材料
% f& z7 }) C' f! C, f$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多寶魚 1條、檸檬 1個、紅辣椒（切粒） 1隻、蒜茸 2茶匙、生粉少許tvb now,tvbnow,bttvb" @6 Z# q2 i* i. ~2 z
' N2 x! J8 N, y& |4 {: S, D2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y8 a' A1 [. L* }
生抽 1茶匙、生粉水 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J( l, ]% U q3 y* b
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" e" F9 _. H: t: S1 F9 _公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb- N; n1 W1 b! \3 b2 }$ e
1.把已洗淨的多寶魚用少許生粉抹遍魚身。
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2.檸檬切半，一半榨汁，取 2湯匙檸汁備用，再切薄片。另一半刮出檸皮茸 2茶匙備用。
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% W- h) {9 D# Y5 S4 m公仔箱論壇3.把檸皮茸、檸汁、生抽和生粉水拌勻成芡汁，以小火把芡汁煮滾備用。
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6 ]$ R1 N* y* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把魚放碟中，放上蒜茸、紅椒粒，檸檬片，用大火隔水蒸 10至 15分鐘，魚熟後把芡汁淋魚上即成。
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貼士
0 W2 B5 u* ^& v" G公仔箱論壇檸檬味道酸，但實際上是鹼性食物，有助平衡身體的酸鹼值。5 U b8 W6 _" u# u* m3 i% a
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發表於 2011-2-22 05:40 AM
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