$ B0 {' K/ V5.39.217.76很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？tvb now,tvbnow,bttvb% L u, W6 }* z! e% }5 P
tvb now,tvbnow,bttvb7 i2 r, N( J2 l+ t' Z" e/ c- n
其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？
7 w' _" x8 U. |3 w5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb5 @! l% m) ~& C& z5 i
這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。7 \; u, N4 u6 e9 F1 t/ B% x
公仔箱論壇6 u; b* V/ x$ r9 ?% n7 h9 m8 V
在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。 s5 Q; T- V* Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A8 F; G' b6 O D' L
正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……
* `, g, u* v5 L0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) z7 F$ l' I/ T, J; T4 S
有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」tvb now,tvbnow,bttvb7 S! d: P# ?# I, s" l
tvb now,tvbnow,bttvb- u( b% Z" I0 V% J) ~
因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2011-5-30 12:27 AM
| 