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發表於 2010-5-12 12:23 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[健康食品] 食物陰陽五行臟腑歸經表

                       

                食物陰陽五行臟腑歸經表

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                戊
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                                大腸
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                                小腸公仔箱論壇% s8 Y) k& g0 x2 {
                                三焦
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                                心包
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                黑豆
0 k, k3 ^' E/ I$ f# a- B公仔箱論壇		                紅小豆
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                紅小豆
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                蠶豆
: `/ R/ u/ }. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。		                毛豆5.39.217.76$ ]; x/ s/ |% D( G; h8 \9 b
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                陳倉米
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                淮小麥
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                苦瓜+ U% d& v2 ^0 m2 v7 X; H( M
                西瓜、金瓜  ]1 j' b' ?0 M' h3 A. u
                冬瓜、黃瓜
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                甜瓜公仔箱論壇& {2 C) [8 F4 F( v/ ?
                南瓜
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                西瓜* ^2 n  K2 p0 F# |" ]
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                馬鈴薯
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                荸薺
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                甘薯
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                甘薯
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                紅薯
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                炒山藥
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                                膀胱
  ]+ U  g# W6 `0 K		                                肺( d) q0 v9 f5 f) G, x8 D! {
                                大腸
2 m; i% ]8 u0 a8 v$ w( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。		                                脾5.39.217.76' L* k* J5 o" l& I( @, e
                                胃tvb now,tvbnow,bttvb8 V$ g( {" x' H6 |) J# R: Q+ t
                                膽
+ c+ t" x- z# p/ S  ptvb now,tvbnow,bttvb		                                肝、目7 ~. j, F8 g$ P; W
                                小腸+ ~/ {5 \1 v8 y) W' A
                                三焦
% m, B8 q" n' [: p$ G		                                心、腦5.39.217.766 ~- T" P+ I4 f& G5 Z
                                心包
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                黑瓜子
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                桃仁
0 P( F: t3 i' O' E  v8 r公仔箱論壇                松子
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                白芥子9 x& v; a! S$ x3 ^
                松子/ K- A7 R( @- d: a, g7 c/ x
                桃仁tvb now,tvbnow,bttvb( {$ t3 }8 h  C% k
南瓜子& v0 L; z+ ^, W$ G1 N
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                杏仁tvb now,tvbnow,bttvb- t' O& M  r6 m, N$ d
                花生
1 b& B' i+ u. q. d# h  {		                花生
