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雞蛋 3隻、日本烤三文魚碎/淡奶各 3湯匙、鹽/胡椒粉各適量
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4 g5 x# B8 }! N$ v4 ~/ U* o1.將 2茶匙食油落鑊，以中火加熱，用油掃將油掃勻。tvb now,tvbnow,bttvb L" }" y+ W( C' V9 {
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2.將已拂勻的雞蛋，加入鹽、胡椒粉調味，再加入淡奶拌勻，最後放入三文魚碎攪勻，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K! H. ~9 N+ ?5 G7 {
( m# X0 J! G; U* [& L$ f8 @$ N0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將已加入材料的蛋液注入鑊，用中火炒至半凝固，即成。5.39.217.763 n9 X/ m; o( x# w& v
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發表於 2010-7-28 06:42 AM
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