材料：! S+ T6 {$ b$ a: T3 x
牛肋條.....600克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [" @8 c& X8 l f" E" H
洋蔥.....1個tvb now,tvbnow,bttvb0 C0 R, ^: b0 [3 P4 @# B! t
紅黃甜椒.....各1個
' E0 u0 O5 B9 M! d: s8 r5.39.217.76紅蘿蔔.....1個
, ^' [ v r B6 q# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片.....6粒
6 V0 r6 |& Z0 c$ h/ {* [公仔箱論壇喼汁.....3湯匙
' A3 q5 t# T% p& w公仔箱論壇黑椒碎.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 n- p' g5 J' Y
黃砂糖.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~' c! J$ Y0 t& r* k! Y
麵粉.....2湯匙
: d' [$ S5 A7 d3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香.....半茶匙
, [ O5 u& N+ n( Q" A鹽.....適量
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做法：公仔箱論壇- S& R9 d3 X( Y# s9 u, ]- o
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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& Z2 n( v# V$ W4 M' [* u8 b1 O2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。2 M5 S2 i$ z q5 ~$ N! r
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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