材 料】
( M7 B+ [' [* Vtvb now,tvbnow,bttvb白飯 100g
; o4 i# Q* ?( E雞蛋 1顆 ( S7 ?3 s! f# e0 _6 B: x
鳳梨丁 40g 公仔箱論壇: p+ [6 b; g' e. ^2 q* d
香膠丁 20g
; k8 W$ b8 V( n) C+ z* T" k5.39.217.76三色豆 20g 6 C6 u* ?0 S/ U1 c
青蔥花 8g 5.39.217.76% h/ f8 A3 ]. f: t, e: Y; v) O
油 適量
0 `' Z, K" {+ j& z6 ]$ Q1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f) _6 B) |3 x) X& y
糖 適量 5 @ i( h% I! h9 O! J
黑胡椒粉 適量 5.39.217.76% r* z! a x4 s/ ^3 I$ C: T; T
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb7 I4 c) h8 h) J* R; ^
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
5 r/ @5 l B9 T; s. N1 A公仔箱論壇
+ n9 w# U9 z- q8 S2 A, N" ]公仔箱論壇2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
5 w2 F4 p- k5 {4 Q( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! f$ w4 P" u7 T4 t4 N* etvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb& g$ S" f) w$ [2 @' n
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6 y% T" b2 u& k) Q1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2006-12-27 11:19 AM
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