《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb# p d0 M( b6 {
勿为无益，当慎有损，可以延年。公仔箱論壇" r8 K8 w! |: i: |+ ?2 p
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
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! S8 f9 u: ^, U0 `5.39.217.76 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。5.39.217.76) ?" Y2 p+ y9 ~7 v! l! q; {" v
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
2 Z' r; z3 p O& V$ |' L公仔箱論壇 动止有常，言谈有结，可以延年。
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身心安逸，四大闲散，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb' G/ v$ {* b: g7 g p& n0 A
救苦度厄，济困护危，可以延年。5.39.217.76* n C8 J7 B j7 }# {* f6 C
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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