[生活小百科] 牛奶不宜與五種食物搭配

y3k319

常喝牛奶對健康大有裨益，不過，日常生活中我們也要留點神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。 / y6 p, g( V7 G! U6 X/ ^- s8 T

% y) F: f% {$ J) Ptvb now,tvbnow,bttvb　　橘子與牛奶 公仔箱論壇4 y+ }) d& Z8 C1 m

  G! v3 s' F/ k# O; B! J公仔箱論壇　　在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段裏也不宜進食其他酸性水果。 公仔箱論壇% [( Y* n7 J- a) a8 O

4 m9 u3 z) P! atvb now,tvbnow,bttvb　　果汁與牛奶
/ c& m' e+ }# D2 [, H& s& w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: u! a1 v. K% z$ P' J! R
　　牛奶中的蛋白質80％為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在4.6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O. a! K& B& m) w

) P* j: V1 y! Z+ M8 |% s* t4 F# ftvb now,tvbnow,bttvb　　牛奶與糖
  S+ f2 R6 ]5 ^6 D; i: v; e  C0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D6 v: L( q# P) w6 D0 k
　　牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶等稍涼些後再加糖不遲。 , e/ ]7 a' z8 D8 l' G  c. f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _1 Q7 \, \+ F: v8 j  [8 n
　　牛奶與巧克力 + O$ V' ^$ @0 F/ i* w$ c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k4 O& u: I% l1 {( a3 B
　　牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
$ g5 b; E; h. X* |公仔箱論壇
5 Z7 @/ N4 \  ~) ~8 M7 c公仔箱論壇　　牛奶與藥 公仔箱論壇+ K( ^% X" K$ r2 u( M6 w( P' \2 L

7 S* W* L& U0 k" o4 V4 K' Y& B公仔箱論壇　　有人喜歡用牛奶代替白開水服藥，其實，牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E0 }8 I1 O$ g" U2 Y  \
1 e, Y4 h; V7 `1 J' V
　　由於牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前後1小時也不要喝奶。

93117510

多謝,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,十分有用的常誠

0obubbleo0

interesing facts.... may come in handy in future thankz

Leonidstray

咁市场上个D甜嘅牛奶朱古力...唔好食啦~

Kantaro

woh so nice de~

1orisun

thank you for your sharing great............................

Donphay

不能混着酸性的

psng907

thanks a lot

devilvincent

哦哦~~原来牛奶不能和巧克力一起吃的~~~学会了~

saintjz

thankyou for sharing

james721007

十分有用的常識，謝謝分享！

pcst

那果汁牛奶跟巧克力牛奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K) Z+ o, ^  K: [4 p) P; T4 _5 B
不就不能喝了