●消除便秘良方－－檸檬水 tvb now,tvbnow,bttvb4 Z/ T; L7 G2 t# |! E( s
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 6 }% _8 R; |" u G% g
+ `1 L) {1 i3 _, _& E9 V+ U; C1 @5.39.217.76@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
5 A0 x& F0 i7 x* b添加蜂蜜或果糖調味。
& D: q# o0 `; p! g- G6 y2 d! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _: Q$ }! L/ h4 p6 L; g
功效：可排腎毒、通便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z. p# N4 i# G: B
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大
0 p! }& v2 U& L8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
! Z* [$ V& ?- k9 m6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
0 }- ^9 Q% u9 @# I6 {7 |: b解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
/ w1 K% B. V) G$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
- Y5 P& N8 X: x$ @8 s; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
+ ?+ \2 y+ A* i% Z) Y) @# B* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 n* K3 o. _: n/ Q/ e5 k9 f
●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
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材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。 tvb now,tvbnow,bttvb- h& Y1 `$ B* K0 ~9 l- e
作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， 公仔箱論壇+ E2 Q) h" J7 U9 \
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
6 O2 K! t4 m3 p( H: o$ M& Rtvb now,tvbnow,bttvb功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 & r7 x, E, J. T" `
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
$ G* u- }" v; c4 `$ |) ?tvb now,tvbnow,bttvb疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
& o' s. B) {% x5 q) o$ C9 e致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，tvb now,tvbnow,bttvb2 v# S" N9 V0 y. L
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還
3 Q" |3 A/ z- \" M2 I要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
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●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 公仔箱論壇. g9 v- X6 Q" c' G2 ]6 z; T- a
8 Q( I, ]& O% ~/ i1 \: f+ qtvb now,tvbnow,bttvb材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 2 K# Z+ z, L) M' d
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 tvb now,tvbnow,bttvb3 T" g; ~4 y; H' i5 B# }; ^* x
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 5.39.217.76( {3 z2 S1 E; r; I( u8 o J1 ~; H
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消
6 u- b; c0 m" e" }$ m# N O: C6 n( N2 [tvb now,tvbnow,bttvb暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
& k9 q. t, _( } x8 u; r5.39.217.76可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
2 }6 r! |% V& l3 A9 p0 E) K/ E1 \肝臟代謝正常，強化機能運轉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z' ~ l! N3 Z* W3 |) g: [ p
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●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 公仔箱論壇6 G, X& H% i; }& e5 O
6 R5 S$ ~* e' F k6 v( a" |tvb now,tvbnow,bttvb方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb. x6 \0 y( {6 @! g. P0 Z, s0 T
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 tvb now,tvbnow,bttvb4 A6 S' D1 p" G" e$ }: U
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 r' \4 [ f& j% \* Q
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 公仔箱論壇7 T, @. h5 a, a# [
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 tvb now,tvbnow,bttvb; ~9 [( B9 B& U5 K+ p
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
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8 S! O4 R( f. h2 N% K5 m, [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n+ Z, Z$ x* G5 S( S& t; f- c
●預防失眠妙方－－桂圓茶
: q3 u3 V( N( S, z% {+ H作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
4 k# D& Y( w5 r! ^7 |" j- D5 y5.39.217.76睡前飲用。
( w$ ?2 D! O) B6 M3 y公仔箱論壇功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
' A" ?5 o/ V) w2 n, W: u1 }tvb now,tvbnow,bttvb休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 4 F+ Y# M: I4 g- |/ l: Y% l
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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