●消除便秘良方－－檸檬水 tvb now,tvbnow,bttvb, C% S- o* N5 ?
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 公仔箱論壇: i5 ` i2 u# ?# |5 p5 Y
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@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 tvb now,tvbnow,bttvb" b( I& \: L X" V- {; m* s
添加蜂蜜或果糖調味。 5.39.217.767 n. d. M$ D& a/ P% ]
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功效：可排腎毒、通便。
6 q( g& _% o) l. [2 r8 {3 o早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大
% x/ t/ H6 l b) x5.39.217.76腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 B% G7 p2 q3 ]4 J
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
; Q4 g5 R* F8 l4 j* C公仔箱論壇解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
) Y. {5 Q L: T, U* Q' m公仔箱論壇朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
% I2 n/ k5 P# @5.39.217.76裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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5 W t' I8 d4 O$ i! Stvb now,tvbnow,bttvb●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
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( T- r9 S, [2 n! ?" n6 `tvb now,tvbnow,bttvb材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
z3 L) ^# U0 H9 d0 A# C& S- Q作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
$ N6 g" N9 m8 Y2 a2 U! T1 ^; X燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
& \& ]+ o1 k- j G功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 tvb now,tvbnow,bttvb/ {4 z& U. D( l% f7 R) S ~
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 tvb now,tvbnow,bttvb5 e/ q) x$ W1 g5 _. p' P' b) c5 W
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
7 j. t% K" ]4 [( k致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
. r0 ` P, _ Q2 I公仔箱論壇對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 5.39.217.76/ `: l/ z4 \' X- K
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。0 o6 _% X4 |4 Y2 v$ S
: W) W+ O6 Q6 [tvb now,tvbnow,bttvb●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
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, D7 K* J5 k* v: g1 u% U0 utvb now,tvbnow,bttvb材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
9 i; d% a' o; U# W作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 t4 ^& h% X( X; G6 ]* t
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
4 P" r2 ^4 a' M5.39.217.76功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消
+ H* g" v, R: p3 O" w4 E暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
0 G9 L+ t* U7 c% X Y5.39.217.76可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
: ~- J( t Q( I; c0 [; [公仔箱論壇肝臟代謝正常，強化機能運轉。 " @/ {( V1 {1 c9 F Q" U
( I K* r" y* }. Ntvb now,tvbnow,bttvb●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 5.39.217.764 K8 G, Y9 Q& z# B/ L
( m9 n" \; l G公仔箱論壇方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。5.39.217.76% N( c0 l# D/ Q* M7 w
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F" k% e. A) [+ g; O
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 9 z$ B. ^+ j `+ k9 t' A
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
$ \2 l7 `: K4 D0 z; y: ?公仔箱論壇妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
' U; D f% v4 k, G# `公仔箱論壇了，相信您也會覺得人變得神清氣爽5.39.217.764 Q: q9 {! P2 [% A9 a3 \; p
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, B# Q q {: x2 Z1 \: Etvb now,tvbnow,bttvb●預防失眠妙方－－桂圓茶 tvb now,tvbnow,bttvb- k2 }) _0 J" K/ n' L j
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
# E0 i+ P$ D' e公仔箱論壇睡前飲用。9 l& w/ R4 S9 F! E
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
7 J- `( P2 V, x [# c7 {8 T* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
. E9 G* X X* [2 o$ j. }tvb now,tvbnow,bttvb除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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