《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
7 k# h5 H2 o- k+ m 勿为无益，当慎有损，可以延年。
" D4 h4 F5 B6 {$ u: S+ {! ? Mtvb now,tvbnow,bttvb 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
5 d/ t1 K* p$ p8 k0 u公仔箱論壇 行住量力，勿为形劳，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb6 d4 i* O x. E6 q. J7 Y4 e
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
$ B0 c G5 y4 l 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
K1 Q: G' O4 W# _ L; k7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 动止有常，言谈有结，可以延年。
8 W0 T: B5 P1 p- z; f3 ?+ E5.39.217.76 呼吸清和，安神闺房，可以延年。
, z+ O4 a3 [) C" F 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
; j% J% F8 n- J' {1 n2 Btvb now,tvbnow,bttvb 身心安逸，四大闲散，可以延年。
+ U6 d% B+ [4 I! h4 q: ~! K W公仔箱論壇 救苦度厄，济困护危，可以延年。
9 t$ r7 K, \/ T' g0 g4 @) Ztvb now,tvbnow,bttvb 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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