燕麥：含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固醇、甘油三脂； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L5 p% _; l* |* e* p
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玉米：含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用； $ G' S, |- q* G& ]% @9 n2 `
% u7 Q+ ]" t# Y1 ~公仔箱論壇海帶：含豐富的牛磺酸，可降低血及膽汁中的膽固醇；
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, Q1 G* \. m1 g" `6 k2 z大蒜：含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇量，阻止血栓形成，並有助於增加高密度脂蛋白含量； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W" W$ j) N6 H+ p$ v
% P+ _6 Z' p z牛奶：因含有較多的鈣質，可減少人體內膽固醇的吸收； z9 L6 a: ~8 V: d d0 d6 {8 q! b. c
, H1 ~5 w: @0 p* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥：不僅具有殺菌功能，還可降低人體血脂，防止動脈硬化； tvb now,tvbnow,bttvb. ]6 A0 F. ]+ j' o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _$ s$ g4 }" f7 V# c* |
甘薯：能中和體內因過多食用肉食和蛋類所產生的過多的酸，保持人體酸堿平衡，起到降脂作用。 . r- T# B- K7 w3 a* n' {
+ e0 E0 B( g0 l. K公仔箱論壇另外，新鮮水果和蔬菜，鮮棗、胡蘿蔔也是強肝的食物。 |
發表於 2007-9-25 11:33 PM
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