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[健康食品] 食物陰陽五行臟腑歸經表

                       

                食物陰陽五行臟腑歸經表

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                冬
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                秋
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                長夏公仔箱論壇: ~: U* h& W, _/ j  c/ K5 O
                春
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                夏
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                                寒7 j9 v2 ?+ a% e* P4 G! l9 v6 n
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                                平
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                                溫
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                苦5.39.217.76* ?; e+ e% [- d3 \$ z/ w6 l6 U
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                陳倉米
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                高粱米
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                黑芝麻
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                蕎麥
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                麥芽
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                  冬小麥tvb now,tvbnow,bttvb. V* |0 u/ n. W! s1 S
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                燕麥tvb now,tvbnow,bttvb2 ?: g6 \5 i0 \7 }5 m7 i7 E1 e0 P. ~
                淮小麥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V, p1 N9 @3 t0 A- K
                淮小麥
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                苦瓜5.39.217.766 J7 \! a* |; C# V3 S# S
                西瓜、金瓜
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                黃瓜、冬瓜
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9 ]1 V2 X5 n6 F& r) w5.39.217.76                甜瓜0 Q1 [' f# q- G5 r
                南瓜
4 X2 M: W8 H5 V& o4 [. c  K                西瓜8 |4 k& f9 H( h. s# w: K
                葫蘆
* U, q) R- r7 s/ p7 r+ P5 V( s+ t公仔箱論壇
                黃瓜
" P6 b9 @3 Q" i* J! n1 l" w! @                金瓜
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                北瓜
( G( F* O, ~* L" Y( n4 e% p1 s( n5.39.217.76                金瓜5.39.217.762 J2 W  S( v7 h4 s' i
                甜瓜
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                 冬瓜、南瓜
% C5 F' a3 G$ f9 i* H; n1 o4 [                絲瓜、木瓜
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                黃瓜
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                苦瓜0 G* q0 ^- e1 q/ e- W
                西瓜
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                馬鈴薯公仔箱論壇8 S# c' x+ Q+ P% E7 z# u
                荸薺5.39.217.76* V, B, P& g$ w3 w6 u! z" s
                茭白
# E/ W! k) O& e  W) E+ r" G% |7 stvb now,tvbnow,bttvb                生藕
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                生藕
0 O, Q& F2 r) r4 X$ ?                荸薺5.39.217.760 G( J5 {7 L8 [  N
                白山藥公仔箱論壇3 A  k" O) v; w* |
                鮮蘆根
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                荸薺
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                生山藥
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                甘薯
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0 p9 S3 d$ ^+ Ftvb now,tvbnow,bttvb                魔芋
. t$ ?: w- M4 s3 E" b! t5.39.217.76                馬鈴薯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _7 C1 `4 k6 f8 @/ S& V9 t
                甘薯5.39.217.76, V- O1 I! Q% ]! }- ~
                土豆公仔箱論壇7 h' R/ Z5 L0 b$ i0 K6 v, T. [5 o
                紅薯
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4 g  l% h4 E( F% s5.39.217.76                炒山藥
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                芋頭TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I3 j6 O; _; \1 R+ ^
                馬鈴薯
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                魔芋
: Y  ]4 @3 h. J  X2 @9 Ptvb now,tvbnow,bttvb                芋頭公仔箱論壇: g8 x* B# A' `4 g+ R: ?
                熟藕
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                 紅薯5.39.217.76+ j' i3 l+ u" x% w; h% G
                蓮子
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                淡豆豉6 e' L# _: `  z" a
                TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S. X* D" C" S3 L. A: t9 y
                豆腐皮tvb now,tvbnow,bttvb1 _% ^& {1 W/ {  G& X
                豆腐: r! {" v; m( @5 E+ e
豆漿
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                豆腐乳
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                豆豉
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                                腎、骨
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                                脾
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                                肝、目
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                                心、腦
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南瓜子tvb now,tvbnow,bttvb; l1 M7 {6 B. j' U4 ~/ w$ r
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                大棗公仔箱論壇$ s8 e! D5 a2 S$ a( E. s4 `7 v9 I
               
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6 N# M& U$ S+ W& p6 |6 F0 h5.39.217.76烏梅公仔箱論壇9 S. s6 c+ p( M
               
