[西式食譜] 洋風豚肉卷番茄飯伴

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材料
/ R# }! }* ~4 i( s4 E5 @5 o5.39.217.76日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯1 h1 J% k0 t! R

2 O1 P* \* o2 u! W" y調味料
% e4 C% o' W4 M/ K" [; `公仔箱論壇茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜
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調味料
5 Q3 q$ C2 H, m  }: _2 Etvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S( C3 @+ @2 a, Z) C" ~! L7 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x, v, `0 a+ `$ v* A( N% V
調味料公仔箱論壇+ A3 t* U: Y: b& D3 V
鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許
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, A* \' ^& l0 o2 [  q公仔箱論壇做法  
4 r, E1 k& Y4 Q* L0 A9 e3 K5.39.217.761.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。
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9 D# k7 H5 B' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。/ y. |4 \& \$ z' x$ r! [* ~. {
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3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。
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  @4 J: @! U( Z' C6 L8 S- t5.39.217.764.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。tvb now,tvbnow,bttvb0 c: d. q" a1 N1 a- a' U

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