材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb: @$ X" h# q+ O1 j
白飯 100g
: v2 x, p$ m3 u" t: V公仔箱論壇雞蛋 1顆
6 Y! f8 |1 \1 G8 {& X4 |鳳梨丁 40g
$ [4 m( r( c0 Q6 L0 O# U6 a( V9 t香膠丁 20g 公仔箱論壇/ [$ N& R% m! w {
三色豆 20g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N! |0 F+ W2 S! [/ z9 h' W
青蔥花 8g
0 ^- R) ^& k1 [+ J8 n/ G公仔箱論壇油 適量 7 _! e8 X, S/ Z
鹽 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c; t, x! K0 U$ x% A
糖 適量
/ \ m) `# K$ Q l% r, z! a5 c公仔箱論壇黑胡椒粉 適量
7 N1 x" V" Y- Z2 {+ y公仔箱論壇【做 法】
9 N: f* P/ R0 A D- m9 I# k) q& S: Utvb now,tvbnow,bttvb1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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, {6 m# w P: v0 A4 ~0 t6 D2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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