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白果
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2 B; v) s5 j$ C7 ytvb now,tvbnow,bttvb                紅葡萄5.39.217.76) t! R4 H5 ?% ^# K
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                紫菜
# {* X* p" Q- Y: v' E" Q                萵苣5.39.217.76, x4 o! L& d/ _3 C# b' ]/ A
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空心菜5.39.217.765 ~/ M% v- C7 f4 `8 P
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大白菜
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                莧菜
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                香椿" i+ x+ q1 J- N! ^2 S
小白菜
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                八角公仔箱論壇" w% C2 Z+ U$ ?9 @: B; ^; X) b9 H
                茴香7 o  h% O* O5 P% I
金針菜
5 G0 F/ S; J7 k, D0 g- @# i2 m2 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                黃花菜
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                甘蔗tvb now,tvbnow,bttvb! F, B, ]% Y6 u& x5 ~4 _9 c1 S" @
                檸檬5.39.217.765 u1 j% G# w* a- V" `, o! ^( H
小茴香5.39.217.762 x3 [2 _  |6 k2 d2 w) q( \2 {
                油菜公仔箱論壇" m0 U/ p  q0 O, ]
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                芹菜公仔箱論壇/ T% {- B5 y! T+ [% S7 ^5 z3 h
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  W- Z5 j1 |7 I公仔箱論壇                香莧6 {  D( n4 q8 S
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                西紅柿tvb now,tvbnow,bttvb" {; c9 ]8 j7 P/ Z* E
                苦菜
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. h0 p; q! d' T* q+ f0 Z公仔箱論壇                西紅柿
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                                腎、骨
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                                脾TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n1 g) n" N1 m9 {. }0 V
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                胡椒公仔箱論壇9 }1 I8 K; R! T, e& P( C" a' R( _
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                                大腸  {7 w; ~1 g1 j5 ]5 k* I
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                                胃
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                                肝、目
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                3 l+ k3 T' @" r0 {% X9 U2 i
               
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                TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u: z4 T0 A/ H- Q: U% O$ ^- g
                綠茶& m# W+ \+ e* J; z, x
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                綠茶
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                紅茶
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                TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M8 n, K% ?8 s9 x: w: K# X
                槐花蜜
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                蜂蜜
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                棗花蜜
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                蜂王漿
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                鹽
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                白糖
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                中
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                陽
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                負
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                                腎、骨
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                                膀胱
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                                肺
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                                大腸
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                                脾
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                                胃
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                                膽
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                                肝、目
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                                小腸
7 \5 n2 N, c% b. \9 D2 `                                三焦
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                                心、腦tvb now,tvbnow,bttvb' S% W  g$ w  w- p- F" {
                                心包
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五行食療臟腑歸經一覽表使用說明5.39.217.76* T! x! {3 M" M4 A: k1 w
               
