[中式食譜] 生炒海蚌

zactlion1899

1 Z- s1 n, m! X" h2 z! J

9 q7 a9 ]. R4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料：tvb now,tvbnow,bttvb6 B0 u5 ^* S7 R" f9 _

2 b& T$ N) z' I7 Y" g+ l2 K# V9 \5.39.217.76    净海蚌肉400克，熟冬笋75克，水发香菇10克，西红柿2个。5.39.217.76  C" t3 {& ?5 k' w8 v# s

. v' g* p% R6 a& G1 r( q! w) d    制作过程：( O0 N: b4 S4 x. t

8 W1 i9 e4 t3 g' F6 O* n8 F0 ^tvb now,tvbnow,bttvb    1、海蚌治净片成两片，下60℃温水中汆至5成熟捞出，剔膜用料酒抓匀；公仔箱論壇; G6 I* L5 o) D$ ~+ g0 h) |

" F* T2 s6 }/ S8 ?) ~) l    2、香菇冬笋切片，与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成卤汁
6 k: ^  z5 V, _/ V* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t3 x2 Y1 {, O' F# `( o
    3、蒜末下油锅稍煸，下冬笋、香菇翻炒,然后下卤汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。