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* E. Y& k% a) {1 d9 t8 D5 b1 v5 P& n6 z甜杏仁3 a2 V. {/ T  S6 u$ `+ Q
                茴香子3 Z3 R8 t* r9 j+ y( q
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                蓮子
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葵花子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S, q6 J  ?; y) g1 p* \
                生花生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z* U) E* c! g1 I: w
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2 w; I' o! N+ t公仔箱論壇                核桃仁
5 s. e" M1 n, D. Btvb now,tvbnow,bttvb酸棗仁
1 V9 h. Z7 B9 o. @- N9 P3 @% C& o/ D公仔箱論壇
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1 ]0 Q0 b3 s4 P) d1 D3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核桃仁
! s9 G; V7 H( O, T" W! Z. j. U" e" g公仔箱論壇                苦杏仁% v: N- u- i2 b0 x0 v. d
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" b, G1 Z! a; A5.39.217.76		                黑棗
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7 K; E' U/ @' Y' e/ N% I+ _公仔箱論壇		                大棗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A7 d) E9 S( j
               
5 D( C% {9 j: Z) K0 g: b) o8 Rtvb now,tvbnow,bttvb		                大棗, G1 z% \6 w7 O9 ^' M  t1 a, `! k4 h+ i" @
                酸棗tvb now,tvbnow,bttvb6 Q7 C2 U: g4 r5 A2 D5 e
烏梅
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                黑桑椹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l+ U4 J! [5 x) Z
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) k! D4 q- t& G7 U( m5 Ytvb now,tvbnow,bttvb栗子公仔箱論壇- O- {; f& H3 s- n8 m" T& N( U
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獼猴桃公仔箱論壇& H9 o" x& L3 E2 d; e4 N
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9 Z$ t4 y; d6 s# q! _公仔箱論壇
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2 d" o( q8 ~/ Qtvb now,tvbnow,bttvb髮菜
2 |7 x2 i) l6 u' |' i9 M公仔箱論壇                淡菜tvb now,tvbnow,bttvb5 n, N$ L$ @4 n1 j
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                雪裡紅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i$ \; Q+ ^' x$ n! [$ d: ]+ p
                紫菜$ `8 B# t' k1 o+ k; _. q: d1 l
                萵苣5.39.217.766 ~7 n; h/ Y% [1 V
芹菜
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空心菜3 ?  ]- W: p( n2 N6 d. O$ `
                百合# g' ^1 n" L' z$ o" t3 a" G6 m
                茭白
! V  x. z) c7 v$ D/ C! Z公仔箱論壇大白菜  o6 K" n3 t. `: a7 T# P) y
                白蘿蔔4 s2 ?5 e4 f. F; t+ i6 J1 z7 @5 b, `
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                薺菜
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                香椿tvb now,tvbnow,bttvb: a& Q7 r8 J$ Q5 g" V
小白菜
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小茴香tvb now,tvbnow,bttvb7 D- k: T5 f3 U
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5 j* R" C( J7 {! q		                芹菜公仔箱論壇1 _2 j7 N+ y. M3 {0 ~8 N7 t" t% \. V1 |
                萵苣
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菠菜5.39.217.765 }& m4 q) K8 x9 c+ K4 t
                薺菜tvb now,tvbnow,bttvb, ?, e( G* u3 P( L. v* `8 w* r
                西紅柿
: i' c( e2 s2 v( i# ~% V8 S" E* I, n		                苦菜5.39.217.76- B& e- E+ Y1 |. y# [) ^
                香椿
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                西紅柿
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                                －４TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l* e% u$ `+ T& Z# ^0 B2 l
