【材料】tvb now,tvbnow,bttvb. T/ s$ {; @; U( a
瘦肉三百二十克- a+ H- z8 Z" U( S, o: {
海帶二十克
+ V, r! ~% u" j' L公仔箱論壇浸發冬菇五隻
/ g0 f$ N! }! d% D+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榨菜一兩5.39.217.76, d% X; q) `' [% o& B" h
青甜椒一隻
# P& a; F9 c" [2 Vtvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒一隻
9 a+ v) j6 p! z) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉三茶匙
! o) m# j" K3 n4 Y' E+ a4 H薑蓉一茶匙公仔箱論壇 R! a- |* I4 Y1 _
* n. Y; j! @( H8 y5 s
【醃料】
" O' m! O; n' J: |: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽一湯匙
& @5 b) `8 w9 E' V _( I( v4 ^% C8 Z- n砂糖半茶匙
3 j l' K) y' O# X$ X- l) W麻油半茶匙- k5 _! H) q# @: W: B
胡椒粉六分一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; \) D7 F8 K( b4 i" t. K t$ u3 c
生粉一茶匙
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" A m6 r- Y7 m# l+ c) q1 v5.39.217.765.39.217.76$ d4 D+ I# J7 Z; ^+ s8 o
【汁料】% i$ L- \! |$ ]. t- l: s
清雞湯三湯匙+ o# U$ q# W# u: a/ A- N
生抽二茶匙
R% E) Q) d- l7 b8 d% }砂糖半茶匙
' J+ T: Y5 S* s4 E( m公仔箱論壇麻油半茶匙
# n S5 n- f+ x' C; ftvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉四分一茶匙
1 _" G8 C1 F' d9 n3 I# |公仔箱論壇生粉一茶匙
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4 R! O1 w) j; P3 g2 P, v1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】
. o( N' a6 n$ o* b, g% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。5.39.217.760 R9 ], A( v$ j, _- }5 j K
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。% P& B/ S& W( H* a0 v+ D# S
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。8 F) u1 t6 }5 M) A- e/ \
(四)將肉絲回鑊，灒酒。- E: |: v6 H- {6 l
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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