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) e j; v8 n4 `* @, x5.39.217.76材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克tvb now,tvbnow,bttvb6 ~: z9 } m4 ] D
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调料：盐 淀粉 鸡精 姜末
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1.先把腰果用油炒熟, x" w( O- z- X% R0 d4 a
9 F* A7 S+ N- K ?" v公仔箱論壇放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，
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放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，" J8 V0 W# o ]; Q8 X4 @3 ?* Z. C
2 Q; s8 n+ i. z4 }# i0 K4 W/ Z公仔箱論壇吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。
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2.划开虾仁
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7 n9 X' Q& Y' T$ E2 J% n* e! Y9 o& x虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒tvb now,tvbnow,bttvb" _, m0 k$ {0 }! S1 N! S/ x. K
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熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是
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自己买虾剥的实惠。
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3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g( ~4 F2 I% i3 W i, X
0 b, N' H2 p& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，5.39.217.76+ ^) |! h) X8 m" e7 j
# r/ x" P3 A7 T8 b( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。
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發表於 2009-2-8 12:06 AM
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