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[西式食譜] 蜜味牛仔骨

材料:(4人份)
. e7 m( T) n1 ?! c3 }$ m牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]

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甜青椒 1/2 個 [切絲]


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甜紅椒 1/2 個[切絲]

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e6 e; E, h, d1 W

洋蔥 1/2 個 [切絲]


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乾蔥 2 粒 [切片]

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醃料:
/ ?6 h& ]; j9 u. V, l( JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 1 湯匙) s. k5 D. L: S* s* d: p
舊莊特級蠔油 1 茶匙
  J7 S  ^2 j& K0 c' KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 1 茶匙


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酒 1 茶匙 ! ^+ d; t; [, a3 x; j; i9 @* L  n
水 2 茶匙


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芡汁:

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粟粉 1 茶匙

5.39.217.76: z* j- P5 ^& y2 o

糖 1/2 茶匙


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特級鮮味生抽 2 湯匙

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蜜糖 1 湯匙

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粟粉 1/2 茶匙


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* W4 q, j0 J9 a' a1 W0 y7 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
做法:
0 r' {/ u1 z- _7 D3 G1. 牛仔骨與醃料拌勻。公仔箱論壇8 D7 A4 E/ n! J. \6 ^+ J
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透,瀝乾。
! U6 }( L/ [# ]# Z8 }1 P' @* o) o& T* s, Q3. 用剩餘的油炒香乾蔥,洋蔥及甜椒約1分鐘,加入牛仔骨及芡汁,炒勻至熱透。
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