痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。5.39.217.765 X d, m0 O/ r9 l0 a( t$ k
1、痘痘位置：前额TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @' `! X4 I" ^' }7 e
健康测试卡：肺部有状况
" g" D9 t! n3 p/ M, o1 m8 V. }! |tvb now,tvbnow,bttvb 找原因：
( W5 e6 H' T0 y& F. t& E% vtvb now,tvbnow,bttvb 夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。
& [ n: e$ f% Y# I5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 找出路：健肺、减压是关键7 i! R' p. m1 O) H v' L
关键词：白色食品
0 o& H' m' V5 G* k/ m 在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。
2 N) @2 q0 S2 C7 F4 k5 v$ j7 ]5.39.217.76 关键词：扩胸运动7 w1 W9 Q! `. ?' k9 V0 s* c
在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。" J/ s2 Y' k6 d9 S' S
关键词：腹式呼吸
3 `- l) ^ d d1 L- u e5 u- t, c7 Xtvb now,tvbnow,bttvb 保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。
' i0 B& e: n1 v# N- c. g7 }, wtvb now,tvbnow,bttvb3 [& N) h2 x, l: o# v1 k
2、痘痘位置：两鬓1 e1 q x7 G: l, b
健康测试卡：肾脏有问题- ]' C( g# r- w- F4 k2 S6 R+ r( W: P
找原因：
# g9 J: N3 x: {2 i 盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。% [# H, H5 g! `+ G% x7 S* D0 r
找出路：补肾、养神很重要
" q7 k( f/ R m公仔箱論壇 关键词：黑色食品2 ^4 C0 ^( \% j* Y2 @
黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G: E+ W9 L" ^( ?( W
关键词：享受孤独
- a* w3 q0 R/ x X6 _* f公仔箱論壇 夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。tvb now,tvbnow,bttvb' y' j6 D b$ s0 e# O% f
关键词：白开水
" i* M# T+ `+ y+ I& [ 饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。tvb now,tvbnow,bttvb8 E% U1 n' h) z
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! Q0 O" T% \- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3、痘痘位置：口唇四周5.39.217.766 v2 K' G: a+ J3 {& b
健康测试卡：脾胃亮红灯( C% x$ g7 f6 @7 V9 D/ q1 j2 g
找原因：
. j& l9 E ], E' O2 C, P0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s! ?6 n8 [4 p" d1 z- [
找出路：调理脾胃、规划生活' v4 X! u" n$ A" E' s
关键词：黄色食品
, v# d& O5 f J, K 黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。
+ V1 e6 U7 T1 [; Q5 A: Btvb now,tvbnow,bttvb 关键词：轻慢生活
# Y. g# M, U* s5 o+ j) j& Atvb now,tvbnow,bttvb 用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。tvb now,tvbnow,bttvb) W4 K0 _7 |! D2 k- a- ?
关键词：做操祛痘
, ?! g; L+ L6 [, `6 n/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃!
$ K) P; E) {, h! X1 Y5.39.217.76 4、痘痘位置：左颧骨
! v x. @) d$ l6 G9 b5.39.217.76 健康测试卡：肝脏起“波澜”" o2 n3 M0 }/ x5 c. R
天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。$ W; @; i, s; I+ W* [& E3 y9 V4 f
找出路：护肝靓心不松懈
2 `* Q) C: f/ U, g0 d5.39.217.76 关键词：青色食品
. r, {$ Q/ h4 N7 `% \& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。
1 d7 s, i% X4 }, ?3 }tvb now,tvbnow,bttvb 关键词：释放自己tvb now,tvbnow,bttvb) f* e: t- O h# _' `
不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。
# Q1 \6 G% k6 Z2 D. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：黄金睡眠
5 i- ^$ W8 ^' Y3 ?- b 充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。
9 J- W3 z! W+ O公仔箱論壇
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5、痘痘位置：右颧骨
- `0 J" F) r$ l; P* o R6 Z 健康测试卡：大肠闹“情绪”
0 J! b2 x2 {: W3 @8 X. t; ^ 夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。
' F8 [) {2 Q* r! p2 n 找出路：润肠补水正当时
& o' @+ v# o7 d- b5.39.217.76 关键词：粗粮美食7 C- k7 k- e/ @! n( w
未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F- _; W3 X7 Y' }
关键词：缩肛运动5.39.217.762 F; f! A. e2 U- H& `
每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。. C* ?) B% h2 e- b) n
关键词：补水保湿
3 p4 r6 x8 d$ j1 j- N8 u# Q 大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。 ! J7 F% K4 U: r& i* e- v
6、痘痘位置：下巴
. r5 A2 n+ f3 R4 a* Y) u# z6 F 健康测试卡：妇科病来了
" c" W8 \/ P9 ^3 S* o; d5 A 下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。
# w, j& ]( Y Otvb now,tvbnow,bttvb 找出路：私密处，适当爱
3 ~' w3 l( I# V/ K. Y1 z, y1 e3 K公仔箱論壇 关键词：适度清洁
7 k- j5 z. W! `4 E3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。
% v# O2 M d" b- A 关键词：适度性爱
0 m. I; Y0 I8 p( {- }- ^ 如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。5.39.217.76) k3 `$ P6 h& l+ i% }
关键词：适度保温
8 W- I5 m2 p5 k: l% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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