饭后谋杀健康的杀手
k6 w3 w( L1 m$ x. F, M% r大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習
5 c6 c- I5 S8 S/ w! ^: ttvb now,tvbnow,bttvb慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l1 J4 h+ l5 ?5 U z6 ?7 A5 A
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8 H& v2 {' W( h1 k) D9 F公仔箱論壇 凶手1.飯後吃水果
$ ~8 t- r9 u2 _ 很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入
. U+ {: @) N5 R4 g8 Stvb now,tvbnow,bttvb胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進tvb now,tvbnow,bttvb$ k( S$ x1 X3 C
的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或9 Y3 ~% g+ [' L' @
便秘等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U9 Q% H# [* {
凶手2.飯後�*@茶
: e, l5 f. r, j2 F2 l 飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸) }! J9 b2 B% _( ]+ b
，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易
a1 G8 j4 a! }3 G% |: O" q公仔箱論壇消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C4 p6 }. l- }' o' ?8 o
甚至能夠引發缺鐵性貧血。
7 j( j- @0 U# D+ ^公仔箱論壇 凶手3.飯後吸煙* F% q* g& B7 G1 D/ T' @7 {9 q) F
飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多
6 n" d# Y$ c; M' o$ `- R5.39.217.76，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面tvb now,tvbnow,bttvb( Z: ~' X4 o. g. i
的疾病。
1 R+ Y* j; A# ?) x6 e V0 V公仔箱論壇 凶手4.飯後洗澡3 L7 i* n2 l! h" g
民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯
; l( E) T: Y* v k) d. g後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃
7 t- H5 W) y0 u& I5 S4 Z- ]% }3 Ptvb now,tvbnow,bttvb的消化功能減弱，引起消化不良。 e' w5 D& G% H9 S& {- U" }4 G
凶手5.飯後放松褲帶
3 j$ p T3 b# t9 t! D# `tvb now,tvbnow,bttvb 很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了
, T9 E' c e: I, f. p. _4 Ktvb now,tvbnow,bttvb，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃
! s5 U' S1 U! p; f! J$ i+ i; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下垂。
7 I" \ r% J* Q4 `- _ 凶手6.飯後散步
! k1 B M* E; q* f) F5.39.217.76 飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影tvb now,tvbnow,bttvb4 X. T- d! O( H$ i" W3 i P
響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐
6 z& A' Y2 L- f" A7 k; A3 P* b後散步多會出現血壓下降等現象。
9 p# b4 e0 T! r公仔箱論壇 凶手7.飯後唱卡拉OK公仔箱論壇3 f9 Y7 s1 P/ j) g" b/ r
民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量
4 @9 w2 G" Y4 A" D. I- g# v' @2 etvb now,tvbnow,bttvb增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕) x3 t. f) w4 z' g5 Z0 ^$ ~
則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。8 f- e6 d5 C' n' Z3 O; X
凶手8.飯後開車
0 U: j) L* c; l8 A1 p! `& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要
1 }% W: f1 y' `# ?2 d) k8 ?" s大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。 5.39.217.76: ~$ U% O3 X- @) A+ @
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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