人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m9 ^4 \7 `2 I2 ~: V3 u
$ d' p9 j5 D9 v8 L公仔箱論壇一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。 u+ }0 ~' @& h
! z3 l3 Q$ K' ]6 u/ Btvb now,tvbnow,bttvb教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」公仔箱論壇/ R! S! ~3 |' z6 o
tvb now,tvbnow,bttvb" v+ @: k+ d2 X/ G
這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。1 D/ t4 _. K" m, o) m8 a- _( s
+ L- P. N! T. Z, e, _# l0 e8 K) s
天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。公仔箱論壇0 A5 |( X: v u0 B
3 p2 h& ]! d( r3 E& y; C% {# k0 V這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。
3 m4 O+ H. z. e2 m+ S; ? X公仔箱論壇5 J) {; f7 v0 X+ X& E8 g
如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。tvb now,tvbnow,bttvb% R3 F: [- i1 { C6 m+ K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^, Q1 j) r: Y3 X" a7 @
很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？
) r- `' p% d% o1 g- W. F; A公仔箱論壇
- w4 N$ T; d8 R其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？2 d( O. X2 B: L9 Q- N0 H
# G1 l+ j) h/ p" i# }4 K5.39.217.76這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。
8 P9 ?, Y7 [! g6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 v( b$ {! d6 ^% }9 e5 i- c: l
在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。
# c8 y. t8 a# k9 l) z& d6 C2 Ltvb now,tvbnow,bttvb, |5 I5 N, m" ]- y3 R
正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去…… ]% q: {2 L8 Y: m1 o' `
9 U$ i% M. N+ f S" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」
. I, L3 V w) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A9 f) N) H- t- @# a) W& U
因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2011-5-30 12:27 AM
| 