材料
/ o l. g4 D3 [0 o# C/ y5.39.217.76牛油 2湯匙、大葱蒜絲 100克、蘆笋（切粒） 300克、雞湯 500毫升、菠菜葉 150克、蟹柳肉 70克、檸檬汁 1湯匙、乾葱碎 1/2湯匙、牛油果 1個2 y6 a+ ~5 u1 C. `# m/ [/ h. Q
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# r' h$ s' T3 l' q" c: R( s公仔箱論壇做法
6 @0 D5 E1 b( ?! f; [- {( g$ t公仔箱論壇1.牛油以細火煮溶，下大葱蒜絲炒 3分鐘，加蘆笋及雞湯煮 5-8分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb; H r/ Q9 S. p# `% T
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2.蘆笋軟身後加菠菜葉，冚蓋再煮至軟身，倒入攪拌器內打勻，放雪櫃雪凍約 2小時。
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7 L/ L! Z, t& b$ J& B' n* K" c0 D3.蟹柳肉切碎，加入乾葱碎和半湯匙檸檬汁拌勻備用。
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' C$ }1 o; @" c( G9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.牛油果起肉、去核、切粒盛起，加入餘下檸檬汁拌勻。
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5.將凍湯倒入碗內，鋪上牛油果、蟹柳肉即可。
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發表於 2011-3-8 05:11 AM
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