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5 }( @/ T9 \; `- Y" U. ]* E- Q6 _公仔箱論壇龍蝦頭和殼 300克、橄欖油 30毫升、洋葱粒/甘笋粒/西芹粒各 40克、蒜頭 1粒(剁茸)、赤米蝦 50克、香葉 2片、番茄膏 15克、拔蘭地酒 30毫升、麪粉 60克、魚湯 1公升、忌廉 250毫升、龍蝦肉/茴香頭粒各 250克, G {) `' P& f0 ?$ q
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做法tvb now,tvbnow,bttvb; W A1 J) B+ p2 u
1.將橄欖油加入煲,下龍蝦頭和殼用大火煎香,加香葉、甘笋粒、西芹粒及洋葱粒炒勻,再加赤米蝦及蒜茸。- W4 e$ X6 t: \3 [4 U$ j
W' m6 u, Y7 s% W2.當蔬菜煮至變軟、龍蝦殼全轉為紅色時,即轉細火,加番茄膏、拔蘭地酒、麪粉及魚湯,轉大火煮滾,然後轉細火煮約2小時後,隔渣,再加忌廉煮至湯濃又滑。公仔箱論壇/ `6 m8 p" a/ Z; F/ {% x6 @
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3.最後加上龍蝦肉和茴香頭粒,煮至再滾起即成。
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