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                                腎、骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j" X( T9 [! c; a) W: a
                                耳、髓
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                                三焦( ?& F* }+ q2 }) d8 ^/ R. A1 }/ L
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                花椒公仔箱論壇: w' U  p1 Q. Q/ I9 s7 c
                五香粉
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                胡椒公仔箱論壇- M6 X- K. o( \+ R6 K: ~* C
                蔥白
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                韭黃
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                髮菜
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八角tvb now,tvbnow,bttvb6 u: a  h+ u! E3 y  G: F
                茴香
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                肉桂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {/ t, B# c5 e+ F
胡椒
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                金芝
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                蘑菇
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                                腎、骨
- y# F# B6 d3 n5 ]8 L! K7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                耳、髓
7 B. \+ ?, ?3 ?1 v1 C& ^3 m		                                膀胱
3 C# S7 N3 d" z  M/ Z% I2 B. m		                                肺9 A' X- i' {& m) Y
                                大腸
( ~5 R0 v1 I+ \tvb now,tvbnow,bttvb		                                脾! F# c4 W( ?; g: }. c+ g3 F; g
                                胃
0 ?" `7 S5 _+ v公仔箱論壇		                                膽
. z3 W/ ~, m0 g' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。		                                肝、目5.39.217.76, X# \( M! v) ]$ {- F6 o
                                小腸
1 ]+ G5 i6 x3 u8 O' wtvb now,tvbnow,bttvb                                三焦0 l: K( |( w# u0 r; j
                                心、腦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k) I/ s5 f; |8 k* q
                                心包tvb now,tvbnow,bttvb: G& z6 u- [6 @6 D0 z* h( W
                豬腎
$ ^" w0 s; L- v( A, L5.39.217.76                羊肉5.39.217.76# a# X5 V, F  v) l
狗肉
; Y- }2 [! _3 {. e6 u7 `$ l0 s9 _, Otvb now,tvbnow,bttvb                鹿肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @) Z/ L& e0 _- ~, k
豬排骨& ^  _& y8 X& i
               
: {3 d& Y& c/ k. i* P* [5.39.217.76		                * W. ^5 C( |8 ^1 G+ A7 Z& z  U
                兔肉
5 b6 l: }$ Z% Y. H; @tvb now,tvbnow,bttvb                牛奶公仔箱論壇7 a  |/ d; F0 s1 H' d
驢肉
' L! Z& K+ \3 }5 W  l                水牛肉5.39.217.76! z3 {+ ~( Q( \. f# [& z
                羊肉
% ~" \% f! ]- ntvb now,tvbnow,bttvb                兔肉公仔箱論壇3 O) O7 V! v$ }9 ~8 t
熊掌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C$ ~' o1 }, V
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' J) Y, ]& T  j# B6 o8 l                泥鰍tvb now,tvbnow,bttvb; `9 b# g3 o* _1 c  L
鯊黃鱔tvb now,tvbnow,bttvb* w4 D" F* r9 {0 g& {0 O0 C
                鰣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N7 _7 s. C5 Q: F/ U# F1 s
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4 d3 f6 @8 }6 r! A+ @橡皮魚
9 h6 m7 j8 c4 M! f1 C5.39.217.76		                鰱: {9 r" D, f& w
