[西式食譜] 蜜味牛仔骨

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材料：(4人份) 8 a3 R" Q& D# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊] 公仔箱論壇, t" u2 ^- O: T+ Z3 E 甜青椒 1/2 個 [切絲] 公仔箱論壇: p# O& u5 X! L0 q, I 甜紅椒 1/2 個[切絲] ! S/ e) \8 J- j0 R( L! s8 A 洋蔥 1/2 個 [切絲] $ U" x2 u/ }% s7 @( G  c1 Z 乾蔥 2 粒 [切片] % |" L0 B: Q" I: d公仔箱論壇	醃料： tvb now,tvbnow,bttvb5 ?8 g7 |  q* K) ? 特級鮮味生抽 1 湯匙+ Q9 x" J, Y, W4 H& S. [ 舊莊特級蠔油 1 茶匙 & X  V9 `, W) s7 N7 n! y( H  W' j公仔箱論壇芝麻油 1 茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {+ ^% T; l! e; Q5 C 酒 1 茶匙 公仔箱論壇! `% E& [# R6 l( A* |5 g 水 2 茶匙 ! O4 A+ q7 P% K1 m& B	芡汁： ) ?- p5 ]. H2 B 粟粉 1 茶匙 " X& P3 r0 B6 s, @ 糖 1/2 茶匙 ( D( H$ C9 ], u9 d5.39.217.76 特級鮮味生抽 2 湯匙 . t- M1 p4 e( [3 X) Z( M9 O/ k 蜜糖 1 湯匙 . F. v8 }% S4 s8 Ptvb now,tvbnow,bttvb 粟粉 1/2 茶匙 1 \/ j& _# c& Y ( Q# p( u1 |: R7 `tvb now,tvbnow,bttvb
做法：  Q2 w8 k) Y7 E& S1 @ 1. 牛仔骨與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb2 k% H! c" q$ A 2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。 * O$ g$ z4 N+ P& E' ]) s* Q4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。