做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！公仔箱論壇9 O, B4 w( v" z4 I* _% K2 E
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m C5 y; o/ K; h3 B. U. Otvb now,tvbnow,bttvb材料：
( ~( V) J. ~: r% d$ ]" vtvb now,tvbnow,bttvb牛扒 （呢个当然唔少得啦）
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腌制料：
t2 u9 B1 q; G' m ^. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙5.39.217.761 K/ B* i7 T2 Q2 z7 t+ |4 F
生抽 1 茶匙
! N @! b9 j' k' J( I0 ?* Ntvb now,tvbnow,bttvb蒜 （切末） 适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P1 o3 ^1 h Y, {
黑胡椒 适量
# U( V5 E: g4 H4 I4 g2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁 适量; \8 q* w8 h, c2 T* N
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
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6 c7 O! E" q3 Y8 B T3 a, [3 Otvb now,tvbnow,bttvb做法：) z j: D8 C9 }% T a4 q
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V4 U1 j2 c n' ^+ C% V' H
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發表於 2008-8-25 06:12 PM
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