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[中式食譜] 甜甜私房菜:雪裙渡江


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* i- D# b( Q! M: e) KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料:竹荪、核桃、火腿、黄瓜、莴笋、粉丝、蒜薹
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; C& [& H/ a3 W1 _公仔箱論壇竹荪泡开,黄瓜、火腿、莴笋切条,蒜薹掐头去尾,用牙签串起来,做成竹排,烧水将竹排烫熟。
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/ c( {$ m& L4 X! w! V5 h锅中加白糖炒开
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- A0 R9 p6 S) G公仔箱論壇炒至糖汁粘稠将核桃下锅,搅匀后盛出,摆在盘子定形,做成假山公仔箱論壇$ P8 ?+ v8 E( G& s6 S. G8 W: K

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锅中烧油,将粉丝下锅炸起泡,铺在核桃上,做成瀑布状1 j  k% q3 y% Y' Y/ [$ d
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锅中加入滗去杂质的老汤,加一点点盐、糖、鸡精、胡椒粉
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3 a  y, e. \' O6 s, J9 h  z$ @5.39.217.76将黄瓜、火腿、莴笋条塞进竹荪中,下入汤中煮入味5.39.217.76/ o# e- c! a, ~8 C. E3 f/ {
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煮好后盛出摆在竹排上,锅中的汤汁用水淀粉勾芡$ S$ a4 C. N, i; u! ~/ E) Y; V

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" H& u7 M: t4 q将芡汁浇在竹荪上即可8 A  t9 j4 X5 ]( H

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  M& ^% z* m; r+ p* G竹荪有补气养阴,润肺止咳,清热利湿的作用;主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压、高血脂等病症。竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等。具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。6 i7 ]1 t- ^" ^4 [7 n& a% R
竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质,提高机体的免疫抗病能力。
. ~3 Y" [8 Y1 E( a竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用,从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。
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核桃味甘、性温,入肾、肺、大肠经;  g* {1 [2 ]2 P6 W4 d
可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。
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  z7 G8 f- q" ?3 S5 g7 I) jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莴笋味甘、性凉、苦,入肠、胃经;5.39.217.760 Y1 P3 E6 ~! V$ S
具有利五脏,通经脉,清胃热,清热利尿的功效。, b2 M" J+ `- z. n  Q; m

" B* q. B( Y# s3 |$ `公仔箱論壇黄瓜味甘、性凉、苦、无毒,入脾、胃;公仔箱論壇! e  X2 C$ X; u1 V* M$ B2 }
具有除热,利水,解毒,清热利尿的功效。
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