認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 tvb now,tvbnow,bttvb5 F4 n7 [- Z9 c# X
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可tvb now,tvbnow,bttvb& z: r5 ?' k8 s& p8 b# u7 Q
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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早期偵檢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]9 f4 K* r4 k+ p- [
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 & \ L$ V% s) C: |
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警tvb now,tvbnow,bttvb1 G) g- o* t. F& r) w
覺，及早就醫。
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早期偵檢十一種疾病

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" S' `# g; g9 G2 g公仔箱論壇癌症	提高警覺/ L5 c6 b* x% g: J% s& a5 t	重要警訊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t5 N" ^/ C# g7 J
肺癌, a5 X- r8 g& K* {	每天吸菸半包以上 - R( [6 g( f8 O7 {& x4 d20歲以前開始吸菸 : e8 I( y6 t- V' S2 u- P經常接觸煙氣及工廠煙塵公仔箱論壇' h- ?! Q5 U: y1 s# p* C) a% i) } 工作上與石綿有關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [; Z# g% `+ j; t+ r/ V! W3 x 公仔箱論壇 V' D, z$ q, T	持續性咳嗽公仔箱論壇$ f2 y, Y& i# ^. C9 I( {6 T2 T C 持續性肺感染 - R* n! J+ }# S& k) ^公仔箱論壇持續性胸部疼痛 : @2 J. [4 e+ p5.39.217.76咳痰中帶血絲 $ U$ c; \% b6 l. H# m聲音沙啞 5.39.217.76! e% f e0 X* \|; M) n# G/ u" V 公仔箱論壇1 I# \8 B9 Q9 _ S: s
乳癌	家族病史tvb now,tvbnow,bttvb# A/ P1 Q- m2 `3 [, D+ _- M 50歲以後才停經 ' h' c: A. ^' v& a! n5.39.217.76攝取高脂肪食物 8 z" L: b- N$ D0 X5.39.217.76高齡初產婦 7 \|0 W5 T3 v, M5 c6 n! K, G 終身未懷孕者 1 x: H9 p, i: N+ x TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c5 b5 Y4 l1 ?5 l	乳房或乳頭疼痛$ l( P$ i4 E: c) M# U5 k, x9 c 乳頭分泌物或凹陷 8 q) S1 [/ p) v# S) G3 I2 Y2 I$ \4 ?硬塊 + b, I) m8 j, K5 P2 X乳房皮膚水腫或潰瘍公仔箱論壇7 r% R% R$ O/ m: H2 A 腋窩淋巴結腫大 * @) [) A: n6 H1 dtvb now,tvbnow,bttvb/ W' t8 ?* u/ U" l5 ` tvb now,tvbnow,bttvb, h' H, z" G4 F
子宮頸癌tvb now,tvbnow,bttvb0 l7 W5 J3 R* v6 y' b' v	多位性伴侶公仔箱論壇4 U9 p+ C9 X, @5 H0 W8 e 過早性接觸(18歲以前 )TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O6 i- }) b! B. m1 z! h2 F9 r 人類乳突病毒感染 $ l/ ?- ^/ b. o8 g / x" e) A/ F7 c7 o5.39.217.76$ h! H ]$ F: w* ]4 }- i2 E	性行為後出血 7 _9 [% [" f* @$ g" X' g陰道出血或分泌物 3 Z9 w4 d8 Z0 Y' X停經後陰道出血骨盆腔疼痛 + ]6 F: g7 w/ H9 \|5 @7 k tvb now,tvbnow,bttvb1 i8 g6 F2 ^' \|6 s" l
口腔癌	大量吸菸 + @3 z" @6 I# J& B嚼檳榔喝酒 ) q. b. }% C- n2 j5 J, i 公仔箱論壇6 ^: F: b6 \" r	不痛或不易癒合的傷口異常腫塊公仔箱論壇$ b+ R8 m2 B5 K4 L 粘膜白斑症 5.39.217.76. M; r4 B6 G; L( @' `* u2 L& a 公仔箱論壇& ]% T% V8 L, \|. u 5.39.217.76( M/ _8 c% P, q" \$ _; K! N8 P
喉癌	吸菸 tvb now,tvbnow,bttvb3 h5 P5 s" `& a4 i9 Y $ u$ I) x$ D* G. S8 Q% o; E) l / K, y8 B" b, \|2 @% o	聲音改變 $ h9 t( V/ Y4 S; D4 _: T4 t喉嚨異物感 1 d0 i4 m) R0 t 6 t1 g# P$ f; X( S( l( L! b+ K公仔箱論壇 P$ q( L: K2 Y: u! z* a
鼻咽癌	煙燻鹹魚 5 x8 f4 g7 d# a4 n% T5 d' ^" `; _7 s7 \|5 ^0 {& v tvb now,tvbnow,bttvb" n" \" s0 r( _$ r, Q2 Y	單側耳鳴或聽力改變鼻血、複視 1 y% {9 s' U y5 Q公仔箱論壇頭痛頸淋巴結腫大 5.39.217.76( e1 r; H* ? A( C tvb now,tvbnow,bttvb- o3 a6 r2 h; V Z0 r TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H' ]* F8 _" J' ]/ K1 l
食道癌$ p, e0 @8 j5 B b2 f	喝烈酒或吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M8 R( O ? C% L 醃漬菜公仔箱論壇9 y+ ]% b! }5 L! {1 x 9 D+ s' F6 U, S0 J3 b' h5.39.217.76	吞食時有異物感 6 B8 n% T/ V1 F% I食物難以下嚥疼痛& e0 M% N$ d; ]* ~7 m 體重下降 : v3 L/ S# V7 k! q2 w, I* b, h' r& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L- d6 j( p. ~$ p! Q 0 e' z( c' C ^4 n8 W
胃癌	進食過多煙燻或醃漬物 6 o) ~+ o& a: B+ ~8 B1 D/ Y7 `9 F4 k; n大於50歲 , C3 \% k) s3 m5.39.217.76 n6 [0 B, W* G9 J! l. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z5 B6 D+ D# D- j	胃不適血便 / H% A# O, z, x) C公仔箱論壇) T8 H% f- M9 K1 `( k' h3 s
肝癌	患有B型肝炎及肝硬化 " C& `$ V9 Q0 m$ [5.39.217.76經常攝取含黃麴毒素食物	右上腹脹痛輕度黃疸公仔箱論壇' a2 R9 T$ X5 E7 r6 k* D 公仔箱論壇7 R1 l- x; X$ {/ Y7 t0 N, ~ 7 F- {2 A% X' m- W7 e+ C公仔箱論壇
膀胱癌 , q: t- U6 J3 t8 w公仔箱論壇	染料工人 & ?2 l9 T8 q7 C! B+ o0 o烏腳病地區 5.39.217.76# N Y0 @* X( I' w TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z2 @; k% I3 d N9 q9 O( V	血尿* d( B Z& ~! W+ f) S: \6 b 排尿不適公仔箱論壇2 l9 Z2 i5 e9 [9 l0 P& ^ ^ 5 e( V% e& ~$ Z3 i$ I# z1 D9 c
大腸直腸癌	有大腸息肉的病史有家族史 # ~7 {" u; d( }有潰瘍性大腸炎病攝取高脂肪食物 5.39.217.76+ e3 K- k* e6 t/ L/ ^$ E	大便習慣改變5.39.217.76% H- j% e3 ]+ k; y9 I 血便 x/ w. O% s3 J2 m6 G* V 5 f9 d/ s- f: N3 O& R: t# o

