[健康食品] 食物維他命百科

豬肉/維他命B1、B2、菸酸、蛋白質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 & f6 F& W* o& r7 C+ U
牛肉/蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質--虛弱體質、貧血、手腳冰冷
雞肉/蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸--消化不良、恢復體力、癌症
雞翼/維他命A、成膠原--強化血管、有利皮膚公仔箱論壇+ }" _0 w4 s! t5 s+ q
雞胸肉/蛋白質、不飽和脂肪酸--防口腔炎、胃炎
雞湯/消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質 tvb now,tvbnow,bttvb8 K$ r: K3 i& `( X/ H) s% J
雞蛋/維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質--皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
豬肚/維他命A、B12、鐵質--貧血、強肝 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W& a0 z5 \% |8 M
豬腿/蛋白質、維他命B--防血栓、有利皮膚公仔箱論壇4 ~# }' ?5 ]- v0 }% k
羊肉/維他命B1、B2、E、鐵質--手腳冰冷、滋補強健、貧血
牛蒡/鈣質、纖維、磷、維他命C--抗癌、治便秘、利尿 & {' q4 q7 k# M- E8 Q3 q. V# n' ?

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秋刀魚/維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A--貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓 5.39.217.76/ j/ X8 Y# z5 b4 E
沙甸魚/維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣--中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
鰻魚/維他命A 、B1、B2、D、E--食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲 5.39.217.76, t- w# s% n9 P0 k1 Y
鮭魚/維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪--利尿、體力衰退
鱈魚/蛋白質、維他命D、A、B2、鈣--貧血、水腫、視力減退、感冒
烏賊/蛋白質、鉀--中風、糖尿病、癌症5.39.217.768 W) j8 s0 j# w8 g& T1 Q
蜆/鐵、維他命B2、B12、鈣--貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
蛤仔/含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質--肝病、貧血、浮腫
扇貝/維他命B2、E、蛋白質--頭痛、暈眩、肩膀痠痛
牡蠣/維他命B2、氨基酸、鐵質--抑制膽固醇、高血壓、貧血 - R& p" t, T/ C. A3 i% P7 q+ q
章魚/蛋白質、氨基酸--降膽固醇、維持血壓正常 ( H) c7 e+ k4 W8 G
鮑魚/蛋白質、脂肪、鈣--滋陰清熱、養肝明目 tvb now,tvbnow,bttvb6 e% c- d! T& y9 V4 i: g+ Q0 x) \# I2 }
海苔/鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質--降膽固醇

牛奶/鈣、磷、維他命B2、脂肪--骨骼疏鬆症、老化、護膚
芝士/鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、B2--骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
酸乳酪/鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪--便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
蘋果/維他命C、鉀、糖質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
檸檬/維他命C、鉀、維他命B1、鈣/肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
提子乾/維他命C、鈣、鉀、鎂、磷--心藏病、中風、骨骼疏鬆症
士多啤梨/維他命C--肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病公仔箱論壇$ j+ m% r6 J5 p% C/ W! {+ Q  m' R9 M
芒果/維他命A、C、E--防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚 5.39.217.76! P. t- c9 n0 [9 d! D
山竹/葉酸--防止貧血
柿子/維他命C、A、鉀--暈車浪、感冒、高血壓
奇異果/維他命C、A、E、鈣--消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
西瓜/維他命C、A、鉀--腎病、高血壓、浮腫 0 h# x# u5 q2 u; m" }0 u
菠蘿/維他命C、B、鈣--消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞 , t  `7 h3 ]( w/ n" n5 [
香蕉/維他命C、鉀、鎂、糖質--便秘、感冒、發燒、皮膚問題
蘋果/維他命C、鉀、糖質--便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
葡萄/膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症 5.39.217.763 a0 u0 d$ F2 o
葡萄乾/礦物質、鐵質、鈣質
葡萄柚/維他命C、鉀--美顏、促進新陳代謝公仔箱論壇' v, w$ j6 I6 |9 T! Y2 k
蜜柑/維他命C、檸檬酸、纖維--預防便秘、暈車浪、強健血管
番石榴/維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀--糖尿病、血壓、心臟病 + M+ \1 L+ H: S' ?3 B
木瓜/維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀--消化不良、感冒、整腸 * f+ ]: K" S( u7 s
蜜桃/纖維、胡蘿蔔素、鉀--防腸癌公仔箱論壇- A+ g: s3 R: U/ K" w* X
荔枝/維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸--護膚、防雀斑 tvb now,tvbnow,bttvb. T6 S1 `7 ?2 l* F
啤梨/纖維、維他命C、鉀--便秘、腸癌
檸檬/維他命C、B、鉀、鈣--皮膚問題、疲勞、高血壓 $ N7 S1 T0 z5 ^8 M" l) e9 V
藍莓/維他命A、E、鉀--腹瀉、心臟病、防癌
榴槤/脂肪、纖維--通便
蜜瓜/纖維、維他命C、B胡蘿蔔素--防癌、心臟病、白內障、消化問題公仔箱論壇* U6 `4 Z; T# ~  p: H# p! X

