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[健康食品] 食物陰陽五行臟腑歸經表

                       

                食物陰陽五行臟腑歸經表


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                                膽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C2 q1 O" @+ A- C  T
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8 e+ s8 Y, I+ ~+ i- H公仔箱論壇                                三焦
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& h$ c2 n4 _. G公仔箱論壇                杏
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1 ?# m( B: A/ ~$ d3 V+ H" W" |tvb now,tvbnow,bttvb                楊梅tvb now,tvbnow,bttvb! f/ S  ~& }) j3 Y8 O" [3 h) ~
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. K; v( ?5 }; y8 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。髮菜公仔箱論壇! s# L& M! j4 P4 N; J$ \8 ~
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                百合
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大白菜; G) p' t! ]+ i& u( V# j2 W. N# E
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苜蓿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t- S7 G/ s' d! S5 |2 @- `- V
                香椿
  U+ c! }) W% T4 j6 Q小白菜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j) B& G7 P7 x* w1 V3 C
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                油菜1 k2 F/ ?7 J4 y  @( M% b
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2 n, @4 s; I/ ^% V) g公仔箱論壇                薺菜: z+ P" c% }4 y% }# c5 _9 K- v
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                                腎、骨
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                                膀胱
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                                肺
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                                肝、目
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                海蔘
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                葡萄酒& B" S  z- J* P. p+ s( a
                白酒
1 J. ?! d  U9 {1 D+ i0 L! B8 d9 t1 E公仔箱論壇
                咖啡
2 v! _1 p# m5 ^4 U1 Z' h/ r2 H1 V5.39.217.76                巧克力5.39.217.76& E. U4 p8 P" v/ S5 {
                苦蔘3 H$ u- r; H$ s4 q
                何首烏5.39.217.768 w, _8 B) u: j: |/ ^9 u
兔絲子
7 A  f* ?0 `* E, R4 Y! |( c                生石膏
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                玄蔘
& t# H4 U/ B) l" [& ~tvb now,tvbnow,bttvb                黃芩tvb now,tvbnow,bttvb- L- k$ O) i0 m9 p0 ^/ R
連翹公仔箱論壇1 u: [0 f9 a; {) \+ o
                金銀花tvb now,tvbnow,bttvb7 B2 ?5 P5 _# w; R
蒲公英
7 Z8 @$ ]0 \0 e  ?( X  e1 L                馬齒莧TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y3 D0 {$ k: W; `( U6 o  l+ O
                柴胡
2 r% J  \: h4 |tvb now,tvbnow,bttvb                菊花
5 X' I$ T& f8 x公仔箱論壇桂皮
! e" Y+ ?* A/ x+ A                丹蔘tvb now,tvbnow,bttvb, J7 ]. q3 S! [* d9 N9 ]
白芍
- I# A2 a4 b/ p& ?6 f                茵陳TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j' s: \; D$ q2 u; u) t
                百合
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2 v9 U2 _2 |2 X7 T3 I  Q% r西洋蔘公仔箱論壇4 U9 a8 ], D3 K$ P  @0 x& m
