[西式食譜] 薄荷梳打

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薄荷葉 5片、士多啤梨 4粒、青檸 1個、梳打水 1罐、冰粒少許調味：鹽 1/4茶匙
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做法
# N- ?; [. X- @5 o! N5.39.217.761.把薄荷葉洗淨，捲起切碎備用。
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2.士多啤梨洗淨去蒂，切碎備用。- l  |7 W  O( G! U0 Z- I0 M9 K; Q8 E
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3.青檸榨汁，備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 j& T& g! P: K: b$ I( K
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4.杯中先放入冰粒，加入士多啤梨、薄荷葉和青檸汁，再加入梳打水和鹽即可。
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夏天經常流汗，流失水份之餘也會流失人體需要的鹽份，急於補充鹽份，可飲一小杯鹽水。
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