[中式食譜] 北非小米燉蔬菜

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【材　 料】
8 \! I1 H. `$ X; w9 O5.39.217.76北非小米 100公克
" E- i) |2 n3 Z- S: }8 D1 p: Z5.39.217.76洋蔥 10公克 公仔箱論壇6 X9 Y) v: W# i' m. M( U$ j' L
紅甜椒 10公克 8 _# |9 q" \7 x4 b7 k2 e
小黃瓜 20公克 公仔箱論壇; Q% N  L* d" G% F1 C
西洋芹 10公克
5 n$ ?0 w& i  PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 1大匙
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【調 味 料】 : P! A& ?  h; P( Q& e8 L+ O
蔬菜高湯 1000㏄
) q6 c% @( H- @2 s1 S4 btvb now,tvbnow,bttvb迷迭香 1/4小匙
* R+ y" g9 Y1 G! O" ]( z, r# J海鹽 適量 公仔箱論壇" V8 `1 C& M% i' z
胡椒粉 適量
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0 D# l7 ~& e7 M. n; z公仔箱論壇' s& _+ j5 c8 v5 `/ ]- g0 s$ V& x3 f
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【做　 法】 5.39.217.76, y# U0 @- x# D" N2 K- f/ ?
1.北非小米洗淨，瀝乾水分；紅甜椒洗淨，去蒂及籽後切丁；洋蔥洗淨，去皮後切丁；
0 V4 G0 Z8 [* \8 p公仔箱論壇   小黃瓜和西洋芹洗淨切丁；備用。
* n9 g) R8 i+ l9 P9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. V3 m. L0 z6 A( d: o公仔箱論壇2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥丁與西洋芹丁小火炒出香味，! d; ]+ w1 v6 b6 b, o: Y
   再加入紅甜椒丁和小黃瓜丁翻炒均勻，加入蔬菜高湯、北非小米和迷迭香拌勻，
: O) B, }' F. e+ N   改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至小米熟軟，最後加入海鹽和胡椒粉調味即可。