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h: h: A9 H0 E9 A" W公仔箱論壇材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.
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7 g( I* c! v* ~3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.tvb now,tvbnow,bttvb3 ?# i0 i+ k, Q8 _0 Q; I+ p
& i5 a; }/ |$ P9 etvb now,tvbnow,bttvb做法:
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+ E) W0 J T/ f公仔箱論壇1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。
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0 J" \6 q3 H) c' d3 x1 K公仔箱論壇2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。
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3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。
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4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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