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% ^9 q7 W( p: {# B0 B5.39.217.76材料：板栗肉(300克)、湛江鸡(半只，430克)、姜(3片)
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- m7 L* p8 P( [ |3 ]腌料：料酒(1汤匙)、生抽(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、生粉(1汤匙)
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调料：油(3汤匙)、蚝油(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、生粉水(1/4杯): L0 i4 J2 n- B e# C3 N- u
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& h) N% X2 a' ~6 i! B' b5.39.217.761 湛江鸡洗净斩块，加入腌料拌匀，腌制30分钟。
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: l9 W& z. Z6 s6 e _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 板栗肉洗净，放入清水中浸泡备用。
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' c% {* i* j& p3 烧热3汤匙油，炒香姜片，放入鸡块开大火爆炒至鸡肉变色。公仔箱論壇- O% _( v7 I& j3 {, N5 x1 m/ G
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4 倒入板栗肉拌炒均匀，注入1杯高汤炒匀煮沸。 5.39.217.76, ^- ^6 K$ H+ l }. @6 a. G, O
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* { \& U! d: t6 G6 rtvb now,tvbnow,bttvb5 加入1汤匙蚝油和1/3汤匙白糖调味。 tvb now,tvbnow,bttvb7 f: K% Z! n4 i7 A
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6 加盖开大火煮沸，改小火焖煮15分钟。8 Z1 I; o& q1 S6 D; s: W3 j7 c
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7 淋入1/4杯生粉水勾芡，即可出锅。5.39.217.767 P* ?! l+ w8 P
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發表於 2011-4-2 05:42 PM
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