科學家通過研究探索tvb now,tvbnow,bttvb% V0 Q3 c3 G6 n2 B. H9 W" k7 k/ Z* F2 R
推出一些食物
0 Z1 N" x3 c6 A$ I0 c/ L& f每天吃下食物中的兩種tvb now,tvbnow,bttvb( m2 n$ g# G' l3 w+ G
就可增強體質
0 Z! W5 ?- a; b2 j4 X公仔箱論壇延緩衰老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x8 k# L! s" [7 M$ a
3 E& S2 X! ]5 R" e! }蘑菇0 g2 |9 u8 }. P2 I. F! J& X; x
營養豐富、提高免疫力、減肥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P3 L4 h, q; E B- g$ l; l
蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分
# n. R' I8 i- @: S1 l, o但熱量很低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F% d0 m! G7 r1 h$ i/ b% x
常吃也不會發胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k( e- b8 K9 G. ?
且蘑菇所含有很高的植物纖維素5.39.217.76" h1 X# i' {2 E
可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量! B0 G3 x. ?& o4 c8 u. a
蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多
* F. a1 {+ g0 e# w& V% _) w3 I8 x公仔箱論壇客促進人體的新陳代謝
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菠菜# ~" L, E/ N; ]* H
菠菜中的也酸對准媽媽非常重要tvb now,tvbnow,bttvb+ y" P }, d' w; E( {
懷孕期間補充充足的葉酸
% f- ~. L |, g) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不僅可以避免出生發育缺陷的寶寶
, C5 i' U9 v, F( F5 P& S還能減低新生患兒白血病、先天性心髒病等疾病的概率
0 Q3 }4 h: j6 w0 H2 S公仔箱論壇專家提示：草酸含量高腹瀉時別吃菠菜, v/ Z- b! l/ |, ^/ k+ M, n* s
編者提醒：菠菜含草酸較多
( m, i' Q$ G }+ t5 ~9 K- |) Ztvb now,tvbnow,bttvb有礙機體對鈣的吸收) U) G8 u7 |/ ?2 \2 w7 v. I
故吃菠菜時宜先用沸水燙染' T0 p9 a% n- G4 d
撈出再炒tvb now,tvbnow,bttvb' Q4 k* E& G$ w1 k
由於嬰幼兒急需補鈣5.39.217.76" L; M% p1 A. b% I0 y1 z
以及患肺結核缺鈣
% P/ D b# H/ J3 h8 R0 ?* ?還有軟骨病、腎結石、腹瀉等患者公仔箱論壇2 Q) K, J v- j* F# x
應少吃或暫戒食菠菜公仔箱論壇6 D* e$ b# o8 U+ ^# u" D
0 ]5 w" _ V& H, |; p3 X, h) V西紅柿' X4 T, n; I v7 G; Z8 |! @
防癌、給你好食欲、精力旺盛、美白
" O( V- J @% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）不宜和黃瓜同時食用
E/ ?& p# D& n7 a; x0 R5.39.217.76（2）服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用
8 v- n4 ^4 g9 N$ o# _" qtvb now,tvbnow,bttvb（3）空腹時不宜使用
, x- F* K: J/ m$ V3 `* p1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（4）不宜食用未成熟的番茄* b4 m" |- w# \7 \
（5）不宜長久加熱烹制後食用
" j2 P8 E9 T9 I( x6 f" g6 w+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（6）服用新的明或加蘭他敏時禁忌食用
. y( X: V6 A: a ~3 s5 \8 t: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西紅柿中含大量維生素C
- ^- Y* }- [$ L5 P KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每100克西紅柿中含有20---30毫克維生素C
" c! a! }0 x+ H/ w! x! y7 T) \tvb now,tvbnow,bttvb維生素C有增強機體抵抗力、防止壞血病、抵抗感染等作用9 G) \8 n3 J: S
而黃瓜中含有多量維生素C分解酶8 R) @% q- O" X9 B+ n
將它們同時吃可使西紅柿中的維生素C遭到破壞tvb now,tvbnow,bttvb, R' l. D" ~2 u( L! t
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巧克力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O: O0 t" ^1 g
擁有快樂----巧克力有鎮靜的作用，它的味道和口感還能刺激人大腦中的快樂中樞，使人變得快樂。tvb now,tvbnow,bttvb j$ P$ r# I+ L2 ~) f5 T1 q
護齒-----脫礦化的結果（）齒的形成，而巧克力可以延緩這一過程的速度。* D. u- X7 W. r: C7 X6 e
常吃巧克力有益心腦血管-----巧克力中的多酚具有明顯的抗氧化作用，它可以延長體內其它抗氧化劑如維生素E、維生素C、的作用時間，同時還可以促進血管舒張、抑制炎症反應和血凝塊形成，從而起到預防心血管病的效果.
3 _" s1 q+ O5 X7 U% O, y& ~公仔箱論壇黑巧克力緩解疲勞---黑朱古力內含有高分量的“多酚”，有助改善鬧內血清素的水平，舒展慢性疲勞症。公仔箱論壇* n3 g3 Y, N$ q( p; O
很多消費者既難抵巧克力的美味，又怕吃候會發胖。專家認為，肥胖是一種既有遺傳基因缺陷，又有過食和活動不足等多種因素相互作用而造成的疾病，95%以上的肥胖是由於吃得過多和缺運動引起的。 |
發表於 2009-10-16 10:56 AM
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