容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
8 D) `2 y% @" t2 o" D' W
. P% Y& n6 c9 n# d2 j& g公仔箱論壇 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
; T0 E) m8 J- `. D& S
2 r& d5 k' T4 W' S1 W1 ^ 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
7 G! M+ q& W) N公仔箱論壇7 Y2 E0 _2 q+ t. y1 G1 N
情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
* h. |* f- I. Z, V5.39.217.76
# u+ K% n1 }' Q; B- q9 i8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
- U" g$ t q0 r5 `/ |$ n& U1 n6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
" q5 d1 X, }$ y( ?# D+ m8 U2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」* I$ ~' ?3 H% y+ P! U
/ |2 G1 V. q6 ?2 s 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一tvb now,tvbnow,bttvb! {: e& I. a4 M) Y7 F
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
8 w+ {; p2 P& @- h3 e2 qtvb now,tvbnow,bttvb守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他 W) O- z( |3 E/ ?# k+ [
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
* V7 y3 ]3 K6 e1 h; i中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
+ L. K' [! G5 t7 u- Ptvb now,tvbnow,bttvb錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去" J9 U, R" T' ^ ^3 N1 z$ \3 K; y
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
2 ~" ^ H h4 b* Z8 [! C1 c1 i9 s哭失聲。tvb now,tvbnow,bttvb Q4 r+ g" k; F9 E+ _1 R; ?
+ @+ O) e/ ^& P5 H0 C＊人生中常有過渡期
' [. z* z6 f) |4 B5.39.217.76
& Q8 B( S" U" e- t+ D; k5.39.217.76 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所, C. i! M& H7 p( q. N
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
$ |. L+ d0 j, P人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人5.39.217.764 X$ m4 A8 l+ b! q' K
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有5.39.217.76" N- k" @1 O! d8 Q, y
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
+ e U" w7 V4 m5 X$ i: G9 X公仔箱論壇快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的tvb now,tvbnow,bttvb5 C3 {1 O, u! [9 _' K; O' O
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
, {4 p8 ^+ C6 {, s; v+ W: ]! n心發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p0 k% y' k: e
[. f( B+ A) I$ R- a 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
* K1 Y- W7 w7 O6 [# y沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
( n# z& l3 ~ a7 n8 T( n( P/ {! ?公仔箱論壇的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關公仔箱論壇: o" u! B3 { ^; U" l L: ]
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一tvb now,tvbnow,bttvb1 \. U, V& B, a7 w: K4 ?
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k# [' B( r/ E! J& \3 V
找出可以對症下藥的解決方式。5.39.217.76 x! \+ m8 P5 N
$ z3 Y6 s5 g$ I. n
＊聰明才能察覺不快樂
" ]- S! Q' v0 c" S! I$ Z4 D公仔箱論壇
0 Y( |* \) O0 a$ k U: B# ]$ q4 d 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v% |( M- t8 e6 z9 W+ G, r
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
3 r6 z; {) \" D/ J. D了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不tvb now,tvbnow,bttvb* t6 l- q8 V9 z# i" g: v
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
+ C0 a7 j% V V0 z9 c- `; u
" g5 r2 ]- ^: }' _7 {, S! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂: D- {" O/ x) P
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞公仔箱論壇- U( n# n" f( y5 k$ s
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確公仔箱論壇, A9 Z; e& E( g) c
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y& Y/ U L8 a) N/ o8 q0 U! Q# q
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
! L0 C( z% M- n4 a, T* S皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
$ V" b0 C6 x7 |" B. E' Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 k3 s, v o5 ~* H
＊接受自己不快樂的事實TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _4 R- s7 l9 g% ^
/ w- M( f) K' [* E# \
你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
6 m) S* `9 ^; F0 n5 o/ ^8 m4 Q快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
* ?0 `9 Y: ^# ~- dtvb now,tvbnow,bttvb許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊5.39.217.762 j5 s! S* N# Z% W* Q# ?
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以: j* j/ b; |! Y4 R6 q
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應5.39.217.766 D* L$ k; H- U c; ~3 x
付的場面。
A- _3 O4 h9 Q* D9 e5 P- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h5 L G3 T+ u2 z
我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看
/ ?9 ^4 ?; I" l! Gtvb now,tvbnow,bttvb得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
' A, d- s8 B& X/ ?) ptvb now,tvbnow,bttvb「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
/ |& g! |' E, N4 C: }0 Z" V/ f公仔箱論壇男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
: J" c, v& s1 vtvb now,tvbnow,bttvb，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
! @. T! i+ Q1 i4 S* T C做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」5.39.217.76) I. I6 ]3 I/ t& l- _
, ~; P1 b8 b- s( ^4 V" q
我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
7 u7 t8 P/ E8 T! }% n C8 ]也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是5.39.217.76+ Y6 A" o8 [5 _& D: ]+ x _
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
- a) d1 B) U7 n) U. E公仔箱論壇」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重tvb now,tvbnow,bttvb% z, b2 M! T. N9 I3 d _
拾快樂的，也唯有你自己。」5.39.217.765 P, y7 |* Q/ p8 i
tvb now,tvbnow,bttvb2 W; R/ k$ u, W
如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫公仔箱論壇( j4 E$ @( } s- g9 w$ ]
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。tvb now,tvbnow,bttvb4 r4 l7 v3 V, j5 y
9 d& r; _! t. g! \4 f) G
請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L, i$ v' `3 N$ w
。 |
發表於 2010-1-5 07:56 PM
| 