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- H1 ~  j, n/ @7 i/ F7 m5.39.217.76鯉, I4 X8 w5 Z7 s( T
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7 I: }# L: a( {2 _& h* \( F9 Stvb now,tvbnow,bttvb桂魚公仔箱論壇5 K2 z9 [: o& @' c# x3 D& ]
                橡皮魚
2 ?& s6 _  z3 d2 d( t  l		                帶魚5.39.217.76. ]* n; Q4 i: ]3 r, C0 Z' [$ u. |
                鯊魚tvb now,tvbnow,bttvb  A+ u) q3 [( N  P8 d8 x
草魚
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黃連TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]  v9 Y" e' E; y: v
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草魚8 V" r$ m! Z$ q
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武昌魚
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河蝦tvb now,tvbnow,bttvb6 ]: O$ A" M7 c; ^3 E
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                螺
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                                肺7 g2 K9 v  b! q' ^
                                大腸
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                芝麻油公仔箱論壇) c6 g! Z1 z  f4 Q
                芝麻醬
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                白糖! i4 y% W: p  y# V7 c' W
                冰糖( z* Q' A# Y  L( C, }" q: w' L; S
香油
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                醬油
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                飴糖
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- l7 H+ m) i4 j6 Y& Ntvb now,tvbnow,bttvb		               
( s, V$ s5 V+ I" Z% ^9 q) A* m		               
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9 K! g, Y/ n5 D) S* H5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。		                啤酒2 f# v3 f6 F% ]! _2 o1 _
                葡萄酒
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: X4 ]# k  S' C* N% p( S5.39.217.76		                咖啡tvb now,tvbnow,bttvb% F. P1 Y' R, x
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                苦蔘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B9 Z9 f2 m: i' X. F6 }
                何首烏5.39.217.763 l* @; _3 ]% k) G+ A
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2 N1 Z6 v5 o& A0 j7 R- b		                玄蔘
' \$ b( r* e2 F7 Q! F+ Y* [5.39.217.76                黃芩
  T+ I$ O8 p0 k5 x連翹* \9 y, G, D6 [$ C( t# u
                金銀花! J' `5 }/ M; _8 v3 `6 E
蒲公英
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                菊花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q) D" E! X! R# Y4 {5 D. E
桂皮
( [3 U% Q. ]" C* B2 V' a, g( o5 j                丹蔘
8 R+ v) R7 `6 b6 m: I' U* P2 w白芍5.39.217.76% F* F% L9 B5 M/ i9 a
                茵陳5.39.217.76' U4 ]+ {8 ?- E1 g1 ]' ]& A& y
                百合
4 W, \' ~1 s/ y& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                麥冬# s- v; D" g8 @7 j
西洋蔘
0 D' B$ {: z; l! w: S公仔箱論壇		                茯苓5.39.217.76% K+ l* W( N% l5 E
                甘草tvb now,tvbnow,bttvb" P* |4 |+ Y2 }# b1 z- L- P4 C
                枸杞5.39.217.76" [6 O/ s5 J- P/ a2 U7 q
                青皮tvb now,tvbnow,bttvb. [- W/ K: Y4 h; p; c( i! o
藿香* ^7 D7 S9 h  W* @
                黨蔘
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                何首烏
9 n7 I; `" Q3 ?, \& H  ~9 S! V1 H公仔箱論壇小茴香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M. Q0 R. }9 X0 a0 g- j
                人蔘tvb now,tvbnow,bttvb- ?6 A* g+ a( _  H3 S0 k
                當歸! b+ V+ E3 w% G6 d
