饭后谋杀健康的杀手, @8 W$ e7 V3 g/ k3 }, h* [
大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習
' I* ~+ J6 H4 G0 }% K公仔箱論壇慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”tvb now,tvbnow,bttvb2 g! ?7 Y8 {; Y9 v- a" l+ v* S
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$ l2 b* K6 R# ?2 F( E" u5.39.217.76 凶手1.飯後吃水果
$ O) q, T; U# @1 V 很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入
! b. I3 h$ x9 }0 A% p, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進
f( ` Q* B( u: ?* P( w: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或
% Y* K1 I5 b; p" `7 J7 x/ f7 dtvb now,tvbnow,bttvb便秘等症狀。
7 ~* X* b( G4 A公仔箱論壇 凶手2.飯後�*@茶公仔箱論壇 r: c7 h+ X# I% A) \
飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C' }7 P4 N) s8 N
，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易9 x! ~. x' n, c: S( n
消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此
8 ?$ H" u* \) g, g) u* x甚至能夠引發缺鐵性貧血。tvb now,tvbnow,bttvb; C6 \ W- G- h4 N
凶手3.飯後吸煙
9 f! P: T8 k8 H5 m公仔箱論壇 飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多5 R% s, Z7 B! l2 Y+ P. m. \' _
，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面
$ ^! H0 s" X3 a" |) t公仔箱論壇的疾病。
! |3 b1 C9 T1 }( q5 g% T 凶手4.飯後洗澡公仔箱論壇4 [! e9 i9 }0 X. M0 O
民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I3 O3 l# Z4 a' @
後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃6 ?% J$ J1 ?- m m& C( p
的消化功能減弱，引起消化不良。
- f% Z* e9 Z6 Y. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凶手5.飯後放松褲帶5.39.217.76" V0 O& e# u* W( C$ q P( ~
很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了
) p( P5 P# ~0 u8 }" T% F' b" g，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃tvb now,tvbnow,bttvb @# }5 R9 C# F5 E s
下垂。
7 b/ n0 m* k8 b: V5.39.217.76 凶手6.飯後散步公仔箱論壇1 j K+ ~1 \( i7 I8 ^0 ]! r7 n# ]
飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影公仔箱論壇' [* l" {6 X y x4 A# B
響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐
, A" E1 ?: E. E% |! E- Z5.39.217.76後散步多會出現血壓下降等現象。公仔箱論壇% x; W% l. _( r4 N; W5 I
凶手7.飯後唱卡拉OK) o) \0 [2 X7 V# u" ~: P
民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量
" l5 Y! ^ }! T' H8 w公仔箱論壇增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕公仔箱論壇; s4 P+ g8 E3 z" M7 z/ F' i
則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。) D% v! N5 ?: s7 }% `: j; v' a
凶手8.飯後開車
* X- H, s9 U. s8 R* h5 Xtvb now,tvbnow,bttvb 司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要
( O6 z. b; m8 K) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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