專家看法
4 d, I% h8 v6 O公仔箱論壇5.39.217.76& D5 _! s1 U6 m/ j- P' k( q2 b8 A
執業中醫師林慶鐘昨日表示，婦女經痛似乎有日漸增加趨勢，倘若想要解決經痛問題，傳統中醫有所謂「不通則痛、通則不痛」的說法，只要通了就不會感到疼痛，治療上依照八綱辨症進行論治，建議婦女配合五項保健法，有助預防經痛的發生。
0 T/ g; _& n4 ^3 m1 m+ @# r6 Ntvb now,tvbnow,bttvb
3 A( A. z$ Z% T5.39.217.76林醫師指出，經痛是由於月經來時子宮劇烈收縮所致，疼痛症狀可能連續好幾天，甚至痛到休克暈倒，臨床上，常有嚴重經痛發生，導致婦女無法正常上班上課，不過，經痛時最好不要自行購買藥物亂吃一通，避免不慎影響到病情。. `( Z, F, `* Y* V& X8 i8 u' b
tvb now,tvbnow,bttvb. x' y* G O: w3 ?. I P$ K5 b/ E
五項保健法tvb now,tvbnow,bttvb; c( G/ u+ _, O) i
4 x" a, H P% t) H1 P5.39.217.761.飲食上應盡量少吃冰品及生冷食物，尤其是在經前一周。5.39.217.76, A4 l7 r" V, x& T" O7 [
# i# ^- s/ {% R) n
2.當發生經痛時，可以熱敷肚臍下三寸關元穴，稍加按摩半小時減輕疼痛。2 i' A" Z! ^1 ~- [; K' g
! M8 G2 t' m; ?$ K( g htvb now,tvbnow,bttvb3.經前一周飲用少量熱巧克力，緩和經前緊張情緒，多喝熱開水也是不錯選擇。
" _: ^; u: `) A; ^2 k7 ~* k. N公仔箱論壇" C" t% U4 P- H6 o# Z# R
4.經期時可用生薑、黑糖、肉桂等分量煮湯當茶飲用。5.39.217.76" P8 j2 u( ~' m3 `% v4 ]. X
公仔箱論壇* i4 y( m1 s% z4 G, E* {' _0 s
5.日常生活盡量緩和焦慮緊張情緒，睡眠品質也要注意，對於改善經痛有幫助。
+ ]5 N: x% o$ l0 ^2 m2 P- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r0 o& y4 l2 A
注意事項tvb now,tvbnow,bttvb" r! X0 n1 R9 M0 p; M; c$ A4 O7 x
& ]" A$ m' O- S" l, R7 Z$ u5.39.217.76中醫認為，婦女若不忌冰冷飲料和食品，下班後又不讓身體休息，加上經常熬夜、飲酒、整天吹冷氣等，長期下來將會造成體內虛寒，同時氣血循環也會變差，最後必定造成不明原因的疾病上身，比如月經異常、經痛、停經產生的停經症候群及婦科病變等皆是，月經異常者常出現經血過多或稀少、經期提前或延後等；經痛者常有月經時下腹疼痛、下腹悶痛、乳房脹痛、腰背痛、頭痛等。
+ d4 R! ]2 o/ |) d5.39.217.76公仔箱論壇. Y0 i# V6 L: z" i
停經症候群是指四十五歲以上婦女停經時出現各種不適症，包括潮熱面紅、心悸、夜晚盜汗、陰道萎縮乾澀、皮膚乾粗、皮膚黑色素沉澱、性慾減低、脂肪增加、失眠、腦力退化、頭暈、耳鳴重聽、骨質疏鬆、焦慮憂鬱、情緒不穩，失落不安全感等；婦科病變則是指子宮肌瘤、乳房纖維囊瘤，卵巢囊腫、不孕症等疾病。
8 K9 D/ x5 x9 z. K% ?! Y0 ^tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76- |5 O' {) K+ F- v) X9 L
台灣新生報& R/ J- l3 Z; ^$ H: Z
$ `" H# _- C& H
& z* K& u) R3 w5.39.217.76$ h( q/ h; a6 Q
5 f, ?) Y- C' M7 ^# t
|
發表於 2019-1-16 09:23 AM
| 
