3 U I% v# ^; ~6 ^9 x: J5 l
v% V/ Q! u7 F! b制作工艺:炒
6 [( J p. k7 N9 E& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y( i& H. r9 l3 f
口味：清淡爽口5.39.217.763 y9 V# s5 {6 l4 \2 G2 A# \ \4 ~: n
( S1 K( g/ p/ J4 m& l
, b2 _) t1 j3 U主料：西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。公仔箱論壇3 y8 q' ?6 [2 B4 W( c& U' ]2 A
/ J# Z1 Z5 Z, x公仔箱論壇
, Q. |# ?9 k& K# O( f j+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。操 作:
( r/ D% G5 D9 F8 f# r' X: T+ v' k' {
9 ]8 E" ?& B( e1 k& ]+ G: [3 z/ w5 e4 ]" `1 Q: P% C8 i
1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。
, r# |) J0 Z5 T, t( Y B% s1 f/ C2 n) E. \6 G/ b8 k! d4 N* C! z
tvb now,tvbnow,bttvb. v. g" X/ W' |3 c( k; j! t
2. 西兰花洗净并掰成小朵。5.39.217.76% c) K! _' T6 ^: v4 O9 `4 {( J& E
5.39.217.768 u5 Q; I) j/ p& ?8 \( h* ?
5.39.217.76# c2 O1 M6 j1 @2 w0 H+ C
3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 b, H" a$ I; c9 I
| 
發表於 2011-4-1 08:01 AM
| 