做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
; W1 @; Y; k) G$ b5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j+ F8 M+ ]: G, p7 N7 s$ m) O
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4 K: c# v9 O) `5 _ c+ k7 C材料：
4 M0 I- }1 I3 B8 G0 |* C1 j牛扒 （呢个当然唔少得啦）7 q F" m1 ^+ v5 B' B( x
tvb now,tvbnow,bttvb) h/ x* m* u1 w: S: r( j
腌制料：
1 ]# c+ ]# _7 k* F! E4 A公仔箱論壇Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
2 ] z4 i4 ^$ h1 r# C; U5.39.217.76生抽 1 茶匙公仔箱論壇 f/ V2 ]% a: \0 c2 w- K
蒜 （切末） 适量
) _; w/ Q! I9 L2 [8 q) l黑胡椒 适量5.39.217.76! u0 R4 U& J0 v Q/ S h' k
柠檬汁 适量
& d: v$ Q" l6 @7 {. gRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
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2 E& g6 J" H* A. ~做法：公仔箱論壇1 [* M2 x0 t1 x2 Y9 e
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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