《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
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坐则顺时，勿令身怠，可以延年。5.39.217.76( m8 ^" G6 I/ D' c9 }" ?
行住量力，勿为形劳，可以延年。/ v2 Y x# v# a& S* a
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
6 A% A3 N* \3 l- z/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
6 _& B7 I# U- P: |# P* [5.39.217.76 动止有常，言谈有结，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S& E* ~$ ?1 I/ Z0 g$ n: F
呼吸清和，安神闺房，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb' |/ Y/ r3 E0 U& Q
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y5 L: W) @0 H" X' y6 a5 w1 @
身心安逸，四大闲散，可以延年。4 _- k6 O* w l2 w4 m3 ^1 W( X6 J
救苦度厄，济困护危，可以延年。5.39.217.76: [: i! U |: `0 b8 f' [& x% z* C
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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