材料：
9 g1 y. `8 @& r# W, d$ K1 L公仔箱論壇里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司 7 _# \) Z4 N- f. ~4 a! ~/ @
醃料：
6 V5 |' i2 ]/ R: F5 E5.39.217.76鹽 胡椒粉 太白粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b6 P$ i' K- S6 D0 I4 `
, ~. j, E6 R# }5.39.217.76作法：
9 f; L% Q( u. H: V. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 5.39.217.76' P' a- z! ?4 D( Y, l, h: S# a* W5 A* e
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l" P( G) G/ w8 I: a
3.先將里肌肉迅速過油
, P" s" P) U* B4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
5 J! P! U& s# a, P5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上
1 w4 \8 g1 n4 x. K9 k) F6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可） 7 D9 R3 D- N! R& ~: [
7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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