●消除便秘良方－－檸檬水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w4 c/ Z( { Z& [
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
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@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v7 g- y0 L8 {% B' J! H
添加蜂蜜或果糖調味。
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功效：可排腎毒、通便。
( B. \1 t' d6 Y0 K) m早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 1 w( ^& u1 l5 Y$ F- r3 N' t4 s
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
' b$ `3 u9 f9 @3 [8 N3 {5.39.217.76檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 * j4 L! N3 l% E! p8 @3 X5 p* H# H
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性公仔箱論壇) j M- a) t2 ?2 W
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
$ H7 \2 l! W1 Q6 b1 }, k, h9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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% f2 n2 c# u9 l \+ i5 p& s- }: I% r●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 tvb now,tvbnow,bttvb+ O& ^# B* P$ i
) n9 L; \& l0 R0 o$ A2 ~材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。 公仔箱論壇, Y9 B1 }3 I4 H0 _4 y% _
作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \& d* k" J* {( |
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
* Z" P& X# j0 M. b/ r* _公仔箱論壇功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
; U) q) l- m2 i3 w1 v; n佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
0 t* X5 B( f J6 x3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
8 T3 R) Q* h- a公仔箱論壇致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，5.39.217.76- z& Y" x# y4 o; [" ?# k
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還
' j+ g8 e+ }0 j% e+ C! O5.39.217.76要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
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●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q: U& z( g. S! S/ k
" j1 p K3 L2 e1 y3 W v材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
! c3 V3 F' k% Q8 }公仔箱論壇作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
" H" U& b9 ^4 S, e# Wtvb now,tvbnow,bttvb果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 公仔箱論壇# J2 ~! X: A" n( e* ]# r
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d9 F) @9 K! P: r% v
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 $ g- K8 V/ ~/ r! S# y j
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 公仔箱論壇4 o( Q# |8 Y8 p+ d
肝臟代謝正常，強化機能運轉。
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7 c, y0 ?5 p' i) N$ ]7 X+ @●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
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) r: t0 u8 \" a/ l+ e方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。5.39.217.76' z4 |) d, K0 K. |$ ~6 [
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 tvb now,tvbnow,bttvb6 M) P( z# q. ^6 q, {
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
0 V% k/ j0 H/ K p; Btvb now,tvbnow,bttvb片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
) p; o8 w, D2 Ftvb now,tvbnow,bttvb妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 tvb now,tvbnow,bttvb- q2 d) X2 l0 R& |) t
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
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) ?0 \4 O, B7 w8 {8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●預防失眠妙方－－桂圓茶
8 U1 ]) l6 f, R4 p- ltvb now,tvbnow,bttvb作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
0 i: [6 R) l% r5 I- N, L- U公仔箱論壇睡前飲用。. f M: Q! m- g' \/ d
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
, j5 G6 f+ G/ ~; w: o+ S5.39.217.76休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
& d% a! c( G" I; g# q0 N除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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