                茯苓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g$ g- r6 e% q+ B4 ?9 {0 \* _
                甘草
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                枸杞
4 x) B: i, y+ M7 b# Y" l                青皮tvb now,tvbnow,bttvb6 b& y0 q3 T; O' n6 a1 V7 E
藿香
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五味子
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小茴香
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                人蔘
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. F2 p2 e5 i/ K. s7 q. W8 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾薑tvb now,tvbnow,bttvb% L5 o5 `  R) @' ?# P2 B3 y
                附子
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' c) f+ d& L& b6 i" A4 A4 S/ J7 h* _. w蒲公英
# {3 G6 M5 M) m, L& [* c5.39.217.76                馬齒莧
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                枸杞子公仔箱論壇3 ~$ Y' y5 V0 I% r/ y
                苦蔘
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                陰
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                中
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                陽5.39.217.76" t# o2 J/ k* S" W: O5 B2 x
                負
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                0
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                正
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                冬
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                秋5.39.217.762 v+ g( a9 H# U. g
                長夏tvb now,tvbnow,bttvb- ]- ]8 D+ L" h9 H' D& l0 G+ ^4 u& r
                春
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                夏tvb now,tvbnow,bttvb, t. P2 N+ Y( a
                                寒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }% u7 ]7 _) E0 f+ |. }( R
                                涼tvb now,tvbnow,bttvb1 s% v; J3 O% Y7 ]% l, F, S
                                平. X: G1 D/ p# q, s! \2 z3 j
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                                熱
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                鹹1 s6 c- X% ^" b* G" ~4 u; s, m  Q
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                                +4公仔箱論壇: v, f+ U) |# y' z) r' {
                                腎、骨) @) e/ U1 d* A2 L- d0 u
                                耳、髓
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                                膀胱8 k. m; i& L! _; \+ O7 S9 O
                                肺TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p+ A; o5 k) n2 s% s
                                大腸5.39.217.766 Q1 [, X  N  N8 I( p0 |$ [" h
                                脾
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                                胃
1 u" V" Z% o9 K
                                膽
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                                肝、目公仔箱論壇& R. K# P0 M1 F* n0 J
                                小腸5.39.217.767 t+ B- R- J( u1 Z  r4 T
                                三焦8 D1 n6 Z9 B2 E7 Q8 z& B
                                心、腦
