延年益寿秘诀

ruanqiang319468

《延年良箴》说过这样一段话：　　四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
3 [! Y" i+ ^. H2 @: a. T& h4 Z. O　　勿为无益，当慎有损，可以延年。
. K5 f( y. s5 h$ @& {4 Y　　坐则顺时，勿令身怠，可以延年。, D9 D6 ]- Y7 Q. g3 `4 U
　　行住量力，勿为形劳，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb  J: l7 k  M# B2 V, W3 [
　　悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
+ a+ Q% p) O, K3 I$ W" v5 T! [　　寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。5.39.217.763 c* A# n1 r1 C$ D- m" ~
　　动止有常，言谈有结，可以延年。: _/ H" ?) `9 J4 F5 `4 l
　　呼吸清和，安神闺房，可以延年。
( O- t% K* [) I. ?- `　　诗书悦心，山林逸兴，可以延年。公仔箱論壇8 H1 d0 @, R9 C' v. l9 e
　　身心安逸，四大闲散，可以延年。
: j7 v1 c* Y% f4 }　　救苦度厄，济困护危，可以延年。
- _6 C' S2 t1 ]3 R5.39.217.76　　由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”

waiwing55

Thank for sharing

dicky_kim1717

thanks for share

khkiang

The tips are far intangible and basically be true under all circumstances. It conveyed many ideas but seems gain nothing at all. Thanks.

柔

thanks for share ！

buxiang128

说得好，可惜有些很难做到吧。

Frinson

上边咁多句   LZ一句就解释晒?

fruitplus2354

gooooooooooooood,,,,,very nice

mictang1977

謝謝您的分享

chloe66

有啲難明，如果每句都有解釋就好喇，謝謝~~！

shinya

thanks for sharing