[西式食譜] 薄荷梳打

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薄荷葉 5片、士多啤梨 4粒、青檸 1個、梳打水 1罐、冰粒少許調味：鹽 1/4茶匙+ I! A0 U% u, t' ?* k$ h

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做法 5 J7 z2 e1 c' w# h: L2 a2 u
1.把薄荷葉洗淨，捲起切碎備用。公仔箱論壇' E, j7 D7 o5 j

7 C; \+ O3 Q1 w0 f1 F5.39.217.762.士多啤梨洗淨去蒂，切碎備用。  F9 M  x  S0 z- [
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3.青檸榨汁，備用。
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4.杯中先放入冰粒，加入士多啤梨、薄荷葉和青檸汁，再加入梳打水和鹽即可。+ E: ]* Y, p0 P3 w/ V, r! X3 w3 E
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夏天經常流汗，流失水份之餘也會流失人體需要的鹽份，急於補充鹽份，可飲一小杯鹽水。
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