鲍鱼鸡肉粥
0 z& e. @( s5 Z& ^% l4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:4 _! u2 B7 i, S1 H& M, V
去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴
$ d5 x# W: Y4 S6 J& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法:6 ~, ?, s8 n( \ J7 i, @' }
1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。tvb now,tvbnow,bttvb5 _# T/ ~% B9 s. p# j9 K
2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a; p/ T1 q! c9 c4 t ^
3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。公仔箱論壇3 y+ e0 E1 {# B: Y/ P l: k
健康蔬菜粥
/ i& R! O' d' b2 M0 Z' H$ H" p5.39.217.76原料:
) e% i$ i+ W; w5 Y/ V. B) S公仔箱論壇 四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙
$ E5 P5 M+ P1 Q3 V! y 做法:tvb now,tvbnow,bttvb- E% F8 E5 N) X1 ]% w
1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。
* M, h$ W$ W) ~3 A2 H" I* p 2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
! v4 v' m9 h& R5 J3 ?/ G 花生鱼蓉粥
. Q+ K: p) U1 d$ ]公仔箱論壇原料:
% U5 } _' U& [+ Y9 c/ d6 R, t/ y5.39.217.76 草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）( D- i# h! X' a* g9 T. Q& j7 b, w: Y
做法:
" Z# V! Z" [6 U- n5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
1 \/ ~) t; b( o& P公仔箱論壇 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）
7 Q! B5 i' B9 h公仔箱論壇 3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。tvb now,tvbnow,bttvb: F" v: |' d; n. p
4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。
( I7 D9 R- E: e: S* N) d$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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