[中式食譜] 老少平安

puma8811

材料：
6 T2 k5 i' E" H+ S0 itvb now,tvbnow,bttvb嫩板豆腐二件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t. U" e0 O$ M3 t/ t  A* ^/ X  f
鯪魚肉六兩
: g- X7 r( n9 {1 q; U6 O5.39.217.76蔥兩條
% ?# t) w* z2 I. u蛋白一個 2 X* f1 r7 j/ e. ~3 n$ S
調味：
2 Z1 Y  Q8 u* Z; \5.39.217.76鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I7 V% {# P$ q, R% V
胡椒粉少許  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o$ n1 Z3 L# m' P: J/ d, J
做法：3 J7 ^' J4 ?" K  `$ F) B; d
1. 鯪魚肉加調味拌勻、蔥切幼粒。
  L' ~6 I# H+ |  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 豆腐搗爛加入蛋白、鯪魚肉、蔥粒及2茶匙生粉，拌勻。2 ~, h; z9 Q! z0 `4 V- s% Z
3. 蒸約十分鐘，淋上生抽及少許麻油即成。tvb now,tvbnow,bttvb2 n1 e" |* n% S/ d) Z
調味時加入少許五香粉，味道更佳。