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公仔箱論壇1 V# G7 y6 p& M( h: N
材料
5 @: }+ H4 q% T" j3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。連皮雞髀肉 1塊、白飯 160克、茄汁 1湯匙、檸檬 1/8個、醃漬蓮藕片適量
+ a. b2 m% Q. w% i# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' U+ S/ H& N7 @0 M/ A醃料
4 U, }7 Y9 N3 `. m- ` xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸 1茶匙、橄欖油 1/2湯匙、鹽/黑椒碎各適量
8 M& R; W3 r. ?, K9 @& I2 Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, J. b( M7 w/ W+ \4 ~+ S6 }
Step 1
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8 C& X" p+ N3 S$ ^4 H雞髀肉加醃料醃隔晚。開大火燒熱鑊，將有雞髀肉帶皮一面下鑊煎 1分鐘，反轉煎另一面至金黃熟透，取出切件。 , v, P$ i; g+ a4 P
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3 D1 k7 W& D B, v) {4 l/ @將白飯放入飯盒，加茄汁拌勻，放上雞髀肉，伴醃漬蓮藕片及以檸檬做裝飾即成。 公仔箱論壇! X$ s- s& K$ R' j( G3 s9 H
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發表於 2010-5-14 06:50 AM
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