早期預防2 {2 h! h' N. |2 b

1. 生活型態的改變
5.39.217.76) d( T: F; n$ p/ y |
　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目：
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 5.39.217.76: E: N7 D: V# C/ \8 B
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。

(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。

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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 8 l% N. r$ o7 a+ x {/ B, Q
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 " V! r, g8 ^- P3 G4 Y" V" b

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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D; t8 \, T# |( @) z& B" I

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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。

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2. 注意家族癌病病史
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。   f' D+ w# }6 M  n, Q

: w2 D- O1 g& k6 P, s: T3. 職業性危險 & D1 ^- e! |" k8 x! b

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性tvb now,tvbnow,bttvb8 M4 r, V* r  `8 n. ^, v9 x- N
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。公仔箱論壇; d$ w# a7 ]/ O+ Q$ [; z5 J
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a0 u3 Y5 P) d" D2 L+ Y6 ]

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。公仔箱論壇9 S2 `( m! ?0 b& _6 }" H7 J+ G

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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 5.39.217.764 l! z4 Y/ v. S" E

(2) 盡可能避免食用色添加物。 4 r- C( a5 g# b9 w5 u0 Y$ |
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 : l6 ^/ }+ }2 Q! n% Y

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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。
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(5) 避免食用人工甘味料。

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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。1 K( J% H) D% q3 n% {
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