* ^9 p& |3 a" N- \                                心包tvb now,tvbnow,bttvb" n' ]* F( a3 Z- I9 h
五行食療臟腑歸經一覽表使用說明9 ?4 ]# k- R) u# h7 a$ g. g. ^
               
  •                                                 人類的食物,是大自然生物進化自然選擇的結果,以此平衡人體的陰陽氣機。                        4 ?& S; N$ `& J/ T# Q
  •                                                 大自然造物的原則是陰、平、陽,或陰、中、陽,此稱三生萬物,負陰抱陽。陰中陽生化為陰中陽(金)、陰中陰(水)、中平(土)丶陽中陰(木)、陽中陽(火),分別對應秋丶冬、長夏、春、夏五委。
    * U7 o+ M7 I% h4 y公仔箱論壇                        水又分化為陽水(-3、壬)、陰水(-4、癸)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C1 Z2 f% f# x: B
                            金又分化為陽金(-1、庚)、陰金(-2、辛)
      C- c4 k8 X! I. F) bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        土又分化出陰土(-0、己)、陽土(+0、戊)
    2 b; y; Q% r! s9 m* O6 H公仔箱論壇                        木又分化出陰木(+1、甲)、陽木(+2、乙)
    2 I7 o% T& _7 j$ ~3 [. n/ E: j+ c                        火又分化出陰火(+3、丙)、陽火(+4、丁)
    6 w/ M, v- F& y$ J+ L! N% |" f                        其十部,合十天干,以定陰陽屬性,即:陰部有陰中陰,陰平,陰中陽。陽部有陽中陽、陽平、陽中陰。以此定陰陽正負值。                       
    6 s. P, S2 Y! A
  •                                                 表中以中、0、土、長夏、平、甘、黃、戊已為中軸,向正負兩極左(負)右(正)展開。! ^) G8 M& [9 {  ]+ s" O
                            左為逆時針先天黑洞積聚能量氣場食物譜系,右為順時針後天白洞噴發散耗能量氣場食物譜系。處在0兩側的正負值相等(例如+1與-1、+3與-3)的食物,在本位使用是入臟腑相生、相補、相養,相互易位使用是入臟腑相剋、相瀉。
    0 _3 ?. d3 ], S- J$ H) Stvb now,tvbnow,bttvb                        將這一連續食譜鏈連續使用,即成「君、臣、佐、使」的食譜配伍關系,起到整體辨證施治的食療作用,起到整體功能平衡的作用,達到人體功能整體協調。                        tvb now,tvbnow,bttvb6 n+ C& b& q1 C" v6 h
  •                                                 表中食物歸納為植物性食物與動物性食物兩大類。植物性食物有五穀(豆、米、麥、麻、稷等)、五蔬、野菜、水果、草藥、植物油等。動物性食物有五禽(家禽、野禽、蛋類)、五牲(家牲、野牲、野獸、奶類)、水產(海產、淡水產)、動物油、昆蟲、昆蟲花蜜等。                        5.39.217.768 J$ ?. S2 d/ e  x
  •                                                 這些食物又分為先於人類產生的物種食物,我稱先天食物。與人類同步產生的物種食物,我稱後天食物。                        5.39.217.76* k7 f# B/ z) K
  •                                                 先天食物:5.39.217.76: V& `4 E( X  c/ p% C: o
                            10億年前遠古代的藻類、海帶、紫菜、發菜等。
    7 d2 Q% Q. I$ j% x- p) nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        5億年前原生代的苔菜、海蜇等。; o: {9 E3 C; f  W
                            3.5億年~1.7億年前的古生代的真菌類蘑菇、香菇、黑木耳、銀耳、靈芝、伏苓等,以及水生動物牡蠣、蚌、蛤蜊、蜆、螺、海參、章魚、鮑、鰻、鯽、鰱、鰣、鯉、鯊、文昌魚、帶魚、桂魚、黃魚、蝦、蟹等;兩棲類蛙、螈、鯢、J蛇、魚、鱉等。
    ) n, N2 J% n+ L                        1.7億年~7千萬年前中生代的鳥類雞、鴨、鵝、鴿、鵪鶉、雞雉等,裸子植物松子、柏子,單子葉被子植物茭白、黃花菜、韭菜、蒜、蔥,各種野生稻、糜、薏米、玉米、麥等。公仔箱論壇  c' u* q4 n. o$ F& ?, u. g+ o7 o
                                                    6千萬年~2.5萬年前新生代的哺乳類動物有豬、牛、羊、兔、鹿、狗,雙子單被子植物蘿蔔、芹菜、茄子、西紅柿、茴香、萵筍、油菜、白菜、各種瓜、各種豆、薯,以及各種水果等。                        " N! U# ?7 c  g% p( R  |& R
  •                                                 就保健養生和營養價值而言,古生代的魚類優於中生代的禽肉類,中生代的禽肉類優於新生代的哺乳類動物肉類,其所含蛋白質、不飽和脂肪酸及膽固醇的比例,更宜於保健。                        0 `% E3 y, h1 c
  •                                                 地球上生物進化,水生期28億年,陸生期4億年,類人動物及人類產生6千萬年,則人類攝食的標準結構應為:穀類為主要食物,豆類是理想的蛋白質食物,陸生蔬菜、海生蔬菜,及各種水果是人類重要的食物。攝食動物應擇進化鏈上更為原始的類型。素食為主,肉食為輔,按需少量進食,則可長壽。                       
    % l: A3 t  F' q. ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  •                                                 人類標準的膳食結構,為
