& l* ]- N; D, ~
# W# O0 D4 v3 [4 B* c3 r6 n2 B
& }) X! B- }5 U8 w5.39.217.76
e: q! N. m% P2 v& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：光鸡(半只，400克)、红椒(半只)、葱(2根)、姜(3片)、香菜(2棵)、高汤(1/2杯)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M) U2 ]) b* g, H$ P# f6 |; A' k
, V* D2 {1 S1 f3 X% i7 b( H" j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, H5 @9 X8 K$ d1 i* o: J
腌料：生粉(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、生粉(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、料酒(1/2汤匙)公仔箱論壇 T" o5 x% s4 S9 C
tvb now,tvbnow,bttvb% y/ F j+ C$ w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o5 b% [) D1 M' w, p
调料：油(3汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、盐(1/5汤匙)公仔箱論壇7 B$ _- X6 G$ K- D" e
" e- z$ b5 T5 W# }0 ^0 Y5.39.217.76
. ` m8 ]3 x7 l9 R# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 N$ g, c$ ]1 f& g i+ d1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c- n' ]1 e# Y% X! Q
4 J6 }5 J; Z5 e3 v7 T1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o0 ^* Y+ T3 w
1 光鸡洗净，斩成块状，加入腌料拌匀，腌制15分钟。tvb now,tvbnow,bttvb3 R0 ?1 l T# G0 k
d, m: R; E$ n5 F9 a6 X: E, m. D8 N" v e3 F( K
5.39.217.76# y, o, I5 `: o+ p, ~
0 ]: p$ b8 A8 L% s, S0 T
$ J/ [- h) d/ d# f4 P4 J8 ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F" s- u/ q* }* t* l7 F. ]! N
2 红椒切成细丝，姜切片；葱切段，分开葱白和葱青；香菜洗净去根，切段备用。
' z9 r0 A4 T& n l% a3 i) t: W' E
) i: S6 b) {- H3 @2 B; M0 F5.39.217.76' F, E0 n: ?6 I
' C7 h1 a& u2 [% W' R; t* Q3 P% z
0 o. J. }! u7 K+ E# W# q- J" ^: ]& I& Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 F2 ]+ I$ p6 [% l2 P
3 烧热3汤匙油，放入姜片、葱白略炒几下，倒入鸡肉开大火滑炒至变色。* L) p: s" K$ M' a6 ]
6 f5 D& s4 {3 E. B5 I5.39.217.76# n0 E! e1 w/ F
! a# {: x9 p! m! k3 w5 s
0 d# [$ S o5 v: H9 n5.39.217.767 k: e3 f2 _/ J$ b) a& L
( e3 v4 E, w* f( G- K6 ^4 Z5.39.217.764 注入1/2杯高汤炒匀煮沸，加入1/5汤匙盐和1汤匙海天金标生抽调味。
9 k' M, w8 G7 K2 i" F
4 ?! p- `, g) v# S6 d$ F, Dtvb now,tvbnow,bttvb/ x1 @8 I* E0 \ C( o
3 S. B! L1 \/ v/ jtvb now,tvbnow,bttvb
* m4 J7 J# M4 C1 T3 D* C0 o0 Dtvb now,tvbnow,bttvb" K" W: y+ E, r% A7 o
- v2 q5 v4 w' f# m4 T6 c5.39.217.765 加盖大火煮沸，改小火焖煮5分钟。
9 ^8 z6 p% y* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" T# t0 K# S' z/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Q/ G7 @% d5 |, \' R0 x. r) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 E7 A# d1 e' ]+ K9 r8 e- U$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 P' ]1 H; G& t% P1 g% e w# X
' K2 h' K8 J6 A公仔箱論壇2 k7 z5 U6 I' h8 J; x4 T
6 倒入红椒丝、葱青和香菜，与锅内食材一同兜匀，即可上碟。 |
發表於 2011-3-26 02:13 PM
| 
