認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸公仔箱論壇8 k7 _! D5 F. d$ X Z* N
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、tvb now,tvbnow,bttvb& }; U" Q6 P; I9 I% J1 _
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍公仔箱論壇- Z7 ~/ |; J* c9 o9 @3 @8 ]. P
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。

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早期偵檢5.39.217.762 _( n! o& X* K; J; ^& [0 w5 \
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R- I: g% C4 e5 D5 l$ N
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 & S$ O9 y, A' a. T5 ~
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。tvb now,tvbnow,bttvb) a8 a) }1 g8 @* Y2 r* G
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。 & r% d3 f- E) O5 t& M3 N

& [. c4 n) g: N+ F  T早期偵檢十一種疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N2 \+ L1 m. X: b

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# K! {) i# C9 V0 \3 w) i公仔箱論壇癌症 1 ^; E0 [# Z" _6 I	提高警覺0 @$ B; J p4 u! `	重要警訊 ! E" R( U7 e, w5.39.217.76
肺癌 ( h/ g% M( E9 ^tvb now,tvbnow,bttvb	每天吸菸半包以上 0 a; n/ t- Y* Y5 S/ n1 J! E20歲以前開始吸菸 7 U) O# N" N5 v6 y+ b2 _經常接觸煙氣及工廠煙塵 ! J6 Z! d8 }5 u0 F公仔箱論壇工作上與石綿有關 ; A# p9 W! }! B* o+ b7 a) h 3 a- T9 @" h, Z7 i7 g 5.39.217.76, m8 U6 e! E7 Y' m. [( D' o	持續性咳嗽持續性肺感染3 f. J* Y6 L: y) q0 w8 [; U/ \ 持續性胸部疼痛tvb now,tvbnow,bttvb( p( G9 c: e/ Q+ Q4 W 咳痰中帶血絲聲音沙啞 + X) e8 A" d7 V) S2 H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) C+ P* Z. u/ \|; r
乳癌tvb now,tvbnow,bttvb! t. P" e0 Y d$ W	家族病史 50歲以後才停經3 x6 k: z6 D( J0 ?5 k 攝取高脂肪食物公仔箱論壇" @- \& o( s$ u% r; d 高齡初產婦 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j- V# ]( V6 ^9 ] 終身未懷孕者 & e! i2 w% k) t C/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F1 }! G6 Z% F' i8 X+ t 7 z5 m- v) }+ }" ^8 l6 D	乳房或乳頭疼痛 : A, u' ?, {7 Z) k1 z5.39.217.76乳頭分泌物或凹陷 1 {: m3 \3 g9 a6 }3 l2 g硬塊tvb now,tvbnow,bttvb' Y% J3 g0 K8 r U3 O+ p- B$ q% x 乳房皮膚水腫或潰瘍5.39.217.76* _7 p9 W) C: B- F6 v 腋窩淋巴結腫大 " \! O% T' V, Z& f tvb now,tvbnow,bttvb$ U7 o+ H. ~/ M/ s( M/ b: r
子宮頸癌	多位性伴侶- R4 s. x5 S' g 過早性接觸(18歲以前 ) & b& C, y2 i7 f: q4 \: c人類乳突病毒感染 5.39.217.76 t$ E3 Z$ `9 @1 N+ f/ _8 W; q tvb now,tvbnow,bttvb. C/ e6 x5 }) ]; H9 O" T	性行為後出血公仔箱論壇# I* d) {; H/ R' l. i, O. r; y 陰道出血或分泌物停經後陰道出血% ^) m( m* g$ ~ J 骨盆腔疼痛 tvb now,tvbnow,bttvb0 r& s9 Z! h7 z7 v" [ 公仔箱論壇3 o- s2 C* F, ?3 ^8 a 2 B5 u7 F+ i Y" V公仔箱論壇
口腔癌tvb now,tvbnow,bttvb% c% }, U6 ^1 p( H* Q+ F	大量吸菸5.39.217.76( w* g" L* `, D. a8 \| 嚼檳榔 . a$ x4 V+ q0 e) G) g( I! \| A喝酒 . F9 x, J9 ^& `tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.766 B6 i0 ]! \$ h' g/ m ? : d# z8 y+ b2 M$ e0 I	不痛或不易癒合的傷口+ u# ~; d, u9 O! d 異常腫塊% p: w$ L3 C. t& x, G8 F8 l8 M 粘膜白斑症 % R. o" O$ C) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u- K. e8 o) l! e" \4 Z; @( R tvb now,tvbnow,bttvb1 s/ l1 f) {5 Y m! k/ d4 H" z/ l
喉癌	吸菸公仔箱論壇4 y! ~& F7 C* [6 \|7 O tvb now,tvbnow,bttvb. P6 N5 v/ I4 T; L" t& H3 R	聲音改變4 u' D* r+ s' B( c5 H7 J# \0 S 喉嚨異物感公仔箱論壇* I# e* Y6 G) P. w! s& n & n" Q/ {9 ~4 ^' g& x; o
鼻咽癌	煙燻鹹魚 6 x+ ?; ^" b. W: G% M 9 C) p5 J& X6 v 9 z5 {4 q1 n" N& s' D7 j	單側耳鳴或聽力改變* g& f( {; z* V( z 鼻血、複視頭痛公仔箱論壇- q! d: \% l. r; @, h/ N8 j4 B 頸淋巴結腫大 4 e8 F7 `% Z+ B5 F' Y 5.39.217.765 u6 S; \6 c- u u+ F. t T+ l) A
食道癌公仔箱論壇! M* ?* d0 y) W, n5 \|	喝烈酒或吸菸 + N$ ?0 P6 @) {公仔箱論壇醃漬菜 + Y9 p F; _% P/ \|, F; p0 n/ ^ ! E u- o6 p% d+ z# z; ` tvb now,tvbnow,bttvb1 G! B6 p1 \|: E; Z' O	吞食時有異物感 . e9 I) ?% T* K8 B, k4 H5.39.217.76食物難以下嚥疼痛tvb now,tvbnow,bttvb7 W8 q' ~# y/ w4 ]& A# A2 i% R' y 體重下降 5.39.217.76& f- T7 X9 u$ N2 U8 l1 a" o* R, t. Z& B % n- W2 R2 [. U* U* H 4 P% _. }8 h, T2 e. O