乾薑
5 p9 |- K* e& a2 J6 O8 X7 p公仔箱論壇		                附子
6 G3 Q9 \3 G5 ^5.39.217.76                丹蔘
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                馬齒莧tvb now,tvbnow,bttvb" l# b' B' S# a" e1 h$ [3 C' N
                枸杞子2 d: F1 |+ J/ i: ]- [
                苦蔘
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tvb now,tvbnow,bttvb# J- q' t9 O# W% N& L! s
                                                                       
                陰: `1 F: D. G% ~
                中
, _4 m  N0 Q/ U  d- w% S" D4 ]		                陽5.39.217.76# @5 E( t, Y5 G2 X" w8 N
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                水
7 v) e) r# r% m) t( O& B5.39.217.76		                金
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                木
7 @- R% P' N) a. ~# Z8 O9 b公仔箱論壇		                火
8 w! u* _; e. j9 Y$ n- U+ K
                冬
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  q9 Q! B, V1 M6 a+ ]4 c$ `' C1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。		                長夏tvb now,tvbnow,bttvb4 C* k8 F2 q- n' d2 @% T
                春
5 ^' y# [6 u$ k* w, |! e0 U5.39.217.76		                夏tvb now,tvbnow,bttvb2 I- P: S# m/ n: P' W2 [6 ]
                                寒
# B: l% H4 \) _: M; N9 |  K, Ktvb now,tvbnow,bttvb		                                涼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X( M6 z9 e3 [8 \9 i. _
                                平* R0 g/ ], Z% W/ c
                                溫
# {+ B" Y5 ~; Z$ k: \  ptvb now,tvbnow,bttvb		                                熱+ I1 J7 ~' s- V' k' Y
                鹹
/ z9 m$ j( `8 ]/ B, P5.39.217.76		                辛tvb now,tvbnow,bttvb! {6 N7 E  b  Z) o) l/ a4 D
                甘
9 I$ n5 Q. M- O7 o  QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。		                酸
" b3 Y: x; d8 a& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。		                苦
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                癸5.39.217.764 ~' z9 {1 y1 ]) O1 ^
                壬0 Q: b1 u/ x0 s
                辛
( X# }  T9 w* z4 v9 `% I		                庚
% e/ H- l) D) E4 \5.39.217.76		                己
& S' l; M/ {6 [, r7 Ztvb now,tvbnow,bttvb		                戊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h6 r9 L6 y$ D
                甲5.39.217.76: {3 U3 k6 \7 W) [; f; k8 @  `6 x
                乙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b( ^6 Y3 k7 ^, v/ D$ o/ x; p& x
                丙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y# h6 g5 W. E
                丁
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                                ＋４: n1 X" Q( t+ c  E- y
                                腎、骨/ B% L* T0 i8 v) i
                                耳、髓tvb now,tvbnow,bttvb+ ~8 Y  Q: I2 l9 J6 r& b" w. f3 f
                                膀胱
- _$ n/ j. u" ^8 X5.39.217.76		                                肺7 i* K  h  Z, L9 Z
                                大腸
2 {3 s) y( V( [7 C		                                脾tvb now,tvbnow,bttvb# \/ p: a2 N3 J3 v; e
                                胃
, x9 r5 H- ~8 G9 u8 Wtvb now,tvbnow,bttvb		                                膽
' Y, a! d* L: n# Y5 W; g* Vtvb now,tvbnow,bttvb		                                肝、目
; K) q& a! \0 K! [! s7 _公仔箱論壇		                                小腸tvb now,tvbnow,bttvb8 n$ o4 J2 Q5 I& p' T- I( g( n