  •                                                 人類的食物,是大自然生物進化自然選擇的結果,以此平衡人體的陰陽氣機。                        公仔箱論壇1 B0 B5 g* ?; @2 G; X
  •                                                 大自然造物的原則是陰、平、陽,或陰、中、陽,此稱三生萬物,負陰抱陽。陰中陽生化為陰中陽(金)、陰中陰(水)、中平(土)丶陽中陰(木)、陽中陽(火),分別對應秋丶冬、長夏、春、夏五委。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B6 R/ J5 Y% {' w$ M3 h, {
                            水又分化為陽水(-3、壬)、陰水(-4、癸)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X# M, i! Q3 m  ~3 k
                            金又分化為陽金(-1、庚)、陰金(-2、辛)
    % v1 V( X) M# e( z  wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        土又分化出陰土(-0、己)、陽土(+0、戊)2 @3 |' ]7 P3 o
                            木又分化出陰木(+1、甲)、陽木(+2、乙): P* {! L5 p' g! R: z; K, U/ T/ U% Q
                            火又分化出陰火(+3、丙)、陽火(+4、丁)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m9 j3 N* b+ n: |& \/ q) G
                            其十部,合十天干,以定陰陽屬性,即:陰部有陰中陰,陰平,陰中陽。陽部有陽中陽、陽平、陽中陰。以此定陰陽正負值。                        公仔箱論壇% Y5 L4 |5 g5 T+ M' O
  •                                                 表中以中、0、土、長夏、平、甘、黃、戊已為中軸,向正負兩極左(負)右(正)展開。
    8 i' H  v. t- S9 j3 U: ?5 Ctvb now,tvbnow,bttvb                        左為逆時針先天黑洞積聚能量氣場食物譜系,右為順時針後天白洞噴發散耗能量氣場食物譜系。處在0兩側的正負值相等(例如+1與-1、+3與-3)的食物,在本位使用是入臟腑相生、相補、相養,相互易位使用是入臟腑相剋、相瀉。
    0 p/ k; |2 ]1 q2 M- W5.39.217.76                        將這一連續食譜鏈連續使用,即成「君、臣、佐、使」的食譜配伍關系,起到整體辨證施治的食療作用,起到整體功能平衡的作用,達到人體功能整體協調。                        tvb now,tvbnow,bttvb9 o9 L& i1 L+ l9 K! g" [2 {
  •                                                 表中食物歸納為植物性食物與動物性食物兩大類。植物性食物有五穀(豆、米、麥、麻、稷等)、五蔬、野菜、水果、草藥、植物油等。動物性食物有五禽(家禽、野禽、蛋類)、五牲(家牲、野牲、野獸、奶類)、水產(海產、淡水產)、動物油、昆蟲、昆蟲花蜜等。                        4 E9 y- b- w* q+ E' Y2 J' n7 M
  •                                                 這些食物又分為先於人類產生的物種食物,我稱先天食物。與人類同步產生的物種食物,我稱後天食物。                        % f7 Q' I( h( [! v% F
  •                                                 先天食物:
    + _( e5 X, B/ S% p( `3 E  ~                        10億年前遠古代的藻類、海帶、紫菜、發菜等。
    ( f3 `; H% S' T6 [" z) e. PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        5億年前原生代的苔菜、海蜇等。
    ; H! P' H! i2 O0 h5.39.217.76                        3.5億年~1.7億年前的古生代的真菌類蘑菇、香菇、黑木耳、銀耳、靈芝、伏苓等,以及水生動物牡蠣、蚌、蛤蜊、蜆、螺、海參、章魚、鮑、鰻、鯽、鰱、鰣、鯉、鯊、文昌魚、帶魚、桂魚、黃魚、蝦、蟹等;兩棲類蛙、螈、鯢、J蛇、魚、鱉等。
    8 q: n' D0 q) b  N# v5.39.217.76                        1.7億年~7千萬年前中生代的鳥類雞、鴨、鵝、鴿、鵪鶉、雞雉等,裸子植物松子、柏子,單子葉被子植物茭白、黃花菜、韭菜、蒜、蔥,各種野生稻、糜、薏米、玉米、麥等。
    - ^' k. l' {. V- F- U- Q* i* F- A- ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                6千萬年~2.5萬年前新生代的哺乳類動物有豬、牛、羊、兔、鹿、狗,雙子單被子植物蘿蔔、芹菜、茄子、西紅柿、茴香、萵筍、油菜、白菜、各種瓜、各種豆、薯,以及各種水果等。                       
    * J3 R! n) I; Z) J2 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  •                                                 就保健養生和營養價值而言,古生代的魚類優於中生代的禽肉類,中生代的禽肉類優於新生代的哺乳類動物肉類,其所含蛋白質、不飽和脂肪酸及膽固醇的比例,更宜於保健。                        公仔箱論壇8 ~8 \+ g3 ]) ~
  •                                                 地球上生物進化,水生期28億年,陸生期4億年,類人動物及人類產生6千萬年,則人類攝食的標準結構應為:穀類為主要食物,豆類是理想的蛋白質食物,陸生蔬菜、海生蔬菜,及各種水果是人類重要的食物。攝食動物應擇進化鏈上更為原始的類型。素食為主,肉食為輔,按需少量進食,則可長壽。                        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O. @$ F/ {: G6 ?/ I* g: h; V
