材料
- N3 m4 s$ l$ N7 c4 r) d9 w5.39.217.76日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯
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調味料
& D/ e. @) t& A茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜
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. ]) }* \! a: U/ i5.39.217.76鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉; [9 u1 a+ {* d- G- C
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鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h7 ?$ U. P+ i7 E3 e
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1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb0 ?8 P& K8 b. d( v j8 a8 H2 H' E
5 ]6 l) E& I# L2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。
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7 x3 t2 e6 A! z1 D3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。公仔箱論壇5 k3 W2 G8 u/ m) W0 F' Q
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4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。
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發表於 2011-5-21 06:20 AM
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