做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！/ e+ T. j0 @6 [+ m. ]: X* j: ?3 b" k
1 w+ G! \2 Q3 M6 k0 b. ?5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb- f# g( {* {. A! @0 N$ s! I
' p# g; u3 u( }3 k$ Q" }# F% {, L
tvb now,tvbnow,bttvb' e9 Z" E4 H- t* m7 }
" D% S) K+ s o: C
材料：
/ `0 W' i: Q5 j9 e8 ~公仔箱論壇牛扒 （呢个当然唔少得啦）
, x4 T% `5 D! l1 u/ Y公仔箱論壇
' ?8 K$ O. V) P% e2 ^tvb now,tvbnow,bttvb腌制料：
3 e* A3 B- m3 }, [6 E, `, bWorchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
1 v" n9 B* x/ B e; e; @5.39.217.76生抽 1 茶匙
4 C: H# i# Y$ H! i2 W' |% l蒜 （切末） 适量
0 ~6 v9 i9 a) m$ v) W9 ^% D6 j$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒 适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `5 u; m- ~' i8 v) y* r6 P: L. @
柠檬汁 适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a9 e0 _6 X, x
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）/ P1 v1 k- g6 O" H! O
/ M4 \4 W% Q0 u- R9 f3 I4 P) \公仔箱論壇做法：
5 A. s' o1 o& ~8 x8 p8 z全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
# Z) A! s0 L( c/ X9 a2 Htvb now,tvbnow,bttvb
6 `6 t5 ?, j8 p[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
| 
