[中式食譜] 番-茄-牛-腩-肉

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主料：
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' ~$ `* ]+ h& z- Etvb now,tvbnow,bttvb　　牛腩、番茄各約320克，八角1粒，青椒2個，蔥1條（切段），蒜1瓣（拍裂），姜1塊（切片），油4又1/2湯匙，水溶粟粉1/2湯匙。
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# ^3 B  J* n2 `0 l* @' V5.39.217.76　　配料：
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　　調味料：生抽2湯匙，鹽1/4茶匙，糖1茶匙，胡椒粉適量。
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　　做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L5 `/ l+ ?; N' i
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　　1、牛腩洗淨切大塊，下3/2湯匙油拌勻，加入八角及適量清水（約5碗），中火炆煮約1小時，至汁液余約2/3杯（留用）。 + W, q3 `3 p8 m1 L+ H' e' f- x# I

) w( J5 u" M# S$ J　　2、番茄去蒂切角塊，青椒去籽切大塊。
& x$ @  W  O! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 v" w* b9 y- V7 R0 V- S　　3、燒熱3湯匙油，下青椒略炒即取出，再下蔥、蒜、姜炒勻，加（1）的牛腩及番茄，兜勻。
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9 }2 J" N' F4 S) {1 K　　4、調勻調味料，拌入（3）的牛腩中，加（1）的牛腩汁，煮滾，加青椒炒勻，以粟粉水勾芡即成