[中式食譜] 蚝油鸡柳

jljiang

公仔箱論壇; f& J/ `; `( O! v( B. Y, ?3 {

, q' x+ X3 v9 N; {5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.公仔箱論壇, n$ U; e2 S  O% U% [& b% F

: }3 G4 ~9 _! p& {& {调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.
$ J" n" r; G% K* D/ {9 I% O  n公仔箱論壇公仔箱論壇9 A" ~8 y$ ~8 F
做法:
# u, }/ a. w0 Q0 i, y
' a8 @" f5 r- L: r" Y5.39.217.761、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。
: H, i% A( q$ V# A8 etvb now,tvbnow,bttvb& c, ~" D5 c! Y$ C/ y1 r
2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。
- J& s" A2 N* l8 f8 z3 ?: B5.39.217.76# {; W" F0 \& }; y! L. P9 ?! e/ O
3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。5.39.217.763 X. H& Y8 G2 d# h/ T$ |
tvb now,tvbnow,bttvb1 t2 b6 a% ]; r2 V  n
4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。
. t- b3 a: k9 H: h8 P0 g) ]

seagatequest

thank you for sharing

meikin

Thank you for sharing, it looks very easy to cook.

fatgor

thx you

cheungdd

多謝分享