做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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1 a0 K7 h; M. ?/ n# ctvb now,tvbnow,bttvb材料：
0 O+ M4 K6 v# ^& F牛扒 （呢个当然唔少得啦）2 [7 B% z0 g! P5 x
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腌制料：
9 L8 W6 n8 R8 X6 @' I5.39.217.76Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙5.39.217.76" M6 y7 }" l. m" O4 H
生抽 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P# s* b0 r8 i F: `
蒜 （切末） 适量0 Z4 I# a! ] P" Y; B- w T8 G
黑胡椒 适量3 G' |0 Y$ P* I9 {1 b) b2 q/ i
柠檬汁 适量tvb now,tvbnow,bttvb9 N/ M c0 r: \5 J. `9 _
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
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2 g* j2 g6 O' J: D! K* I( s做法：
, l6 R/ q' |; H% ]8 B! m8 v* }tvb now,tvbnow,bttvb全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！5.39.217.76; ~! W4 e3 K8 z0 Z4 a! \6 \8 d: M u6 ]
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發表於 2008-8-25 06:12 PM
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