胃癌 ' F- T+ _: F# E8 G- e3 N5.39.217.76	進食過多煙燻或醃漬物大於50歲公仔箱論壇% \|. [8 h; \. M! M # i% T! C1 k$ U" G	胃不適5.39.217.76% K* W. J+ o+ \|% g. N 血便 5.39.217.76; ?# W. ]( N" I, N0 A% b5 @0 { TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s8 v: L! x/ p' T3 F
肝癌 9 w P, A% `7 }2 h公仔箱論壇	患有B型肝炎及肝硬化經常攝取含黃麴毒素食物 5 j1 n' ]5 V- d: o . ~' w, z/ {; z; u$ d! U+ u0 Q 0 D- \6 }2 b9 [/ ~9 q	右上腹脹痛 % ?: G, i; _- Z公仔箱論壇輕度黃疸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~ q! C, Y, x6 {. V8 h' X# ] + m& v/ T E& s5 n: O 9 ^7 p, U; \|5 W0 `8 G
膀胱癌tvb now,tvbnow,bttvb5 f8 g; D. M: Y( m6 V	染料工人公仔箱論壇$ J' j4 r8 p1 h$ P' u& s 烏腳病地區 ; _# t! @2 j4 t0 ^ [7 _0 q h; E ?0 d8 U) [) J! H7 R: [/ G- {# M' m	血尿+ J* X2 [* ]/ Z 排尿不適 * e% G2 E( ~' g; y1 n& `0 p( j: W4 y3 ~- x$ U0 y - c" Q6 N3 a2 ?3 R
大腸直腸癌 % f- l4 t. ^2 y4 k7 J9 H公仔箱論壇	有大腸息肉的病史TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m7 [: R9 X+ Y$ j" v$ T+ B0 q% G 有家族史tvb now,tvbnow,bttvb+ H6 F5 z1 w+ b! G2 ` 有潰瘍性大腸炎病攝取高脂肪食物 tvb now,tvbnow,bttvb4 T9 \: w+ p$ ?	大便習慣改變 / c& \|5 K" `. n4 x+ x$ Z% V5.39.217.76血便5.39.217.769 A" W2 S# x- R$ _- q) m; ]/ d ! x- x( [% z3 ?/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I' h% Q) X$ B6 X( L3 n& p; z+ {

早期預防
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* ~! ?6 C7 V1 h) K+ t2 `) S8 p1. 生活型態的改變

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%' H* P7 h# k- \0 Z' I3 |, M
、其他佔35%，故要注意下列項目： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C% t' N0 `4 i2 L

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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B c. _) {, I
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。

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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |5 c- O7 Q1 x6 x" i
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。

(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。

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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 : r, b9 j+ Z. F$ f9 y) \( T

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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。

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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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2. 注意家族癌病病史
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 tvb now,tvbnow,bttvb0 r# ^8 `0 U1 ~7 B
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3. 職業性危險

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L. O- _  c# Y- s1 p* u0 R
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。5.39.217.76" Y" `, m" E3 _
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性4 m- z1 w; V4 D
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \6 s! H7 x( S0 t9 U: V
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 tvb now,tvbnow,bttvb0 W/ x1 {% Y- E( ?" i* k6 i

(2) 盡可能避免食用色添加物。 2 | m, H: @) _2 ?/ u
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。公仔箱論壇% k& Q( }. [+ @/ s6 X, p

(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (5 j) E2 v& B, J7 B- |
如農藥)。

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(5) 避免食用人工甘味料。9 ~. L% g {. m" f' S
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。( x- b2 t" I& V8 x; G
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