痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。
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1、痘痘位置：前额
$ \* }$ M" E0 C7 I+ e8 [% Q" j7 d5.39.217.76 健康测试卡：肺部有状况5.39.217.765 S* ~9 P! Q) H, a8 k$ `, y& q6 }8 O
找原因：5.39.217.76" `. m' d8 T z3 F
夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。5.39.217.76) x8 q4 }( A& }: }3 ^7 \5 X+ @
找出路：健肺、减压是关键
# D1 y; _' b: L" {3 Q; Ctvb now,tvbnow,bttvb 关键词：白色食品7 V5 n0 O" R$ p
在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。
4 Q4 w7 { r( m# a/ X 关键词：扩胸运动
, V. v1 W2 D) V5 d( v0 Q 在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。公仔箱論壇' W0 E. w, u+ p' g
关键词：腹式呼吸5.39.217.76- D% k/ q3 v8 f2 O. o( B# y/ P
保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。
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$ Z. P- s4 P" z4 t/ \' H 2、痘痘位置：两鬓5.39.217.762 b+ M2 n3 R5 U7 E
健康测试卡：肾脏有问题公仔箱論壇; }% ^% Q' v. i; m
找原因：公仔箱論壇3 r3 d7 y a8 z3 B5 [. e
盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。( R8 Y1 y$ I- f6 F( e2 M, Q+ }
找出路：补肾、养神很重要公仔箱論壇# Y7 g+ Q8 R R, O+ _. c# g
关键词：黑色食品tvb now,tvbnow,bttvb8 u) o) }& ~* k2 `% b
黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。
6 m& P8 l. O, q$ u5 b$ Ptvb now,tvbnow,bttvb 关键词：享受孤独
9 T2 ~: l1 \ E公仔箱論壇 夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。
# G" B" J1 @/ {# P+ \tvb now,tvbnow,bttvb 关键词：白开水
8 J! j- {$ j9 U- L4 C, ^ 饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。
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4 B! Q f5 F& j: ~+ m0 | Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R& l! J1 {- o! O" E$ j1 C
3、痘痘位置：口唇四周
) v* h( D! I" A) J2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 健康测试卡：脾胃亮红灯公仔箱論壇 l# m) R9 U" @
找原因：tvb now,tvbnow,bttvb, }- u% k( ~- i) E9 `
天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。tvb now,tvbnow,bttvb5 `. L5 ~) C$ x
找出路：调理脾胃、规划生活
+ O8 d$ \/ _! A; ^6 @8 n 关键词：黄色食品5.39.217.76, y u1 T4 O8 a4 s1 q3 x0 D
黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。
! b: z! o7 ^' f* H5 H8 m 关键词：轻慢生活
* d# R6 |* q q4 N+ K5.39.217.76 用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。, |. O( w) d% d/ w7 C
关键词：做操祛痘5.39.217.76, I1 y ]. E1 r7 W3 C
盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃! TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v" r) P3 z' j2 ]& P6 h
4、痘痘位置：左颧骨tvb now,tvbnow,bttvb+ V) [, e4 u) @! Z- ~; K
健康测试卡：肝脏起“波澜”tvb now,tvbnow,bttvb: Q+ b' e. l# u
天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。5.39.217.76! E( U2 O8 i9 n
找出路：护肝靓心不松懈 I) i. f! E3 r2 u/ W9 n5 z$ ?
关键词：青色食品
- ~4 ]! o F+ W" C) ] 青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。
. p& [0 R& s% r 关键词：释放自己
' K6 Q7 t: G, W6 {" k1 w 不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。8 u9 Z. K) x% m5 [
关键词：黄金睡眠tvb now,tvbnow,bttvb& S* }3 Q, |' `5 y3 K; R1 s
充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。
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7 [% k7 ]" b3 o4 G6 D( r7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5、痘痘位置：右颧骨
; ^ S h2 I5 E1 r$ [# o, e) x- L- A 健康测试卡：大肠闹“情绪”公仔箱論壇. { o- g8 D0 O5 V" R$ E3 c% S
夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。
% E1 l. ]8 h& Otvb now,tvbnow,bttvb 找出路：润肠补水正当时
6 j; t' \0 B5 b% h! H- m 关键词：粗粮美食5.39.217.76% T' F3 ^7 G! T* i* k
未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l F2 \ O7 F' G! D0 Z
关键词：缩肛运动
! O% U3 I* G) ? U8 u6 ~0 |4 T( i' L 每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k. r) v3 ^+ c+ Z2 ~8 I, e& d
关键词：补水保湿
0 g2 o0 a9 b% y% q 大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。 5.39.217.768 h/ D' F+ b* l) u6 t) r
6、痘痘位置：下巴0 r# i9 M6 _1 G/ ~. l8 x) M
健康测试卡：妇科病来了$ D1 _4 Q: s# m' E
下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。公仔箱論壇" U' h/ L2 Y* Q. H! f" w* J5 f
找出路：私密处，适当爱
8 b, T7 ]1 q! E0 `, e 关键词：适度清洁5.39.217.769 U" K) G/ V1 K
天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。
& L1 W% p- C" _+ utvb now,tvbnow,bttvb 关键词：适度性爱- P* b; @% L j
如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。
' ]. l A: Q N7 m 关键词：适度保温TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y0 E3 w% V' E) A0 i4 N1 N
虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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