                                三焦tvb now,tvbnow,bttvb1 k) ~  g' b4 M) u# i7 a
                                心、腦
4 g' K1 x& l' K( y5.39.217.76                                心包
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Gnonymous

浪人
2#
發表於 2010-5-12 12:24 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
五行食療臟腑歸經一覽表使用說明tvb now,tvbnow,bttvb8 w6 A' x* _' b* P- \
               
  •                                                 人類的食物，是大自然生物進化自然選擇的結果，以此平衡人體的陰陽氣機。                        tvb now,tvbnow,bttvb6 M: `2 @) U' h5 {3 [7 D
  •                                                 大自然造物的原則是陰、平、陽，或陰、中、陽，此稱三生萬物，負陰抱陽。陰中陽生化為陰中陽(金)、陰中陰(水)、中平(土)丶陽中陰(木)、陽中陽(火)，分別對應秋丶冬、長夏、春、夏五委。
    , i4 B' ]( c1 \3 s4 ^- |公仔箱論壇                        水又分化為陽水(－３、壬)、陰水(－４、癸)5.39.217.764 Z# d/ n6 ~& K6 c1 `5 e: n
                            金又分化為陽金(－１、庚)、陰金(－２、辛)
    2 i" t- `; A  o- j                        土又分化出陰土(－０、己)、陽土(＋０、戊)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L4 d, H8 D7 U; B* ~
                            木又分化出陰木(＋１、甲)、陽木(＋２、乙)
    9 F4 Y- @# ^2 m+ W- [3 W) z                        火又分化出陰火(＋３、丙)、陽火(＋４、丁)3 z% X4 n$ {1 a% r
                            其十部，合十天干，以定陰陽屬性，即：陰部有陰中陰，陰平，陰中陽。陽部有陽中陽、陽平、陽中陰。以此定陰陽正負值。                        公仔箱論壇  F1 e) l/ G/ X5 V! v# |
  •                                                 表中以中、０、土、長夏、平、甘、黃、戊已為中軸，向正負兩極左(負)右(正)展開。tvb now,tvbnow,bttvb' [" Q& P2 @/ K
                            左為逆時針先天黑洞積聚能量氣場食物譜系，右為順時針後天白洞噴發散耗能量氣場食物譜系。處在０兩側的正負值相等(例如＋１與－１、＋3與－3)的食物，在本位使用是入臟腑相生、相補、相養，相互易位使用是入臟腑相剋、相瀉。
    0 r+ B+ z/ ?. R7 n, a- ?5.39.217.76                        將這一連續食譜鏈連續使用，即成「君、臣、佐、使」的食譜配伍關系，起到整體辨證施治的食療作用，起到整體功能平衡的作用，達到人體功能整體協調。                       
      j2 R) m  H' h7 _/ o6 q: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  •                                                 表中食物歸納為植物性食物與動物性食物兩大類。植物性食物有五穀(豆、米、麥、麻、稷等)、五蔬、野菜、水果、草藥、植物油等。動物性食物有五禽(家禽、野禽、蛋類)、五牲(家牲、野牲、野獸、奶類)、水產(海產、淡水產)、動物油、昆蟲、昆蟲花蜜等。                       
    ! C* F, f( u2 K! ~8 `5.39.217.76
  •                                                 這些食物又分為先於人類產生的物種食物，我稱先天食物。與人類同步產生的物種食物，我稱後天食物。                       
    7 X5 _6 f* B: j% e: F公仔箱論壇
  •                                                 先天食物：
    - p* k# [& C' s5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        1０億年前遠古代的藻類、海帶、紫菜、發菜等。; k" {3 N; \; t2 J9 ~- \9 Y
                            5億年前原生代的苔菜、海蜇等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L: I0 M& _. X& X* L4 S
                            3.5億年～1.7億年前的古生代的真菌類蘑菇、香菇、黑木耳、銀耳、靈芝、伏苓等，以及水生動物牡蠣、蚌、蛤蜊、蜆、螺、海參、章魚、鮑、鰻、鯽、鰱、鰣、鯉、鯊、文昌魚、帶魚、桂魚、黃魚、蝦、蟹等；兩棲類蛙、螈、鯢、J蛇、魚、鱉等。
    : [4 g/ ^+ p0 {$ _6 u% f2 H公仔箱論壇                        1.7億年～7千萬年前中生代的鳥類雞、鴨、鵝、鴿、鵪鶉、雞雉等，裸子植物松子、柏子，單子葉被子植物茭白、黃花菜、韭菜、蒜、蔥，各種野生稻、糜、薏米、玉米、麥等。
    / U1 R! a  P  E( z* G( O- gtvb now,tvbnow,bttvb                                                6千萬年～2.5萬年前新生代的哺乳類動物有豬、牛、羊、兔、鹿、狗，雙子單被子植物蘿蔔、芹菜、茄子、西紅柿、茴香、萵筍、油菜、白菜、各種瓜、各種豆、薯，以及各種水果等。                       
    6 L2 s8 R% ^4 R) P, K3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  •                                                 就保健養生和營養價值而言，古生代的魚類優於中生代的禽肉類，中生代的禽肉類優於新生代的哺乳類動物肉類，其所含蛋白質、不飽和脂肪酸及膽固醇的比例，更宜於保健。                       
    ! W  a; Q. o( H; \7 }: f0 G8 \公仔箱論壇
