玉丝烩斑球 准备时间：20分钟tvb now,tvbnow,bttvb/ f0 \! i; f5 G2 c
制作时间：10分钟
) B$ b* O/ X& \$ f$ y" p3 l公仔箱論壇 主料：东星斑80g( z" v2 D6 l0 W9 S$ T
配料：西洋菜60g、南豆腐20g
; o0 w( O9 [0 F" H4 c& X9 ^7 G: W' h 制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
- G; ?( L$ t( k 2/南豆腐切丝& b" ?( M% y. x2 }
创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜
; w# e: r( ?6 d gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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