腸鳴，所指的就是腸道在蠕動過程中，腸管內氣體和液體隨之而流動，腸道中的氣體穿過液體產生的氣過水聲，產生的一種斷斷續續的咕嚕聲，執業中醫師賴睿昕指出，想要改善腸鳴聲，應該要避免食用生冷食物。
/ k* q& o$ r6 T公仔箱論壇
; j: ?. E; A2 A# j公仔箱論壇在正常情況下，腸鳴音大約每分鐘4-5次，音調不高，自己不會感知到或偶爾感知到，但是當腸道蠕動增強，腸鳴音才有可能被聽到，當人體在飢餓狀態下，該進餐而未進餐，胃酸直接進入腸道，刺激腸道引起腸蠕動增加就會產生咕嚕咕嚕的聲響，這算是屬於生理上的腸鳴。5.39.217.762 Z/ ?$ v5 Y N" z( C6 L( Z
9 r# g4 W8 a% p* E' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但若是吃飽後還是有咕嚕咕嚕的聲響，就要考慮病理性的腸鳴，如急性胃腸炎、腹瀉、或是更嚴重的腸梗阻都有可能造成這種聲音，這時可能伴隨嚴重的腹痛或是水瀉，要立刻找醫師診治。
5 U& @6 ]$ {# n$ Z" i/ L: c% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b: a7 ~* l( _0 I2 D& x! G/ j
賴睿昕表示，要改善腸鳴的症狀，建議應該少吃生冷食物，當吃過量的生冷食物，會讓脾胃虛寒，造成消化不良而脹氣或拉肚子。
3 F! \$ B4 G' C. T+ G$ W6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T& k4 U$ y t9 C6 D% H
另外像是產氣的食物也要避免如豆類、豆製品、花椰菜、洋蔥、地瓜、奶類、碳酸飲料等易產氣的食物，或是美味的蛋糕、甜甜圈、糖果等精緻糖類，吃太多會增加胃酸分泌，而過多的胃酸無法被中和，與食物產生化學反應而產生二氧化碳，會加重脹氣的症狀。$ C% d# |( d8 K" g1 J
2 ^$ z+ i* n; Y& \; ~- Y而根據中醫理論則認為，吃太多甜食容易造成腸胃濕滯，將會增加消化不良的症狀，進而較容易出現腸鳴現象。
$ K, p% a$ X1 v5 i4 u2 v4 u1 s: D: n5.39.217.76
, i% }( m$ `; @! ~6 }* W台灣新生報
H3 |/ e0 e) ]3 V/ e# O. Q$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 V# d3 U& J0 s% G# W' |( z公仔箱論壇公仔箱論壇5 E& p4 i1 @3 a; Y) h
公仔箱論壇! S9 q2 j% p7 W% x2 [% p: X" o/ q3 @0 b
tvb now,tvbnow,bttvb1 v8 t7 l/ K$ k ]) s% G
|
發表於 2019-1-9 09:09 AM
| 