  •                                                 地球上生物進化，水生期28億年，陸生期4億年，類人動物及人類產生6千萬年，則人類攝食的標準結構應為：穀類為主要食物，豆類是理想的蛋白質食物，陸生蔬菜、海生蔬菜，及各種水果是人類重要的食物。攝食動物應擇進化鏈上更為原始的類型。素食為主，肉食為輔，按需少量進食，則可長壽。                       
    / H) u  N0 K; i1 rtvb now,tvbnow,bttvb
  •                                                 人類標準的膳食結構，為TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B2 V' S9 w: w6 ~5 Z
                            植物性食物：動物性食物＝７：１
    / @9 s' f# j; H$ S1 h8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        穀物、豆類糧食：蔬菜水果：肉食＝２０：８：４＝５：２：１
    $ J0 m& T1 `4 E, E9 y! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        這是人類經上百萬年的自然選擇、進化形成的進食比例，以人類牙齒類型為其宇宙全息與生命全息的對應方式顯示。臼齒20顆(磨碎穀物豆類糧食)：切齒８顆(切咬蔬菜水果)：犬齒４顆(撕咬肉食)。                       
    / w& C) B6 s; @, {0 Z3 c
  •                                                 標準膳食每人每年糧食蔬菜400公斤：豆類18公斤：水果24公斤：蛋10公斤：奶15公斤：魚14公斤
    ; {# B5 H- W! Y3 Z; f5.39.217.76                        植物性食物年攝食總量442公斤：動物性食物年攝食總量63公斤≒７：１                       
    ) O& L* J! P' z. Q
  •                                                 這種進食結構可以有效地防止亞健康狀態出現，防止現代「文明病」、「富貴病」----肥胖病、高血壓、冠心病、腦血栓、中風、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化(小動脈硬化、動脈中層鈣化、動脈粥樣硬化)、高血脂等病。
    / ]5 _6 {. P( k+ J* E1 n2 J* \                        進食量化最佳標準TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y" I  [) p- e, Z5 a9 p5 |7 B
                            鹼性食物：酸性食物＝４：１
    4 j. E: Z1 x  ]+ z% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        攝取脂肪
    : z( t" ]2 b( e9 r+ {+ t5.39.217.76                        植物油：動物油＝３：１
    " ^+ a/ _7 X& d& u% w                        三大營養占總熱量的百分比
    - i8 h* [3 B+ v# f公仔箱論壇                        蛋白質＝15%，脂肪＝15%，碳水化合物＝70%                        4 m2 T, e) p. n: i& X3 W+ b1 d, [
  •                                                 水果、蔬菜、牛奶等乳類，海帶、茶葉、黃豆、小米，含鉀、鈉、鐵、鋅、錳、鉻、鈣、鎂等物質較多的食物，在體內最終代謝為鹼性物質，故為鹼性食物。5.39.217.76, L/ d& j4 d. ~
                            肉類、蛋、魚、白糖、酒，及大多數穀類，含硫、磷、氯等物質較多的食物，在體內最終代謝為酸性物質，故為酸性食物。
    4 t0 u  H6 j* p' K9 c0 r. a                        強陽性食物(＋４、＋３)肉與某些熱帶植物產酸。5.39.217.76# n/ z' }: E8 t/ ~  X0 L1 E
                            強陰性食物(－４、－３)海鮮類產酸。tvb now,tvbnow,bttvb$ \  @3 l) E; e9 I6 h3 k  u! ]' _
                            穀物含有磷酸化合物，歸為酸性食物。
    2 |3 [* p3 G/ S) M4 n  G9 e# D. {+ _" K公仔箱論壇                        弱陰弱陽食物乳類及大部分蔬菜為鹼性食物。4 f  D" \. L; K# \
                            人類攝取鹼性食物：酸性食物＝４：１                       
    , C" x* o" s/ I
  •                                                 鹼性食物與酸性食物比例倒置，則患酸血症，形成偏酸體質，誘發糖尿病、冠心病、高血壓、結石症、痛風症、癌症。                       
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  •                         鹼性食物與酸性食物的攝取比例失衡，會導致身體的偏酸性偏鹼性，會影響受孕生男生女的比例。
    8 z* B4 t7 V5 N% x$ a2 ntvb now,tvbnow,bttvb                        Y型精子耐鹼不耐酸，鹼性陰道宜生男；X型精子耐酸不耐鹼，酸性陰道宜生女。
    . A0 N' R# A8 p  T+ [4 `公仔箱論壇                        熱帶、亞熱帶、赤道、濕熱、多水、酸性食物為主的，女性多於男性，女：男＝３：１，故如泰國1夫可娶３妻，以此取得社會生態平衡。寒帶、極地則男多女少。溫帶男女比例基本相等，為１：１。參照(12)飲食結構可適當地控制生育性別。                        * H5 A( U& @  N
  •                                                 陰虛之人應選擇陰性食物，陽虛之人應選擇陽性食物。陰陽平衡的健康人，應擇陰陽極性較弱的食物，或同時進食強陽強陰食物，使之對沖為中性。這種原則，適於其他類型食物歸經主治疾病、亞健康狀態。                       
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  •                                                 天人合一養生五行食療，反對偏食，主張攝食的多樣、白然性(天然生長)、隨緣性(想吃什麼就吃什麼)、類比性(如吃肝補肝、吃心補心)，達到全息性整體協調。               
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