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【材 料】 n8 ]$ K- S: b- X A0 b. H
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豆酥 3大匙公仔箱論壇2 ]4 Z G) Z8 U
# A0 o7 {8 j# z+ J鯛魚片 1片" U3 q* P6 [1 _' L, k% B u
0 ]3 h _" s T& n4 Y5.39.217.76芹菜 2支. \0 Y5 u: v4 z! y Y- K' ]& s
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青蔥 1支
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5 C. W( Z, m( j公仔箱論壇蒜頭2粒公仔箱論壇- F( }; x% |3 [" _0 A1 j& n* f
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沾料：tvb now,tvbnow,bttvb. j' v, U' B7 i: v# }8 n
麵粉 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A" O$ ^- J& h8 u& Y' S
8 a% z9 k% R' ^, P! u1 T* ]【調 味 料】
/ j- Z, Q5 s; ?公仔箱論壇5.39.217.767 z% _6 f1 k) S7 A- n5 I9 D' L# c
白胡椒粉 1大匙7 E0 ~9 r% y- a. U
2 O) T$ c- n3 Q: l, o0 J鹽 少許8 ~- M7 k+ T f, D& @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V4 U4 Y7 |: [* a* z) B9 e
【做 法】公仔箱論壇# O$ p4 U% K k+ ?0 H
) `( Z7 ]. f* P# @# p9 Q5.39.217.761.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
2 n }& O) H; v/ q% R公仔箱論壇2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。公仔箱論壇) \4 k* Q& }8 @( S" e" T% n% S2 J
3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
/ @: F! I/ q3 z0 [ z% E8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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