蜜糖/鈣、鉀、鐵--降血壓、預防貧血、疲乏 ) N; }2 |3 A# x6 L$ f
牛奶/維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪--骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
咖啡/咖啡因--提神、治消化不良、解酒 $ }9 G1 r" k- e5 q$ g# Q% ]) l
茶]礦物質、鉀、維他命C--減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
綠茶/維他命A、C、B1、B2、鐵--嗜睡、高血壓、癌症、感冒 5.39.217.76: H& k+ k/ J) s& l$ A0 B) C
蜂蜜/鈣、鉀、鐵--幫助消化、恢復體力、延緩老化 5.39.217.76" ^! x0 x( }  n. r0 t+ G
朱古力/脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質--提神、解愁
鹽/氯化鈉--幫助胃酸分泌
醋/鈣、纖維--消除疲勞、增進食欲、促進消化
豉油/維他命B--促進新陳代謝、增進食欲
日本芥辣(Wasabi)/維他命C--抗衰老、增抵抗力 5.39.217.764 V8 w3 T2 f) i, i2 R6 B
植物油/亞麻酸、脂肪--刺激腸管、保持皮膚光滑 5.39.217.76; X5 O2 i% q  F; M
奶油/亞麻酸、維他命A--幫助消化、調節血壓

核桃/蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣--咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
花生/維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質--手腳冰冷、凍傷、消化不良
杏仁/維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣--心臟病、膽固醇 5.39.217.76; v" I1 X' Z: |, x
糯米/維他命B、澱粉質--暖胃、補益內臟 tvb now,tvbnow,bttvb) \3 c. ]1 n- }
糙米/維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維--消除疲勞、便秘、老化
意粉/葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物 tvb now,tvbnow,bttvb" f) e, v# x9 x- y$ n! v* A4 J; B
番薯/維他命C、E、B1、鉀--便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑 tvb now,tvbnow,bttvb: W: g: K9 [! c0 {; q( J% k
椰菜/維他命C、鉀、鈣--胃潰瘍、12指腸潰瘍、便秘--骨骼疏鬆症
椰菜花/維他命C、纖維--感冒、癌症、皮膚問題、便秘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q. D7 }3 R. J( _1 v$ g
芹菜/鉀、維他命A、C--精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬 tvb now,tvbnow,bttvb! y; m& U1 K# c0 L/ r% k
豆苗/維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質--癌症 , `' Z& p6 `5 R2 p- n( Q5 j
小松菜/維他命A、C、鈣、鐵--抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
西蘭花/維他命C、A、B2、鉀、纖維--癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病 tvb now,tvbnow,bttvb, b  w0 F2 \8 Q. P. K: v
菠菜/維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素--感冒、高血壓、癌症
西洋甘藍菜/纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質--癌症、感冒、便秘、皮膚問題
豆芽菜/鉀、維他命B1、B2、C--高血壓、食欲差、便秘、肥胖、痛風
韭菜花/胡蘿蔔素--癌症、動脈硬化 tvb now,tvbnow,bttvb* e( R5 t) @7 U* t! ~, z* i5 ]
韭菜/維他命A、C、E、B1、B2--疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、腹瀉、消化不良
生菜/維他命C、鎂、鉀--壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝 / n0 l% Q( D* i# q* I
空心菜(蕹菜)/葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類--降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱
莧菜/蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C--消熱、涼血
白菜/維生素C、鉀、B胡蘿蔔素、鈣--防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康公仔箱論壇+ F3 ^- d9 w. ^% ^9 ^
芥菜/維他命C、鐵、鈣、胡蘿蔔素--抗癌、心臟病、貧血
芋頭/鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質--支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化 5.39.217.76  T' R) t2 `+ N6 F2 |
山芋/蛋白質、澱粉、酵素--腸胃病 5 Z! [) p' M! I2 M
冬菇/維他命D、B1、B2、菸酸、纖維--便秘、癌症、皮膚問題
蘑菇/維他命D、B2、菸酸、鉀--便秘、癌症、皮膚問題 2 i4 y) t  d) s4 o; D. f' D. W
馬鈴薯/維他命C、B1、鉀、菸酸--便秘、癌症、皮膚問題公仔箱論壇* x5 ?) \+ h  q9 F$ i. t: B
辣椒/維他命C、A、菸酸、鉀、纖維--夏天食欲不振、腸胃問題、高血壓、糖尿病
大蒜/維他命B1、C、胡蘿蔔素、纖維--癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒
洋蔥/維他命C、鉀、鈣、磷--失眠、精神不振、疲勞、高血壓
芫荽/維他命A、C--癌症 5.39.217.767 P/ Q& A% i* Z* f$ l; T3 G
白蘿蔔/維他命A、C、E、鉀、鈣、酵素--胸口鬱悶、消化不良、大腸癌 5.39.217.76; J: t& J, I8 ]  l! y
紅蘿蔔/維他命A、C、B、鉀--癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛=A

[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-9-18 07:24 PM 編輯 ]

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