認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z0 W, i; Z9 N. _* Q) q C4 D
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 5.39.217.76% U0 Z! s! }+ K; B
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、5.39.217.76" M# u! e1 Y8 t( u* q% W
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 ' K% ]; E. |) Q* A5 S. b G- ~
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可6 N4 j2 f2 o9 b( d
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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早期偵檢公仔箱論壇$ P2 X0 L/ @) I" |  A/ I- \9 J
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、公仔箱論壇/ L9 O2 S* N6 O; k/ E% u' e
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 5.39.217.76* y& e0 q6 a0 x" C8 L! L
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警公仔箱論壇  n/ d6 ]7 e" L6 U5 ~. M! E- E
覺，及早就醫。

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早期偵檢十一種疾病

5.39.217.76+ m) D, q- g0 V# V7 E& }: s6 s 癌症3 g+ }- u; a) R9 B6 s	提高警覺 2 c% }9 o/ v0 U+ h E5.39.217.76	重要警訊 ) T! V& G& ]3 W2 s7 `
肺癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L4 g/ n7 L; I" M	每天吸菸半包以上 ( ^, r# K. j) e+ d4 x) ?/ X20歲以前開始吸菸 5 J0 }6 g) s, n' }! o# g經常接觸煙氣及工廠煙塵 , v# Q, {& v! ]! U2 x工作上與石綿有關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o) j! K! w' d8 E! C% P4 f6 b , t% X# ?" C7 ?( N, [公仔箱論壇公仔箱論壇$ g( V! E% ]$ q5 t2 V	持續性咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb1 j- p+ x& Q! Y 持續性肺感染持續性胸部疼痛 ' D+ j9 `' @) T+ E7 H& J; t( d咳痰中帶血絲 2 k! r3 S4 z# T& }" r1 p9 q5.39.217.76聲音沙啞 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M9 Y' H% r) u! ~6 P( F3 {5 v) ^ 0 ~2 ^ \: `0 `
乳癌 * @0 S y; X1 C' I	家族病史 7 Q8 T$ u( V5 [- n+ d5.39.217.7650歲以後才停經+ }5 }' M! {& M( j& u K$ u 攝取高脂肪食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D5 Q% R, F( q- t) }( ] 高齡初產婦 & z! {& G3 T, F2 v公仔箱論壇終身未懷孕者 5.39.217.760 Q" C% ?: `, ^9 I5 G: C$ r	乳房或乳頭疼痛乳頭分泌物或凹陷tvb now,tvbnow,bttvb1 K% P2 a7 y5 @6 ~( V 硬塊 - K* S, h z$ D/ F' X- S6 x+ y乳房皮膚水腫或潰瘍腋窩淋巴結腫大 $ C8 [, O( S0 d6 L( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w% U. C1 T/ ?# Z
子宮頸癌 C( G% j9 _8 `5 s	多位性伴侶9 R8 \! X" \|5 g3 t' C0 f7 } 過早性接觸(18歲以前 )tvb now,tvbnow,bttvb+ R* E4 L5 v. L8 ~, U0 ? 人類乳突病毒感染 B* j+ l+ k2 w/ o$ l `- k tvb now,tvbnow,bttvb4 Q6 k8 ] a1 B- k- V `" z& x ( Q. a+ T! h/ R5 }( e, _0 u i# x	性行為後出血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I+ `! ^) M4 G, n* m6 C& R% r 陰道出血或分泌物停經後陰道出血骨盆腔疼痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x, p1 {# J% M! x: Q5 u* @ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e8 h R0 \|% Y1 q1 n tvb now,tvbnow,bttvb5 n; m. X) T: X* h
口腔癌3 @! H& A/ U M4 b	大量吸菸 $ v- }0 e' p0 X: e6 \' G公仔箱論壇嚼檳榔公仔箱論壇: U7 G& X7 r, J/ b J2 O3 a- \|) o6 l 喝酒 : ~% u% ~4 \6 }, e( X U5 utvb now,tvbnow,bttvb) M& l8 h r! z6 L; \" {) x( N0 f4 C 5.39.217.767 N: r0 }- B0 ?* z( H7 ~ f+ a0 m	不痛或不易癒合的傷口4 p+ X, R# B7 c2 W9 { 異常腫塊 , \4 E) p$ i( p5.39.217.76粘膜白斑症 5.39.217.768 D2 Y2 h: O8 \|, L 公仔箱論壇 ^4 t/ d, ?$ u
喉癌公仔箱論壇! @) x5 [ D* \|9 f: b* {	吸菸 tvb now,tvbnow,bttvb6 l- [6 U a8 E" ^ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _( c6 D5 g( L- \1 t 公仔箱論壇. I9 y: y0 j2 _( X' p5 a	聲音改變1 [( w1 k$ X* \0 s 喉嚨異物感 % b9 D- T- M7 U5.39.217.765 h0 ?5 T$ ]) {
鼻咽癌	煙燻鹹魚 5.39.217.76+ {2 U! B0 n3 p" ?( t+ \ Z6 S l 5.39.217.768 I8 G7 w* }2 Z9 V! g' z	單側耳鳴或聽力改變tvb now,tvbnow,bttvb# {7 b& e4 t0 G$ ] \|. b7 f1 S 鼻血、複視頭痛/ p9 B. T; \|) I- \) R 頸淋巴結腫大 5.39.217.76/ v; E- g m* Y+ v0 }% k 9 ^( a* ~: ]9 q5 H% K
