[中式食譜] 韭菜花炒蚬肉

jljiang

5.39.217.763 T% r% {6 O% z' y, [

  ~4 C- E) ?7 e4 W. A$ R! Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 R/ f3 g) O2 H& s& V( [' U0 G+ N- g: s
材料:韭菜花,黄蚬。
* [4 K5 l8 [! Q5 [- b" f; y9 i& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) [$ W# r- }- ]2 {& X3 b做法:
3 z+ q$ [$ T9 o* [" y公仔箱論壇
1 b& v3 R. I/ f" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.黄蚬买来洗净,煮一锅水,放姜片和葱,料酒一起煮开,放黄蚬下去,黄蚬张口马上捞出.
- f# i1 e3 c, g) _: ~5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u$ L! c) p4 e
2.把黄蚬肉剥出待用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J# G: q, |2 }5 \2 u; G8 @1 ^

$ n! k0 Q: a/ i* H+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.韭菜花洗净,摘去顶部的花苞,切去根部老的部分,切成段.5.39.217.769 @% p$ G" E6 `7 J5 o2 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e1 D! C3 }5 B- X" j
4.烧热锅,放油,入韭菜花大火爆炒片刻,加盐和鸡精调好味.

  f8 U' ~9 c1 g! G2 ^8 v/ q2 R
5.放黄蚬肉下去迅速翻炒均匀,即可出锅.