  •                                                 人類標準的膳食結構,為( `4 ~, u6 r0 M) r( K- s
                            植物性食物:動物性食物=7:1
    8 R* g( X( Y8 X" Ltvb now,tvbnow,bttvb                        穀物、豆類糧食:蔬菜水果:肉食=20:8:4=5:2:1
    1 a+ p+ h9 ]8 ]4 ]                        這是人類經上百萬年的自然選擇、進化形成的進食比例,以人類牙齒類型為其宇宙全息與生命全息的對應方式顯示。臼齒20顆(磨碎穀物豆類糧食):切齒8顆(切咬蔬菜水果):犬齒4顆(撕咬肉食)。                        公仔箱論壇0 F( T; }7 l+ T" j" c5 B
  •                                                 標準膳食每人每年糧食蔬菜400公斤:豆類18公斤:水果24公斤:蛋10公斤:奶15公斤:魚14公斤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J* c" R/ `. C. l
                            植物性食物年攝食總量442公斤:動物性食物年攝食總量63公斤7:1                       
    6 B9 D: ^+ L2 b$ J4 c7 P5.39.217.76
  •                                                 這種進食結構可以有效地防止亞健康狀態出現,防止現代「文明病」、「富貴病」----肥胖病、高血壓、冠心病、腦血栓、中風、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化(小動脈硬化、動脈中層鈣化、動脈粥樣硬化)、高血脂等病。
    $ i/ B& l& p1 i8 b% Q. XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        進食量化最佳標準& f8 }6 Q- V+ ]5 }% f2 [2 J
                            鹼性食物:酸性食物=4:1
    / C  F) H7 e. E                        攝取脂肪
    $ y" b6 L! F$ F) c公仔箱論壇                        植物油:動物油=3:1
    3 V6 O4 P: E! D; G7 N3 K. g公仔箱論壇                        三大營養占總熱量的百分比
    0 W/ e' p0 a% E3 a5 ?5.39.217.76                        蛋白質=15%,脂肪=15%,碳水化合物=70%                       
    & J2 [9 s4 s; h4 a0 l
  •                                                 水果、蔬菜、牛奶等乳類,海帶、茶葉、黃豆、小米,含鉀、鈉、鐵、鋅、錳、鉻、鈣、鎂等物質較多的食物,在體內最終代謝為鹼性物質,故為鹼性食物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I# p- u: j' J. C5 h4 @4 ]
                            肉類、蛋、魚、白糖、酒,及大多數穀類,含硫、磷、氯等物質較多的食物,在體內最終代謝為酸性物質,故為酸性食物。
    3 z6 v, B; i4 O# `5 _6 w. t                        強陽性食物(+4、+3)肉與某些熱帶植物產酸。
    9 j7 b7 l) }' u) Y, U                        強陰性食物(-4、-3)海鮮類產酸。tvb now,tvbnow,bttvb& {1 b+ c# Z" J9 T
                            穀物含有磷酸化合物,歸為酸性食物。# R3 N" I% Z1 U
                            弱陰弱陽食物乳類及大部分蔬菜為鹼性食物。
    9 [6 X% `; V7 k) ]9 ?/ q7 Z7 f, F公仔箱論壇                        人類攝取鹼性食物:酸性食物=4:1                       
    ) }% X8 l- T& d1 C$ a$ G
  •                                                 鹼性食物與酸性食物比例倒置,則患酸血症,形成偏酸體質,誘發糖尿病、冠心病、高血壓、結石症、痛風症、癌症。                       
    # Y, X( \. g6 \& x* o/ H公仔箱論壇
  •                         鹼性食物與酸性食物的攝取比例失衡,會導致身體的偏酸性偏鹼性,會影響受孕生男生女的比例。
    * G- {' w, {/ ~3 g) ~8 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        Y型精子耐鹼不耐酸,鹼性陰道宜生男;X型精子耐酸不耐鹼,酸性陰道宜生女。tvb now,tvbnow,bttvb* R- L: d4 C, N3 x5 W( ]
                            熱帶、亞熱帶、赤道、濕熱、多水、酸性食物為主的,女性多於男性,女:男=3:1,故如泰國1夫可娶3妻,以此取得社會生態平衡。寒帶、極地則男多女少。溫帶男女比例基本相等,為1:1。參照(12)飲食結構可適當地控制生育性別。                        tvb now,tvbnow,bttvb0 I4 U' `' T' L$ ?
  •                                                 陰虛之人應選擇陰性食物,陽虛之人應選擇陽性食物。陰陽平衡的健康人,應擇陰陽極性較弱的食物,或同時進食強陽強陰食物,使之對沖為中性。這種原則,適於其他類型食物歸經主治疾病、亞健康狀態。                       
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  •                                                 天人合一養生五行食療,反對偏食,主張攝食的多樣、白然性(天然生長)、隨緣性(想吃什麼就吃什麼)、類比性(如吃肝補肝、吃心補心),達到全息性整體協調。               
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