8 z% T1 Y q8 s' |' [' P, P5.39.217.76頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。tvb now,tvbnow,bttvb' w- f, C2 V& w: s
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在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。
* Z$ k0 u: b" H" @+ |* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。' t& y- R6 |* a8 y- V [
頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。公仔箱論壇+ S0 Q8 q# l, r7 m& c* G) ]
常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：tvb now,tvbnow,bttvb1 o9 h' p% _- ]# s6 d) K
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圖
p1 e0 V& n( H4 @6 c5.39.217.761.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛
7 B' a8 j/ {1 f, E- [% G( Jb.單側發作
H* l* P# v9 [0 `5 V0 ?5 utvb now,tvbnow,bttvbc.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
3 A! K; a/ M7 [/ \公仔箱論壇d.日常活動會讓頭痛加劇1 _0 Q! B2 K4 y2 |; I% g
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐
8 Z7 g. |% _' c: j3 ~公仔箱論壇b.畏光、怕吵4 T! J8 ~1 v! w$ n" R- N% D
以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
: U9 b% Y) q6 H中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v& g4 W0 \" h. v' h2 S+ U
風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。
& o4 ^1 R* P4 a5.39.217.76風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。
/ q' B: f% C- i' J公仔箱論壇風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。* _, i; v3 F7 n* }! v
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。7 w1 M2 z+ c) x; G k
血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。tvb now,tvbnow,bttvb9 k1 @5 d* k5 D& f
舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。tvb now,tvbnow,bttvb' y5 q- q8 ?( B, u, Z
a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _6 A) C2 V0 C& X( ^& |
b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。
% k$ S; ?) L) }' f& k+ U5.39.217.76c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。# T l! \0 E: N$ S8 `5 v
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！
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1 ?$ x# p) I! O5.39.217.76圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供 f: d) J: m6 Q+ d% v
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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