材 料】
; c/ @: o1 k' U. Rtvb now,tvbnow,bttvb白飯 100g 公仔箱論壇: K/ m* ?" G" f, Z! D; Q. r
雞蛋 1顆
9 ?6 T/ \0 Y8 O! q& C公仔箱論壇鳳梨丁 40g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z6 P& s. l# R
香膠丁 20g
" g8 v0 V3 |4 ~8 P公仔箱論壇三色豆 20g
1 e9 z+ z# k/ |: A5.39.217.76青蔥花 8g 公仔箱論壇. Y3 j/ l1 H$ _: t% d
油 適量
: A3 E6 L3 X, R" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量
* b1 t) S$ w- P7 X1 W; u: K7 @糖 適量
+ r8 v5 F+ | h1 N$ {- S @ Gtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 適量
- I+ L! Y* J) c) o+ `【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G" S7 m5 h. J0 X* {; F
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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# {( x7 ]- z2 D2 K8 Z5 `, ztvb now,tvbnow,bttvb2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [$ _7 W N8 [* ^; D6 ~- U
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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