食道癌 & b: a$ ^' H) O" s/ R公仔箱論壇	喝烈酒或吸菸5.39.217.76( g( u& e/ `9 _7 {. ? 醃漬菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G8 W2 ~ N: w( E' b _1 M7 ?$ m" z- q 5.39.217.766 D7 P3 K- H! e o	吞食時有異物感5.39.217.768 P- t/ a" w+ b8 m& \| 食物難以下嚥疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H R! V$ I2 h2 D 體重下降 2 C) V5 ?. R8 K) T" z) W 公仔箱論壇% M1 m& ~! H ?3 }
胃癌 ) e" H5 l0 C: y% v; o	進食過多煙燻或醃漬物 z, R }5 n+ e7 o 大於50歲公仔箱論壇8 T4 B5 O& J( L0 Z$ r * E% K- @5 `/ \0 b) r公仔箱論壇5 d: f* \( \|( I. L+ q	胃不適血便 + S: R! N5 U: m0 P. C; a% X' ~( K 2 ^- k, y2 ^& O6 P2 s* ~( @5.39.217.76 3 R/ b- Z2 M9 P, p8 h/ @
肝癌- {4 }! N: d8 a# i# t' }	患有B型肝炎及肝硬化/ ~: S W; \ q& Y: M/ K 經常攝取含黃麴毒素食物 - {0 C& ^- m# L) E5.39.217.76 7 l5 _. d0 ?. c' ^ * D3 ~4 M% b: j- E) N( D公仔箱論壇	右上腹脹痛tvb now,tvbnow,bttvb" A. g: X# g! C- n. z% x# t 輕度黃疸 : \|3 H$ J8 K4 X `7 r3 V! U. w2 O2 Q1 J 5.39.217.76) r) v }$ u) C# z. ?2 a' A
膀胱癌5.39.217.76. D4 s1 A8 t" T8 ?9 h	染料工人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a r5 P# E: s l. P, h/ j( G 烏腳病地區 0 w9 P$ F x& i& n, _3 B* ?6 E6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i7 p2 V! K! n1 Y* H tvb now,tvbnow,bttvb$ b7 s$ Q6 b; k	血尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b7 w8 \- I& L+ _; P, ] 排尿不適 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i. m* j3 m# o0 H , a ?* u/ o, s9 V5 m$ S& s# \|' p: h, f2 K3 X. n; ]) C
大腸直腸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x& J0 Q, j1 \' X$ ?2 d/ A	有大腸息肉的病史有家族史 5 K/ V* q6 d3 w( dtvb now,tvbnow,bttvb有潰瘍性大腸炎病6 K% M4 A0 Q& L9 H/ M" `( A2 h- d 攝取高脂肪食物 " ^1 {% X1 R1 e1 p' E# K1 i5.39.217.760 D/ ~7 s; y! q( l. @ - ]! p0 C" D0 k4 {公仔箱論壇	大便習慣改變5.39.217.76# t& K' X4 n; B, b6 V 血便 5.39.217.76. d7 [* F$ Y8 \|) t 5.39.217.76% [- Y0 e# [" m. ^& v" j; A

早期預防2 F3 z! p% X9 Y9 X" {5 A
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1. 生活型態的改變5.39.217.76! O: s/ _/ U5 S {- O
5.39.217.76, [1 m8 g9 p: n4 b! z' D" F* J
　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目：公仔箱論壇7 |6 H# I0 B* |! [3 [7 B
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。公仔箱論壇( [6 m9 _* H% [) G( E4 U
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb. R0 |/ `. Y/ g* W2 t% B4 X

(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。

(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。

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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。

(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 6 L' I5 i) b7 O4 u' f

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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 tvb now,tvbnow,bttvb" U) o! ~# J( V
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M+ ~( y& j' w( d; Z5 q

2. 注意家族癌病病史
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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3. 職業性危險
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。 } I4 p& ~* w5 q' G4 D
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 tvb now,tvbnow,bttvb# d8 b' Y) O) l9 q7 ^
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(2) 盡可能避免食用色添加物。 tvb now,tvbnow,bttvb" H4 K1 R% C/ C. }1 l
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?9 G5 Z7 p/ w4 C
如農藥)。 - i' Z" e# ?& @$ @9 C

(5) 避免食用人工甘味料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m8 Y& S6 I0 Q$ |1 H
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n+ b0 _4 v: Q2 p  l
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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