早安健康編輯部
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平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡，各種睡姿千奇百怪，只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關，公仔箱論壇: v& r2 w; P5 r4 N$ F
想不到睡姿竟然還會影響老化？
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睡姿竟害你長斑點、皺紋！ 6 o, @) Z' C1 s( z! O- m! e
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皮膚的循環與新陳代謝，是老化暗沉的關鍵因素，涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出，5.39.217.768 \/ Z8 U; g8 k+ B/ Z( m
睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯，如果習慣側躺著睡覺，臉頰在枕頭上被壓迫，tvb now,tvbnow,bttvb- I" W; A* P% n" ~7 ]* H% k
容易使臉部血液循環不好，連帶影響肌膚的新陳代謝！ 7 U D e8 ?& b& O! n r, |
, c# C/ x# L0 s4 F" t# I# ?此時，黑色素無法正常排出，變會色素沉澱，臉上開始長出惱人的斑點，再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸，
8 H# |# l# k! j5 i6 D. P2 J5.39.217.76長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分，久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差，小心臉皮失去彈性更長出小皺紋！ 公仔箱論壇& {* M1 I$ I: F. O5 a1 O& c
1 P9 G, V, e6 P/ u9 q5 f7 q1 g6 e9 O2 _tvb now,tvbnow,bttvb事實上，側睡、趴睡都要小心，吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度，
/ r# ]9 j0 ^. b" t7 l2 A Q! c/ ]公仔箱論壇若擔心仰躺睡覺還是會翻身，可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套，幫助減輕肌膚負擔，tvb now,tvbnow,bttvb3 R0 |* s6 x" a! A1 s9 }$ T
睡前保養首重肌膚保濕，確實保養、顧好「面子」！ |
發表於 2018-12-22 12:14 PM
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