做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到!
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牛扒 (呢个当然唔少得啦)tvb now,tvbnow,bttvb* E. }$ \% f# E# @8 q8 k* L
- v6 b+ F: n! t2 |* z9 q& h公仔箱論壇腌制料:tvb now,tvbnow,bttvb& s; d( T- K- A8 }
Worchestershire Sauce (超级市场买得到) 1 茶匙
$ I3 ]8 Z1 f5 s生抽 1 茶匙
: n+ b! w4 A" |$ ntvb now,tvbnow,bttvb蒜 (切末) 适量
% Y9 _; C. \, {' _ E- D/ W黑胡椒 适量; }% B3 G5 ?7 }8 r. z9 p H
柠檬汁 适量- @2 s+ \& ~4 n$ p) o
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p; N: `0 L. A D" A% K
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做法:
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[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |