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材料:
1 `, J5 U; t) L" ~" z+ {5.39.217.76
% |4 w: R* z# o" U# t公仔箱論壇三色麥米冷飯 4 碗, 叉燒 4 兩切粒, 雞肉 4 兩醃味切粒, (生抽, 糖, 生粉, 油, 撈勻至起膠), 蒜茸 1 湯匙, 青豆 1/2 杯, 菠蘿茸 3 湯匙, 鮮菠蘿粒 1/2 個, 雞蛋 1 隻
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; N/ _5 w: W& c: I7 Z公仔箱論壇做法:. m0 K( d9 d/ d3 Q+ Q
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雞粒加小許滾水, 下大紅油鑊, 加蒜茸快手急炒, 起鑊備用.5.39.217.766 d% ^- d* }, Y' g' Z! F
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' J6 l+ a& c1 z/ y( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下油 2-3 湯匙, 大紅鑊燒至出煙, 泠飯用手搓散下鑊, 不停快炒, 加鮮菠蘿茸炒勻, 下蛋漿) o) c) @" [9 I& w `. a4 q
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! b1 ^* Q! _4 {+ @5 o下叉燒粒, 雞粒, 菠蘿粒, 青豆粒落鑊, 加鹽 2 茶匙再炒.
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最後炒至飯粒鑊內跳動, 為之炒至乾身, 即可供食.& {$ `1 l/ t+ I+ d5 c, G: J) I
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發表於 2013-3-5 04:16 PM
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