睡前、洗澡時候，水分流失量大，
9 `0 J- |9 \8 G+ d$ h0 _5.39.217.76已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，9 G A5 l/ a$ Y* o- t
容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
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人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，5.39.217.767 N( K+ z p; [! K' E4 _
從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，
2 j1 i+ i5 ^$ _# V. c; i; b- K6 }0 ]4 ]tvb now,tvbnow,bttvb第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓， 7 }3 _' p/ @9 f
使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。
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6 K, h4 |, D. h& Z; i! N3 I; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床， tvb now,tvbnow,bttvb+ H7 w! m! F0 i- P% E8 ]3 I
但洗澡的時候最容易流失水份， , l( D, T% M2 j1 d+ D
* B# _* ~5 J5 t' m0 P! j所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，公仔箱論壇* t+ X+ g& p. n4 l2 g/ \3 ^
如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，
: \6 R% u' R) O" ~1 D8 z2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以免在浴室停留太久，流失過多的水分，
# Q: b* c- w3 o% v8 @ Rtvb now,tvbnow,bttvb輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。公仔箱論壇: M7 q4 Z* x8 r; V6 E+ f6 P
* U' I6 T# O* x2 c) I5.39.217.76夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，公仔箱論壇. ]) w. T* c7 b: C" U) C$ T
不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，
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因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水， 公仔箱論壇" T, J9 i4 ~# p1 m. A7 w: l0 |2 s
但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用， 5.39.217.76 g; X O% |7 b' `$ p
反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，
/ O0 ?/ z* C# X( m' j就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
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2 x+ R3 Z0 p; ~( h" d( c) K5 g公仔箱論壇省錢又衛生的公開秘密
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" ~% Q% |7 f* f9 m; ~0 M7 u6 ltvb now,tvbnow,bttvb相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?5.39.217.768 z! e; p+ D2 Q H6 z5 G4 `3 R/ J* D
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一度水 = 一公噸
5 m6 b8 s# Q6 d3 z公仔箱論壇(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)5.39.217.76; W+ i$ y6 V- j1 G x' M0 `: I
換句話說,
( q7 D" ?+ Y; M. g1 w一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或
5 H( ^) F6 n* W5.39.217.76= 啤酒瓶 1667 瓶 5.39.217.76& B" E5 \4 F' @
; ?: m3 I/ w y! i* q你知道嗎? * H# @+ G$ |/ l5 q, P; {- w
買一瓶礦泉水的價錢 20 元
$ l0 `2 F j$ | g' l1 e= 相當於 2424 瓶的自來水！！ + m7 p8 k1 E0 j$ x/ O' H' S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D+ F; z+ c) D
所以 20 元很大
( d$ I6 {+ v$ {" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！
* ]: r5 f5 C4 u4 U. ~多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！ tvb now,tvbnow,bttvb, n! u+ P5 x7 V, q+ S' [3 h
$ R) w2 O# \" c# Itvb now,tvbnow,bttvb醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水， I& K2 H2 N' V7 i9 X
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要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G- A1 e% v8 m1 g4 Q- b9 p
c% p) X7 [; L4 k: ]8 t4 K& z6 G這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
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因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，
& d7 q# j6 |# ^" Q% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. H3 k6 R% p* Z但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！！ |
發表於 2007-9-18 02:58 PM
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