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材料:火龙果一个(约400克) 虾仁150克 腰果80克( a5 R: J! i! S; J" `; z' ?4 C
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调料:盐 淀粉 鸡精 姜末5.39.217.76) ] v& T& D. q0 ^+ g% B0 N/ d
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1.先把腰果用油炒熟5.39.217.76; V8 D; i; l; q% p. O' R
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放一点底油,不要太多,油多了就不是炒是炸了,油不要太热,五六成热,6 {/ t- \8 v, B
" ^* a* H. N$ H- H$ S. TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入腰果,小火,一定要小火慢慢的炒,这样炒出的腰果从里到外都抄透了,- F" z7 a; s; K+ [
- C) A( M" ?) w1 m' J; q, cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。
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2.划开虾仁
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6 v5 }, u( y+ A5 e# G- @5.39.217.76虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下,锅里放油,放入姜末爆香后捞出不要,然后炒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D" \: h8 \+ Y A7 t
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熟虾仁,不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大,等一下锅就缩水了,还是5.39.217.76. [6 _6 q; w( E% G
6 g) P, m9 E8 L! h5.39.217.76自己买虾剥的实惠。) w# G& I* e0 \3 \
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3.把火龙果一切两瓣,取出果肉,果壳留着有用哦,果肉切成1厘米左右的块。# u) {+ J! [2 D1 K( W& y) F. O; S
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锅里放油,把火龙果倒入,轻炒一下,不要炒太久哦,会出水的,放入盐和鸡精调味,
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再倒入虾仁和腰果,翻炒出锅,盛入火龙果的果壳里面。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q) p: H" w4 F6 v4 v* M* V5 _
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