材料
- p! l+ I) N$ b5 ~1 U: {0 Ptvb now,tvbnow,bttvb羊扒 8塊、梅子醬 300克、蜜糖/老抽各 4茶匙、蒜頭（剁茸） 2粒、薑粒少許、葱粒 1湯匙、辣椒 1隻、蛋麪 250克、麻油 1湯匙、葱絲適量、罐頭馬蹄（切片） 227克
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1 P' h J. Q+ y1 m O: vtvb now,tvbnow,bttvb做法
4 W6 N( l+ \# ^2 f' j% v, m1.辣椒切開去籽，一半切粒，一半切絲。7 @% I( i1 R' z
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2.將梅子醬、蜜糖、老抽、蒜茸、薑粒、葱粒和辣椒粒攪勻，加入羊扒拌勻醃 3-4分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e* Z' _6 [7 t2 w5 Z- u
- d# j' U4 `2 W) v8 C# n" D' P$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.預熱焗爐至 220℃，放入羊扒焗 8-10分鐘，再反轉焗 8-10分鐘。
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! Y6 d& k" ^: M$ F% f, N4.蛋麪放進滾水煮熟，撈起過冷河。
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2 @6 @3 `" X6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.麻油、馬蹄片、蛋麪撈勻上碟。4 P* U) U# Q1 y1 s" r% b
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6.將羊扒放在麪上，加葱絲、辣椒絲裝飾即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u& F* @" ^% e& ?- {0 t6 c
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發表於 2011-3-5 05:44 AM
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