    9 h. D, q+ W: `' b5.39.217.76                        植物性食物:動物性食物=7:1TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D; }! d# Y3 ~: {' Z8 t4 r
                            穀物、豆類糧食:蔬菜水果:肉食=20:8:4=5:2:16 v  K6 Y4 ^4 s) l. l6 u
                            這是人類經上百萬年的自然選擇、進化形成的進食比例,以人類牙齒類型為其宇宙全息與生命全息的對應方式顯示。臼齒20顆(磨碎穀物豆類糧食):切齒8顆(切咬蔬菜水果):犬齒4顆(撕咬肉食)。                        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G6 {, _+ }9 c3 a5 j9 |
  •                                                 標準膳食每人每年糧食蔬菜400公斤:豆類18公斤:水果24公斤:蛋10公斤:奶15公斤:魚14公斤+ t  [) J4 u4 q. V& {8 i5 G
                            植物性食物年攝食總量442公斤:動物性食物年攝食總量63公斤7:1                        # @" ?' X* y0 y5 K7 k4 v
  •                                                 這種進食結構可以有效地防止亞健康狀態出現,防止現代「文明病」、「富貴病」----肥胖病、高血壓、冠心病、腦血栓、中風、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化(小動脈硬化、動脈中層鈣化、動脈粥樣硬化)、高血脂等病。
    " }! Y% X! a( V& N: \tvb now,tvbnow,bttvb                        進食量化最佳標準
    % X) k# t3 ]7 Y3 B% f8 N7 _( zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        鹼性食物:酸性食物=4:1公仔箱論壇) x, |6 X% |' [( B5 |# i
                            攝取脂肪
    $ Y9 i: q% j& e3 }                        植物油:動物油=3:15.39.217.76; x& y9 z) V, `/ ?9 X9 C
                            三大營養占總熱量的百分比tvb now,tvbnow,bttvb( `- H% f; m* M
                            蛋白質=15%,脂肪=15%,碳水化合物=70%                       
    5 G+ j' p8 ]/ A
  •                                                 水果、蔬菜、牛奶等乳類,海帶、茶葉、黃豆、小米,含鉀、鈉、鐵、鋅、錳、鉻、鈣、鎂等物質較多的食物,在體內最終代謝為鹼性物質,故為鹼性食物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O, T* |" _1 G$ g7 \  a
                            肉類、蛋、魚、白糖、酒,及大多數穀類,含硫、磷、氯等物質較多的食物,在體內最終代謝為酸性物質,故為酸性食物。
    / P# S& q+ K8 H, t. Z, T( Z! R                        強陽性食物(+4、+3)肉與某些熱帶植物產酸。
    ; S" X. i; u3 T1 I$ j1 J$ d% n6 C- ]5.39.217.76                        強陰性食物(-4、-3)海鮮類產酸。
    9 I- i, b! \8 v& `- |& H公仔箱論壇                        穀物含有磷酸化合物,歸為酸性食物。
    $ w0 I, C  A/ W2 t: W  |# P: s, l9 Q5.39.217.76                        弱陰弱陽食物乳類及大部分蔬菜為鹼性食物。
    ' g9 O6 i  z/ C公仔箱論壇                        人類攝取鹼性食物:酸性食物=4:1                        ! Z6 p+ \0 g. n; G* f  H! p; C
  •                                                 鹼性食物與酸性食物比例倒置,則患酸血症,形成偏酸體質,誘發糖尿病、冠心病、高血壓、結石症、痛風症、癌症。                        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x. x/ m( H2 |
  •                         鹼性食物與酸性食物的攝取比例失衡,會導致身體的偏酸性偏鹼性,會影響受孕生男生女的比例。
    4 y0 c. ~; [% B公仔箱論壇                        Y型精子耐鹼不耐酸,鹼性陰道宜生男;X型精子耐酸不耐鹼,酸性陰道宜生女。
    ( @  w  N) E9 O  S6 K6 b                        熱帶、亞熱帶、赤道、濕熱、多水、酸性食物為主的,女性多於男性,女:男=3:1,故如泰國1夫可娶3妻,以此取得社會生態平衡。寒帶、極地則男多女少。溫帶男女比例基本相等,為1:1。參照(12)飲食結構可適當地控制生育性別。                       
    % v+ X0 q0 `8 m公仔箱論壇
  •                                                 陰虛之人應選擇陰性食物,陽虛之人應選擇陽性食物。陰陽平衡的健康人,應擇陰陽極性較弱的食物,或同時進食強陽強陰食物,使之對沖為中性。這種原則,適於其他類型食物歸經主治疾病、亞健康狀態。                        5.39.217.76& d1 F) b; ~. w3 ^2 r. T
  •                                                 天人合一養生五行食療,反對偏食,主張攝食的多樣、白然性(天然生長)、隨緣性(想吃什麼就吃什麼)、類比性(如吃肝補肝、吃心補心),達到全息性整體協調。                tvb now,tvbnow,bttvb" W+ W& C1 W5 E# [0 ]# ^7 E0 n
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