痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。公仔箱論壇- B4 R! n( I4 f1 Z3 `& g
1、痘痘位置：前额
9 d* g" y. }( E" V5 c( s% ?5.39.217.76 健康测试卡：肺部有状况
7 j. Y( J" Z3 W' V6 c; x- \$ Ytvb now,tvbnow,bttvb 找原因：
$ V8 d2 s* P8 ?. ?' V* b- ^公仔箱論壇 夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。
1 ? M/ D8 y8 ^7 [/ R5 V2 g/ i1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 找出路：健肺、减压是关键
9 n: m0 l( C. M8 |: g 关键词：白色食品5.39.217.76( J f* l, s8 m0 s
在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。
( n) ~7 m5 \7 l- l F* Z! k1 z 关键词：扩胸运动
5 u+ C7 F* a$ h- @; ~6 n公仔箱論壇 在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。
# N* b8 C7 l! Y) n4 U5 S5.39.217.76 关键词：腹式呼吸公仔箱論壇3 D4 K( S( G1 {6 i/ F4 n* G4 J' S
保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。
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2、痘痘位置：两鬓5.39.217.761 Z9 j6 s( F: R( j( {4 ]
健康测试卡：肾脏有问题
5 K5 R& I2 l2 {# u* m- l1 W$ Vtvb now,tvbnow,bttvb 找原因：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c) S. S. d' A7 q
盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。4 }. L, Z: U5 U& {$ y; ^& ]6 z
找出路：补肾、养神很重要公仔箱論壇5 ?5 ~; s9 |6 h; _6 y
关键词：黑色食品/ E7 p+ v e* E! |
黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E4 T- l# P6 | z
关键词：享受孤独TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i. Z+ g. w- m6 Q6 K/ {7 Z
夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l9 o$ U; W+ c0 g& G( ?
关键词：白开水5.39.217.76, a9 ?# t) F* H7 _' G! ?. K/ `* ^
饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。5.39.217.76, X R u# \: r& R
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3、痘痘位置：口唇四周公仔箱論壇0 \6 L) ], h# {8 {6 ~ ]
健康测试卡：脾胃亮红灯
s( V( Q- f. D/ i* T! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 找原因：公仔箱論壇# U, }* W- ^* U, ]$ b& m8 M L
天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。
6 K: C- X$ f/ k5 S% D$ P' e, v$ | 找出路：调理脾胃、规划生活
9 r7 j8 Q; g6 R0 z( x5 i 关键词：黄色食品
' c1 `0 i; v& c9 Z3 H: u& Xtvb now,tvbnow,bttvb 黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }8 N/ }) C; v$ S: ?
关键词：轻慢生活公仔箱論壇/ B7 W2 c) Z, _* }
用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。
" j( m h5 o! U+ T/ D( `$ ?: |+ j5.39.217.76 关键词：做操祛痘
2 y. ?% z q. S 盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃! 5.39.217.76' f! X5 ?) m7 x P ?/ y! U
4、痘痘位置：左颧骨
" d# N9 S4 U2 l6 C, N, L5.39.217.76 健康测试卡：肝脏起“波澜”公仔箱論壇4 @. J/ ]& u3 i! w! S& S* |
天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。
- }1 o& ]4 c+ P公仔箱論壇 找出路：护肝靓心不松懈公仔箱論壇! \+ p* @, X; I. i o. \2 B
关键词：青色食品0 w W1 V( J0 @& M+ M
青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。
4 J- [ Q% U, ?3 F: ` 关键词：释放自己
, _ ^, J* X) x公仔箱論壇 不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。
/ M- A$ G0 P3 P# K) q8 H& z8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：黄金睡眠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o: y! F" H4 B% I5 ?
充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。5.39.217.768 `" p& i& t2 K' R8 C% t& o
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5、痘痘位置：右颧骨
% S& J9 i4 L4 D5 i 健康测试卡：大肠闹“情绪”tvb now,tvbnow,bttvb% R o$ ?4 h% ?$ l, z
夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。
6 l2 r3 k ?; u2 }0 b5.39.217.76 找出路：润肠补水正当时
2 o( R! [ k! F" s4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：粗粮美食( M4 e8 y7 ?& \5 l
未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z8 O. Y& L' c' F/ k
关键词：缩肛运动% e% N6 @* J0 I* Z
每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。
" `: ]+ M& a4 p1 f/ e. dtvb now,tvbnow,bttvb 关键词：补水保湿
! i( R: w1 ~. Q7 }tvb now,tvbnow,bttvb 大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。
$ Y. Y4 m7 a4 g3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、痘痘位置：下巴公仔箱論壇: s- f& Z( {+ s( V* F3 v `
健康测试卡：妇科病来了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D T! A: [* V" X* Y
下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w) |! F& U0 M7 B6 _
找出路：私密处，适当爱
1 K+ L+ V* g; Ftvb now,tvbnow,bttvb 关键词：适度清洁5.39.217.76- Y: i+ T# _# W
天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。
& n. k( u$ U2 t- g; a# j2 Stvb now,tvbnow,bttvb 关键词：适度性爱
1 c( `* E" X2 L! `- H, o. U5 g 如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。! }; f9 P7 h# i. o* `; Z
关键词：适度保温TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \4 A8 i. O' c6 x- C2 h
虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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